Kaygı Duvarları Yakınlaştığında Nasıl Başa Çıkıyorsunuz?
Bu hafta kaygı duvarları kapanıyor. Dünya kesinlikle çılgınca görünüyor ve plastik bir kulübede çok küçük, tempolu ve sürekli sıkılan bir çember içinde dönen bir köpek gibi hissediyorum.
bende yok kaygı ipuçları, hileler veya teknikler bu hafta, çünkü mutlak bir saçmalık gibi hissediyorum. Krizdeyken de her zaman video veya sesli mesaj yapıyor gibi görünüyor. Bunun neden olduğunu bilmiyorum.
Kaygı Duvarları Yakınlaştığında
... bazen takılmanız gerekir.
Kaygı neden beni bu şekilde etkiliyor? İşte bu hafta içimde neler oluyor, sık sık bahsetmediğim şeyler:
- kalıcı sona eren bir ilişki için keder bir yıl önce. Onu hala özlüyorum ve her gün aklımda onunla "konuşuyorum".
- Yaptığım bazı şeyler için pişmanlık, ilişkinin sona ermesine katkıda bulundu.
- Yaşlılık / yalnız olma korkusu.
- Kırılmış, borçlanmış ve giderek daha fazla bulmak akıl hastalığı ile çalışmak zor. Artı yaptığım şeyden nefret ediyorum.
- Yaygın bir boşluk ve iç yoksulluk hissi.
- Gerçekten mi, Gerçekten mi kullanmak istemek Uyuşturucu ve alkol. Uzun ve acı bir deneyimden bunun sadece işleri daha da kötüleştirdiğini öğrendim. Yine de yapmak istiyorum.
- Sadece yorgun hissetmenin ötesine geçen kemik derin bir yorgunluk. Bir daha taşınmak zorunda kalmayacağım için çok mutlu olurum.
Bu hafta bana rahatlık veren tek şey yalnız olmadığımı bilmektir. Hepiniz benimlesiniz. Birbirimizi tanımasak da, birbirimizi garip ve samimi bir şekilde tanıyoruz: endişe ile yaşamanın nasıl bir şey olduğunu biliyoruz. Hepinizin burada olmasından memnunum. Teşekkürler.
Greg'i onun üzerinde bulabilirsiniz. İnternet sitesi,heyecan, Google+, pinterest, ve Facebook.
