Çocuklarla Bağımlılık ve İyileşme Hakkında Konuşma
Çocuklarla bağımlılık ve iyileşme hakkında konuşmak, iyileşen ebeveynleri zor bir yere sokabilir. Ebeveynler erken bağımlılık kurtarma genellikle çocuklarına uyuşturucu veya alkol bağımlılıklarını açıklama konusunda mücadele eder. Yaşlarına bağlı olarak, bağımlılığın bazı ayrıntıları çocukların anlaması için çok grafik veya karmaşıktır. İyileşen ebeveynin çocuğun ihtiyaçlarını dikkatlice düşünmesi önemlidir. Bununla birlikte, böyle zorlu ve çalkantılı bir süreçte ebeveynin mahremiyet ihtiyacına da uyulmalıdır. Bağımlılık ve iyileşme hakkında çocuklarınızla konuşmaya gitmek için bazı öneriler.
Bir yetişkin bağımlılık iyileşmesine girdiğinde bir ailenin yaşayacağı tüm değişikliklerde, bazıları çocuklar için diğerlerinden daha belirgindir. Örneğin, bir anne veya baba evde yaşıyorsa ve çocuklarının günlük yaşamında çok aktifse, çocuk bu ebeveynin rehabilitasyona katılmak için birkaç hafta gittiğini fark edecektir. Ancak, en büyük ayaklanma ebeveynlerin içki dolaplarını boşaltmalarıysa, çocuklar değişiklikleri hemen fark edebilir veya fark etmeyebilir.
Sadece çocukların çoğu yetişkinin onlara kredi verdiğinden çok daha dikkatli ve akıllı olduklarını unutmayın. Kendinizi açıklamaya çalışırken bulabilirsiniz bağımlılık hastalığı düşündüğünüzden çok daha erken. Bu yüzden kendinizi erken hazırlamak en iyisidir.
Çocuklarla Bağımlılık ve Anonimlik Hakkında Konuşma
Çoğu çocuk, anonimlik veya bağımlılık kavramlarını anlamıyor, yalnız onların bir arada varolmalarına gerek yok. Bildiğim çoğu iyileşen bağımlılar, iyileşmelerinin temel taşı olduğu için anonimliklerini şiddetle koruyorlar. Anonimlik özellikle erken bağımlılık kurtarma alışkanlıklarınızı nasıl değiştireceğinizi ve hayatının kontrolünü tekrar kazan.
Çocuklar düşüncelerini filtrelemedikleri için çok sevinçli olsalar da, filtre eksiklikleri onları anonimliğiniz için bir tehdit haline getirir. Eğer küçük çocuğunuz hayatının her ayrıntısını yabancılar da dahil olmak üzere herkesle paylaşırsa, neredeyse bağımlılığınız hakkında söylediklerinizi tekrarlayacağına bahse girebilirsiniz. Çoğu ebeveyn için açık olabilir, ancak çocuğunuzun ne olduğunu anlaması ihtiyacı gizlilik ihtiyacınızı ortadan kaldırmaz. Eğer anonimliğinizi bozma riskini alamıyorsanız veya istemiyorsanız, en azından çocuğunuz yaşlanana kadar gerçeği biraz gölgelemek daha iyidir.
Çocuğa Bağımlılık ve İyileşme Nasıl Açıklanır
Bunun yerini tutamaz profesyonel psikiyatrik tavsiye çocuklarınızla bağımlılık ve iyileşme hakkında hassas bir konuşmadan önce. Eğer yeterince şanslıysanız bağımlılığınız için tıbbi tedavi, sağlık uzmanınıza aile danışmanlığı hizmetlerini sorun. Bu sadece kiddoslarınızla konuşmayı kolaylaştırmakla kalmayacak, aynı zamanda aile içinde büyüme ve iyileşme fırsatı da sunacaktır.
Bu konuyla ilgili biraz araştırma, belirtilenden daha fazla çevrimiçi kaynak üretir, ancak istisnai bir bulgu Bağımlılık ve Ruh Sağlığı Merkezi (CAMH) web sitesinde yapıldı. CAMH’nin çevrimiçi bilgilendirme paketleri, çeşitli zihinsel ve duygusal aşamalar dahil olmak üzere bağımlılığın çocuklar üzerindeki psikiyatrik etkisini açıklar. CAMH’nin çocuklara bağımlılığı açıklamanın beş temel noktası:1
- Çocuklara aile üyelerinin bir alkol veya uyuşturucu kaynaklı sağlık sorunu.
- Çocuklara soruna neden olmadıklarından emin olun.
- Çocuğa bağımlıya dikkat etmenin kendi sorumluluğu olmadığını açıklayın.
- Çocukları spor ya da drama gibi ev dışında yaptıkları etkinliklere ve ilgi alanlarına devam etmeye teşvik edin.
- Çocukların hem tanıdığınız hem de güvendiğiniz bir yetişkini tanımlamasına yardımcı olun. Bu kişi, biriyle ne olup bittiğini veya nasıl hissettiğini konuşmaları gerektiğinde iletişim kurabilecekleri bir kişidir.
Güney Avustralya Hükümeti tarafından yayınlanan bir diğer kaynak ise Çocuk ve Gençlik Sağlığı için bir web sitesidir. Gençlere bağımlılık kavramını açıklamak için basit cümleler arıyorsanız, makaleyi deneyin Bağımlılık - durduramadığın zaman.2
Ailenizin ve çocuklarınızın refahını ararken kendi gereksinimlerinize sadık kalmayı unutmayın. Söylemesi yapmaktan daha kolay olsa da, bağımlılıktan kurtulmanın önce gelmesi gerekiyor. Çocuklarınıza verebileceğiniz en büyük hediye veya koruma bağımlılığınızdan kurtulmaktır.
Kaynaklar
1 Çocuklara bağımlılığı açıklama. (N.d.). Erişim tarihi: 22 Ekim 2015.
2 Bağımlılık - durduramadığın zaman. (2015, 27 Ocak). Erişim tarihi: 22 Ekim 2015.
Flickr kullanıcısının izniyle jeff_golden.
Becky'yi bulabilirsin Facebook, heyecan, Google+ ve onun web sitesi.
