Bir Tarot Okumasından Akıl Sağlığı Önerileri

Son zamanlarda bir tarot okumasından zihinsel sağlık tavsiyesi aldım. Tarot hakkında şüpheci olduğumu ilk itiraf edeceğim (Alternatif Ruh Sağlığı Bilgileri). Ama son zamanlarda güçlendirici bir okuma aldım. Okumak, herkesin bilmesi için iyi oldukları için paylaşacağım üç adet akıl sağlığı tavsiyesine sahipti.

Kalp ve Evinizi Koruyun Zihinsel Sağlık Önerileri

İlk tavsiye kalbi ve evi korumaktı. Aşırı cömert olmak mümkündür. Bununla ilgili problemlerim var--sınırlarım zayıf. Hayır demekte zorlanıyorum. Ama hayır demek doğru. Ocağı ve evi korumalısınız.

Kalp ve ev kim olduğunuzun kalbidir. Şevkle koruyun. Nadir bir mücevher gibi davranın, çünkü tam olarak sizsiniz. Sahip olmayı hak etmiyorsun sınırların ihlal edildi her gün. Hayır deme hakkınız var. Sınırlarınızı kullanma hakkınız var. Ocağınıza ve evinize saygı duyma hakkınız vardır.

Devlet hastane sistemindeyken, bir video oyunu bana sınırları belirleme konusunda deneyim kazandırdı. Hayvan geçidi serisi bunun için mükemmel, çünkü oyunda hayvanlar çok talepkar olabilir

. Örneğin, bir hayvan nadir mobilyalarınızı isteyebilir veya bir ayak işinizi yürütmenizi veya sabah gerçek dünya saatinde altıda sizi ziyaret etmenizi isteyebilir. Oyuna kolayca köle olabilirsiniz, özellikle de reddettiğinizde hayvanlar uygunsa. Oyunda hayır demek gerçek hayatta pratik yapmanıza yardımcı olur.

Ünitemdeki başka bir hasta hayır demede güçlük çekti ve hastanedeki herkes biliyordu ve para istedi. "Finansal transfer formu" adlı bir form hazırladım ve ona para istediğinde onu kullanmasını söyledim. Uzun lafın kısası, formu her çıkardığında, dilekçe sahibi fikrini değiştirdi ve hayır demede değerli bir deneyim elde etti.

Hayır demek doğru. Kurtarma işleminiz sınırlar belirleyerek başlar.

Daha Fazla Zihinsel Sağlık Önerisi: Başarılarınızı Kutlayın

Okuma son zamanlarda büyük bir başarı elde ettiğimi ortaya koydu, bu doğru - Nortia Press ikinci kitabımı yayınladı. Okuma ayrıca kutladığımı değil, bunun yerine depresyonda olduğumu ortaya koydu. Bu da doğrudur. Ara sıra önemli bir hedefe ulaşmak "dağın tepesi" sendromu ile birlikte gelir - dağın tepesine tırmandınız, şimdi ne yapıyorsunuz? Manzaranın tadını çıkarın.

Siz mutlu olmayı hak eden özel bir insansınız. Hak ediyorsun başarılarını kutla. Uzun bir yol kat ettiniz, çok hayatta kaldınız, hayalinizi gerçekleştirdiniz. Kutlama zamanı. Mücadelenizi ve bunun üzerindeki zaferinizi kabul edin. Sınırlarınızı onurlandırın ve bunların ötesine geçtiğini bilin.

İyileşme, engellerin dürüst bir değerlendirmesini ve bu engellerin üstesinden gelmeyi içerir. İyileştirilmenizi kabul etmeyin. Kutlayın.

Her Şey İyi Olacak En İyi Akıl Sağlığı Önerisi Olabilir

Okuduğumda okuyucunun "sonsuza dek mutlu kart" dediği ortaya çıktı. Finansal refahı göstermese de, çatışmanın ve duygusal refahın çözülmesini gösterdi. Her şey düzelecek. Düşündüğüm kadar büyük bir felaket değil.

Çatışma kendini çözmenin bir yolu var Çözmek için çaba harcadığınızda. Daha iyi olur. Eskiden kronik olarak intihar ederdim - üç kez denedim - ama yaşamak için bir sebep buldum (yeğenlerim ve yeğenim). Kurtarma gerçektir. Benim gibi umutsuz bir vaka olarak yazılsanız bile daha iyi olmak mümkündür. Derin yaralardan iyileşebilirsin.

Bazen iyileşmek acı verir. Bu yaraların doğasıdır - önce incinir, sonra tedavi başlar, sonra iyileşme gelir. En kötülerimizin bile iyileşmesi mümkündür.

Yani bu bir tarot okumasından akıl sağlığı tavsiyesi. Olası kaynaklardan hangi zihinsel sağlık tavsiyelerini aldınız?

Ayrıca Becky Oberg bulabilirsiniz Google+, Facebook ve heyecan ve Linkedin. E-kitabı, Rahatlatıcı Tamar, Amazon'da kullanılabilir.