Sohbetler: 6 Akıl Hastalığı Savunuculuğu İpuçları
Hiya okuyucular! Akıl hastalığı savunması önemlidir ve kendi aileniz bağlamında bile gerçekleşebilir. Geçenlerde babamı vermekte yaşadığım bazı zorlukları paylaştım Bob'un DEHB teşhisi hakkında konuşma. Kolay değildi. Birkaç nedenden ötürü - en büyüğü babamın nasıl tepki vereceğinden korkuyordum. Benim gibi babama karşı tüm duygularımı (öfke dahil) hissetme özgürlüğüne izin verilmeyen biri için, üzülemeyeceğimi düşünerek büyüdüm çünkü bu benim için çok korkutucuydu. Yani oğlumun akıl hastalığını savunmanın bana kolay gelmediğini hayal edebilirsiniz.
Kendime birisiyle daha az yüzleşmek istediğimi düşündüğümde kalbimin göğsümden atlayacağını düşünerek büyüdüm. Çocuğuma sahip olmadan önce yapmadım. Duygularımı göstermede daha pasif davrandım. Varlardı, ama dolambaçlı bir şekilde.
Akıl hastalığı savunuculuk yolculuğumu yansıtırken, benim gibi diğer ebeveynlerin akıl sağlığı, çocuğunun zihinseline hiç açık olmayan aileniz veya arkadaşlarınızla bu zor konuşmaları savunur ve hastalık. Aşağıda, zorlu görüşmelerimde kişisel olarak kullandığım üç ipucu var (çünkü çok sayıda vardı) ve
inşallah onları faydalı bulacaksınız.
Akıl Hastalığı Savunuculuk İpucu 1
Sevgi ile Başlamak
Düşünmem gereken ilk şey, bu konuşmanın neden önemli olduğuydu. Babamla büyümekle uğraştığım zorluklara rağmen, onu sevdim ve Bob ve DEHB ile bu yolculukta yanımda olması ya da en azından neler yaşadığımı anlaması gerekiyordu. Ayrıca, Bob'un yürümeye başlayan bir çocuğu olduğu zaman annemin kaybı nedeniyle ilişkimize daha önce yatırıldığını biliyordum. Babamı sevdim (ve hala yapıyorum) ve köyümde (destek ağı) olması gerekiyordu. Sevilen kişinin sizin ve çocuğunuzun hayatı için neden önemli olduğunu düşünün. Bu kişinin (aldatıcı olmasa da) masaya ne getirdiğini düşünün. Benim için babamın orada olması, Bob'un tek büyükbabasıyla daha iyi bir ilişkiye sahip olması anlamına geliyordu.
Akıl Hastalığı Savunuculuk İpucu 2
Yazmak
Ona olan sevgi dolu duygularımdan başlayarak babama ne söylemek istediğimi düşündüm. Kelimelerimi yazmak konuşmayı şekillendirmeye yardımcı olur. Paylaşmam gereken en önemli şeyleri - duygular, ihtiyaçlar ve istekler - tespit edebildim. Böylece, en olumlu etkiyi yaratacak doğru kelimeleri bulabildim. Ayrıca kendimi, ebeveynlik tarzımı ve Bob'un ihtiyaçlarını iddia etme kaygımı azaltmaya yardımcı oldu.
Akıl Hastalıkları Savunuculuğu İpucu 3
Olumlu Bir An Seçmek
Babamla sohbet etmek için mutlu bir zaman seçtim. Bir tatil değildi, ama babam ve arkadaşıyla (gerçekten sevdiğim) gerçekten güzel bir ziyaretti. Bob Rose'la birlikteyken (isim değişti), babamla biraz konuştum. Bob'a üzüldüğünde veya sinirlendiğinde olduğundan daha anlayışlıydı (Bob'un dedesi tarafından okuldan alındığı bir günde olduğu gibi).
Bunlar babamla konuşurken kullandığım üç ipucu. Bandwagon'da tam olarak oturum açmadı, ama en azından Bob'un bazı ihtiyaçlarını anlıyor. İşte akıl sağlığı savunuculuğu da bununla ilgili. Umarım, bunlar iyi (ama zor) konuşmaların başlamasına yardımcı olur, böylece akıl hastalığı olan bir çocuğa ebeveynlik yaparken destek alabilirsiniz. Gelecek hafta sevdiklerinizle nasıl zorlu görüşmeler yapacağınıza dair son üç akıl hastalığı savunuculuğu ipucuna bakın.
