Daha Az Nagging ile Daha İyi Dinlemek İçin Bir Ebeveynin Gizli Silahı

Milyon Dolar Sorusu: Çocuklarımızın ilk sorduğumuzda işbirliği yapmasını ve bizi unutmasını, görmezden gelmesini veya tartışmasını zorlaştırmasını nasıl kolaylaştırabiliriz? Çocuklarınızın dinlemelerini sağlayacak bir teknik olsaydı, onlara yardımcı olacak harika olmaz mıydı? ne yapmaları gerektiğini anlama, ne yapmaları gerektiğini hatırlama ve aslında yapmaları gerekeni yapmadan hatırlatmalar? “Düşünme” adı verilen basit bir araç, tüm bu hedeflere ulaşmanın anahtarıdır.

Düşünme, çocuğunuzun beklentisini veya kuralını uzun vadeli hafızasına sıkıca sabitleyerek işbirliği yapma olasılığını en üst düzeye çıkarır. Ama bu bir hatırlatma değil.

Çocuklarımıza ne yapmaları ve nasıl yapmaları gerektiğini hatırlatırken, genellikle dinlemediklerini fark ettiniz mi? Çocuklarımıza ne yapmalarını istediğimizi söylediğimizde, bizi ciddiye almayı umuyoruz. Ama çocuklar için, kulağa başka bir ders gibi geliyor - falan, falan, falan - ve bizi kolayca ayarlayabilirler.

Bir düşünmeyi kullandığınızda, ne yapması gerektiğini söyleyen siz değil, çocuğunuzdur. Bu değişimin hafızası ve bunu yapma isteği üzerinde güçlü ve olumlu bir etkisi var. Düşünme, her alışkanlığı geliştirmek için oldukça etkili bir tekniktir. Hatırlatıcılardan iki önemli şekilde farklıdırlar:

terbiyesizlik oluşur ve çocuğunuz konuşmayı yapar, ebeveynleri değil.

Çocuğunuzla bir düşünme gerçekleştirmenin temel adımları şunlardır:

• NÖTR ZAMANI SEÇİN. Bir şeyler ters gittikten hemen sonra asla düşünmeye çalışmayın. Sakin ve pozitif olmaktan rahatsız olacaksınız ve çocuğunuz kırgın ve muhtemelen asi olacaktır. Tarafsız bir zaman, ikinizin de acele veya rahatsız olmamanızdır. Çocuğunuza bakın ve dikkatini toplayana kadar bekleyin.

[Buradan Ücretsiz İndirin: DEHB İle Çocuk Yetiştirmek İçin 13 Adım]

• Sor, anlatma. Çocuğunuza, daha fazla görmek istediğiniz davranışla ilgili birkaç önemli soru sorun. Unutmayın, çocuğunuz kuralı zaten biliyor, bu yüzden tekrarlamayın. Sorularınızı evet veya hayır ile yanıtlanamayacakları şekilde ifade edin.

• DETAYLI ÇOCUK CEVAPLARINIZ, size ne yapması gerektiğini söyler. Çocuğunuzun cevabı ne kadar ayrıntılı olursa, hafızasına o kadar yapışır, bu yüzden bir dizi takip sorusu sorun. Söylemekten anlatacağınız tek zaman çocuğunuzun cevabının eksik veya yanlış olduğu zamandır. Bu durumda, ne demek istediğinizi açıklayın ve çocuğunuzun kuralı veya rutini anladığından emin olana kadar biraz daha soru sorun.

İşte bazı örnek düşünceler, böylece fikri anladınız:

Bir anne oğlunun Jamie'den, servis edildiği yiyeceklerden şikayet etmesini istemedi ve mazeret oluncaya kadar masada oturmasını istedi.

Anne: Jamie, sana yemek yemeđi hakkýnda sorular soracađým. Akşam yemeğinde ne yapman gerektiğini söyle.

[Bu Ücretsiz Kaynağı Almak için Tıklayın: DEHB Disiplin Stratejileri]

Jamie: İyi olmalıyım.

Anne: İyi olman gerektiğini bildiğine sevindim. İyi olduğunuzda ne yapacaksınız?

Jamie: Sandalyemde kalmam ve “Yuk” dememeliyim?

Anne: Kurallarımızdan ikisini hatırladınız. Ne kadar bütün yemek için oturacaksın?

Jamie: Ben bitene kadar.

Anne: Hayýr. Baba ile ben mazeret olabileceđini söyleyene kadar sandalyede kalmalýsýn. Babana kadar kalmak zorundasın ve ben ne diyeceğim?

Jamie: Ben mazeret olabileceğimi söyleyene kadar.

Anne: Şimdi bu kuralı bildiğinizi görebiliyorum. Ve neden “Yuk” demeyeceksin?

Jamie: Duygularını incittiği için mi?

Anne: Doğru. Duygularımı incitmek istemiyorsun. Tabağınızda “Yuk” demek yerine istemediğiniz bir yiyecek varsa ne yapacaksınız?

Jamie: Sadece bırakacağım ve korkunç bir şey söylemeyeceğim.

Anne: Bu kibar olurdu. Yetişkinler bunu yapar. Her geçen gün daha da büyüyorsun.

Bu düşünme yaklaşık bir dakika sürdü ve çok daha iyi (mükemmel olmasa da) davranışla sonuçlandı. Sonraki birkaç gece akşam yemeğinde, her iki ebeveyn de Jamie'yi övdü - başka bir deyişle, yavaşladılar, fark ettiler ve üstünlük belirtenleri kullanmadan doğru yaptığı küçük bir şeyi ayrıntılı olarak anlattılar - kuralları takip et hakkında düşünmesi gerektiğini söyledi.

İşte başka bir örnek. Diyelim ki banyo zamanı ailenizde bir problem. Kızınız, yere inen sudan habersiz, banyoda sıçramayı sever. “Sıçramayı kes” diyebilirsiniz ama çocuğunuz o kadar çok eğleniyor ki sözlerinizi zar zor duyuyor.

Proaktif olma zamanı. Sorunu azaltmak için muhtemelen günlük düşünceler yapmanız gerekecektir. Her gün banyodan çok önce iki veya üç kez düşünün. Aşağıdaki soruları sorun:

• Banyoda olduğunuzda, su nereye aittir?
• Zeminin kuru kaldığından nasıl emin olabilirsiniz?
• Tüm suyu banyoda tutarsanız ne olur?
• Yerde su varsa, onu kim silecek?
• Suyu temizlemek için ne kullanacaksın?

Bu tekrarlayıcı görünebilir, ancak işbirliğini en üst düzeye çıkarmak istiyorsanız tekrar gerekir. Kızınız tekrar ediyor. Bu, bilginin uzun süreli belleğinde depolanmasıyla sonuçlanır. Tekrarlıyorsanız, çocuğun hafızasında saklanan tek şey, “Anne gerçek bir nag” düşüncesidir.

[Bunu Oku Sonraki: Çocuğunuzun En İyi Davranışına İlham Veren 10 Ödül]

itibarenSakin, Daha Kolay, Daha Mutlu Ebeveynlik, Noël Janis-Norton. Penguin Group (ABD) Inc. üyesi PLUME ile yapılan düzenleme ile yayınlanmıştır. Telif Hakkı 2012, Noël Janis-Norton.

23 Aralık 2019'da güncellendi