Depresyonun Yüzü Ayrımcılık Yapmaz

Depresyonun yüzü mutlu. Depresyonun yüzü üzücü... şok oldu, çok memnun, şaşkın bir yüz. Depresyonun yüzü sürpriz bir yüz... kızgın, korkusuz, huysuz bir yüz. Depresyonun yüzü arkadaşınızın, komşunuzun, eşinizin yüzüdür. Çocuğunuzun öğretmeni, kuaförünüz, rahibinizin yüzü... oğlunuz, kızınız, patronunuz, işvereniniz. Depresyon yüzü günlük yüze benziyor ve her yerde, onu bilmiyor olabilirsiniz.

Depresyon Ayrımcılık Yapmaz:% 10'umuzun Üzerini Etkiler

İstatistikler, ister ABD'de ister Kanada'da olsun, Kuzey Amerika'dır. Nüfusun% 10'undan fazlası yaşamları boyunca zihinsel bir hastalıktan muzdariptir (veya olacaktır). Eğer kendilerinden bir acı çekmezlerse, çevrelerindeki her beş kişiden biri acı çekiyor demektir.

Depresyondan muzdarip biri olarak, AM beşte bir. Çoğunun depresyondan muzdarip olduğumu bilmediği insanların hayatlarına girip çıkarım.

Depresyon Ayrımcılık Yapmaz ve Görünmez

Yıllar boyunca onu saklamakta çok başarılı oldum. Oldukça görünürde saklanıyor. Tüm yüzleri giydim; mutlu, üzgün, şaşkın, korkusuz, memnun, kızgın, huysuz... ve dahası. Başka birine benziyorum. Bana bakan bir insanın içinde olup biten hakkında bir fikri olmayacaktı.

Zehirinizi seçin: şu depresyon savaşlarından biri içimde, arkadaşlarınızın içinde, şu anda gerçekleşiyor:

Savaş; nasıl hissettiğim ve nasıl hissettiğim arasındaki sürekli çekişme bak Hissettiğim gibi.

Savaşın stresi; birisinin kirli küçük sırrımı çözeceğine dair sürekli endişe.

Savaşta yaralandı; kaya dibe vurmanın kaçınılmazlığı.

Savaştan kurtarma; Depresyonum için gerekli tedaviyi alıyorum.

Savaşlarında başkalarına yardım etmek; insanları depresyon hakkında eğitmeye yardımcı olur.

Kolay olmaktan uzak olsa da, depresyonum hakkında açıkça konuşmaya başladım. On yıl önce aileme hemen söyledim. Sonra yakın arkadaşlar geldi, bazıları hemen, diğerleri yıllar aldı. Geçenlerde birkaç iş arkadaşına söyledim. Bu konuda daha sık konuşmaya, açık olmaya, eğitmeye yardımcı olmaya çalışıyorum. Çözümün bir parçası olmak, depresyon ve akıl hastalığının damgalanmasını sona erdirmek.

Depresyonun yüzü başkalarının yüzüne benziyor. Bu benim yüzüm. Bu senin yüzün. Artık biz değiliz, diğerlerinden daha az değiliz. Eğer akıl hastalığınız yoksa, farkına varsanız da olmasanız da, sürekli olarak birini tanıyorsunuzdur. Biz... sen ve ben... akıl hastalığının yüzüdür.