Yeni Çalışma: Yağ Asitleri DEHB Belirtilerini İyileştiriyor

DEHB için Omega-3

Son on yılda, bazı çoklu doymamış yağ asitleri ve DEHB belirtileri arasındaki bağlantıyı inceleyen araştırmacılar düzgün dengelenmiş çocuklar için davranış, okuma ve yazımdaki gelişmeleri belgelemişlerdir takviyeleri. Şimdi, çift ​​kör bir çalışma arasındaki bağlantıyı onaylar omega-3 ve -6 takviyelerive daha iyi beyin fonksiyonu.

Gothernburg Üniversitesi Sahlgrenska Akademisi tarafından tamamlanan araştırmada DEHB olan 75 çocuk ve genç örnek alındı. Üç ay boyunca gruba omega-3/6 takviyeleri veya plasebo verildi. Daha sonra, numunenin tamamı üç ay boyunca aktif takviye aldı. Araştırmacılar, belirtilerin% 35 oranında önemli ölçüde iyileştiğini bulmuşlardır. dikkatsiz DEHB ek aldı. Bu yeni veriler ayrıca yağ asidi takviyelerinin, özellikle uyarıcı ilaçları etkisiz bulmuş olanlar için iyi bir alternatif veya tamamlayıcı tedavi olabileceğini düşündürmektedir.

Ayrıca, araştırmalar arasında doğru dengenin omega-3 ve omega-6 yağ asitleri önemli. Daha önce, Paul Montgomery, D.Phil, “Doğru oran

omega-3s - -6s Bu yağ asitleri, çocuğunuzun somon, ton balığı ve alabalık gibi balık ve yengeç, midye ve istiridye gibi kabuklu deniz hayvanlarının alımını artırarak gıda olarak tüketilebilir. Çocuğunuz deniz ürünlerini sevmiyorsa Sandy Newmark, M.D., “Dört ila altı yaş arasındaki çocuklar günlük 500 mg omega-3 takviyesi ile başlar; yedi yaş ve üstü çocuklar, 1000mg. ”

Bir DEHB yönetim rejiminin bir parçası olarak optimum dozu belirlemek için çocuk doktorunuzla konuşun ve nasıl DHA (dokasheksaenoik asit) ve EPA'yı (eikosapentaeik asit) beslenme yoluyla dengelemek ve takviyeleri.

10 Ocak 2018'de güncellendi