Alkolizmden Kurtulmada Hayal İçme

Alkolizmden kurtulan çoğu insanın zaman zaman içme hayalleri vardır. Özellikle bir süredir ayık olduğunuzda gerçekten korkutucu bir deneyim olabilir. Ne zaman ben ilk önce ayıldı, Eskiden olduğundan çok daha sık içki rüyalarım vardı, ama ara sıra onları hala yaşıyorum. İçme hayallerim şimdi hem frekansta hem de içerikte olduğundan daha farklı, ama her zaman rahatsız edici ve bazen düpedüz travmatize oluyorlar. Peki, içme rüyası nedir? İyileşen insanlar neden onlara sahiptir ve ne anlama geliyorlar? İçme hayalleri çok üzücü olabilir, ancak ne olduklarını ve iyileşmenin normal bir parçası olduklarını bildiğinizde, onlarla başa çıkmanız daha iyi olacaktır.

İçki Rüyası Nedir?

İçki rüyası, iyileşen bir kişinin tekrar alkol içmeyi hayal ettiği bir rüyadır ayık olduktan sonra. Ayrıca, kişinin içme sırasında meşgul olduğu eski davranışlarda hareket etmeyi de içerebilir. Örneğin, yalan söyleme, kavga etme, tutuklanma vb.

Bu rüyalar yıkıcı olabilir. Uyanmamın ve sobriety için bu kadar sert bir şekilde mücadele ettikten sonra içtiğimi düşünmenin travmatik olduğunu söylediğimde deneyimlerimden konuşuyorum. Ancak, tamamen uyanık olduğumda, bunun sadece bir rüya olduğunu ve

İçki Düşleri Ne Anlama Geliyor?

Erken başlardayken, düzenli olarak içki rüyalarım vardı ve onlar her zaman içki içmeyi içeriyordu. Bazen bir gece içtikten sonraki günle uğraşmayı da içeriyordu - akşamdan kalma ve ben karartmadayken önceki gece olanları bir araya getirmeye çalışıyorlardı. İyileşmemdeki o noktada hayaller genellikle aktif içkim sırasında yaptığım şeyler ile ilgiliydi.

Zaman geçtikçe, içki alemiyle ilgili daha az hayalim var ve bunlar genellikle gerçek içme eylemini içermiyor. Şimdi, içme hayallerim olduğunda, genellikle içtikten sonraki gün ve tüm suçluluk, utanç, hayal kırıklığı ve öfke duygularım var. Kendinden nefret etme duyguları bunaltıcıdır ve uyandığımda ve bunun bir rüya olduğunu fark ettiğimde rahatlamış olmama rağmen, onları sallarken sorun yaşıyorum.

Peki, bu içme hayalleri ne anlama geliyor? Dürüst olmak gerekirse, bilmiyorum. Sana sağlam bir cevap verirsem iyi olurdu, ama istemiyorum. İçme hayalleri hakkında çevrimiçi bir arama yaparsanız, ne anlama geldikleri hakkında çok fazla anlaşmazlık olduğunu görürsünüz. Bazı insanlar içme hayallerinin yaklaşmakta olan bir nüksetme hakkında bir uyarı olduğuna ve hayalperestin hızlı bir şekilde destek araması gerektiğine inanıyor. Bazen bunun doğru olabileceğine inanabilirken, her zaman olduğuna inanmıyorum.

Bence, çoğunlukla içme rüyaları bir iyileşmenin normal kısmı ve bize geri dönmek istemediğimiz hayatı hatırlatmaya hizmet ettiklerini. Onlardan uyandığımda asla dışarı çıkıp bir şeyler içmemi istemediklerini biliyorum. Aksine, tam tersi gerçekleşir, ayık olduğum ve artık böyle yaşamak zorunda olmadığım için son derece minnettarım.

Sobriety İçinde Düşler İçmek Hakkında Son Düşünceler

İçme rüyalarının, nadiren olsa bile, hayatımın bir parçası olabileceğini kabul ettim. Onlara sahip olmaktan kesinlikle hoşlanmama rağmen, önemli bir amaca hizmet ettiklerine inanmayı tercih ediyorum. Bana nereden geldiğimi ve nereye geri dönmek istemediğimi hatırlatıyorlar. İyileşmekte olduğum hayatı takdir etmeyi daha da kolaylaştırıyorlar.

Jami DeLoe serbest yazar ve bağımlılık blogcu. Zihinsel sağlık bilinci ve bağımlılığın iyileşmesi için bir savunucudur ve kendini iyileştiren bir alkoliktir. Blogunda Jami DeLoe'u bul, Ayık Grace, heyecan, ve Facebook.