Sevgili Organizasyon Koçu: Hayatımı Daha Yönetilebilir Tutmak için Hafif Duygusal Öğeleri Nasıl Temizleyebilirim?
S: “İster evrak ister kullanılmış eşya (giyim, çocuk oyuncakları, vb.), Duygusal veya algılanan değerli eşyalarla biriken herhangi bir alanı temizlemeye ilişkin net ipuçları istiyorum. Garajımı ve ofisimi kaybettim! Tek kullanımlık toplumumuzda hala yararlı olan şeyleri atma endişesi ile uğraşırken nasıl düzenli kalabilir ve bir şeyler fırlatabiliriz? Bazı duygusal eşyaları nasıl saklayabilirim, ama gerisini atabilirim? ” -ClaytonGal
Merhaba ClaytonGal:
Acını hissediyorum. Bir şeylere tutunmak çünkü duygusal bağlanma gerçekten zor. Harika Judith Kolberg, Dokunsal Sempati adını verdiği bu duygu ile ortaya çıktı. Bunun anlamı, şeylere - özellikle anlamı olanlara - dokunduğumuzda yoğun bir duygusal tepkiye yol açabileceğidir. Başka bir deyişle, duygularımız eşyaların saklanması veya bertaraf edilmesine ilişkin pratik veya mantıklı kararlar almayı engelliyor olabilir. Belki de hiç yapmadığınız eski tarifin özel bir anlamı vardır, çünkü büyükanneniz bunu size gönderdi. Ve onu tuttuğunuzda ve ona dokunduğunuzda, o özel anlar ve hatıralar geri dönüyor.
Bu nedenle, duygusal tepki Yerinden çıkmak için bir arkadaşınızla, kocanızla veya aile üyenizle birlikte çalışın. Tüm kararları verirken öğelerinizin her birini tutmasını sağlayın. Siz ve eşyalarınız arasına bir miktar “mesafe” koyarak duygusal ve onları tutmak için pratik nedenler.
Organizasyon gurusu Leslie Josel, Kaos Düzeni'nden, additude kağıt karmaşasından afet bölgesi yatak odalarına ve mastering yapılacaklar listelerinden her seferinde zamanında gelmeye kadar her şey hakkında okuyucular.
Sorularınızı buraya gönderin!
20 Eylül 2018'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
