Ebeveynler ve Çocukları için Bağlanma Temelli Tedavi

Bağlanma temelli terapi, küçük çocukların kendilerini güvende hissetmek ve önemli ilişkiler kurmak için kendilerini yetişkinlere bağladıkları kavramı üzerine modellenmiş bir yaklaşımdır. İlk geliştiren John Bowlby'ye (1907-1990) göre Bağlanma teorisi, bu erken bağlar bağımsız ve iyi işleyen yetişkinler olma yeteneğimiz için hayati öneme sahiptir.

Bağlanma temelli terapi, çocuklukta ortaya çıkmış bağlanma sorunlarının belirlenmesi ve bunların akıl sağlığı Yetişkinler gibi. Bağlanma temelli terapi nasıl çalışır ve hem ebeveynlerde hem de çocuklarında faydalı olabilir mi?

Bağlanma Temelli Tedavi Nedir?

Bağlanma temelli terapi, tüm insanların anlamlı ilişkiler kurmak için biyolojik bir istekleri olduğu kavramına dayanır. Bağlanma teorisine göre, ebeveynlerin duyarlı olduğu erken çocukluk döneminde güvenli bağlar gelişir ve çocuklarının ihtiyaçlarına cevap verir, bu da çocuğun ihtiyaçları üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. gelişme. Teori, güvenli bağları olanların, duygusal düzenlemeve daha yüksek özgüven ve benlik saygısı.

Çocukluktan vazgeçme, ihmal veya istismar nedeniyle güvensiz bağlar geliştirenlerin, ilişki kurma mücadelesi daha fazladır ve daha çok akıl sağlığı bozuklukları sonraki yaşamında.

Bağlanma temelli terapi dört ana prensibe dayanmaktadır:

1. Bağlanma teorisine göre, erken bağlanma sorunları bir kişinin duygusal ve ilişkisel gelişimini şekillendirebilir yetişkinliğe
2. Erken çocukluk döneminde öğrenilen herhangi bir bağlanma modeli tipik olarak psikoterapide oynayacaktır - bu transfer
3. Terapistin sezgisel, sözel olmayan etkileşimleri bilişsel veya davranışsal önerilerden daha önemlidir. Başka bir deyişle, bağlanma temelli terapi uygulayan bir terapist tavsiye vermeyecek veya davranış değişikliği önermeyecektir.
4. Kanunlar veya erken bağlanma deneyimi terapistin yardımıyla birlikte inşa edilebilir ve onarılabilir. Bu bağlanma temelli tedavinin onarıcı unsuru (sadece çocukluktaki bağlanma sorunlarını tanımlamak yerine) başarılı bir sonucun anahtarıdır.

Bağlanma temelli teori ilk başta kafa karıştırıcı görünebilir, ancak terapistin seanslara rehberlik etmesine rağmen, sürücü koltuğunda olduğunuzu hatırlamak önemlidir. Nitelikli terapistler, birçok farklı bağlanma temelli hastalarla çalışmaya alışkındır travma ve zaman ayırmaya ve hissedinceye kadar zor anılara girmeye teşvik edileceksiniz hazır.

Bağlanma Temelli Aile Terapisi Nedir?

Bağlanma temelli aile terapisi, yetişkinler ve çocuklar arasında duygusal olarak güvenli ilişkiler geliştirmelerine veya yeniden inşa etmelerine yardımcı olmak için ilişkileri onarmayı amaçlayan bir aile terapisidir. Net bir yapıya sahip manuel bir terapidir.

Bağlanma temelli aile terapisinin temel amacı, ilişkiye olan güveni neyin zarara uğradığını bulmak ve ebeveyn ile çocuk arasındaki ilişkiyi geliştirmektir. Bu hedefe ulaşmak için ABFT beş görevi takip eder:

1. İlişkisel çerçeve: Bu genellikle tedavinin başlangıcında başarılır ve odağı ilişkideki sorunlardan uzaklaştırarak potansiyel iyileşmeye doğru kaydırmak için tasarlanmıştır. Burada aile üyeleri, ilişkilerine duyulan güveni neyin zedelediğini belirlemeye ve onarıma yol bulmaya teşvik edilecektir.
2. Çocukla ittifak inşası: Burada terapist, çocukla veya ergenle bire bir oturumlarda bir ittifak kurmak için çalışacaktır.
3. Ebeveynle ittifak kurma: Bağlanma temelli bir terapist daha sonra ebeveynlik becerilerini geliştirebilecekleri yolları belirlerken empati ve destek sunarak ebeveynle ittifak kuracaktır.
4. Ataşman kopmalarının çözülmesi: Bağlanma temelli tedavinin nihai amacı hem ebeveyn hem de çocuğun şikayetleri duygusal olarak düzenlenmiş bir şekilde birleştirir ve daha güvenli bir şekilde bağlanmış oluşturmak için bir araya gelir ilişkiler.

Bağlanma Tabanlı Terapi Ne Kadar Sürer?

Bağlanma temelli tedavi açık uçludur, bu nedenle tedavi süresi bireyler arasında değişecektir. İster bireysel bağlanma terapisi, isterse bağımlılığa dayalı aile terapisi olsun, ek bağlarının onarılması zaman alabilir.

Birçok kişi, özellikle erken travma veya ihmal yaşadıklarında, bağlanma temelli terapi deneyimini zorlu ve zor bulmaktadır. Bununla birlikte, büyük etkinlik gösteren tanınmış ve desteklenen bir terapi modelidir. Doğru terapist ile bir ittifak kurmak deneyiminizde bir fark yaratabilir ve seanslarınızdan en iyi şekilde yararlanmanızı sağlayacaktır.

makale referansları