Problem Çözme Becerilerini Geliştirme Kursları
Sorun çözme becerilerinizi ve iletişim becerilerinizi geliştirmek için birçok kaynak vardır. Bunu yapmak için tasarlanmış bir kurs harika bir fikirdir; gelişmek isteyen benzer zorluklarla karşılaşacaksınız ve burası pratik yapmak için güvenli bir yer.
İhtiyaçlarınızı belirleyin
Bir kurs seçmenin ilk adımı ihtiyaçlarınızı tanımlamaktır. Dikkatiniz dağılmadığı zamanlarda oturun ve iyileştirmeniz gereken alanların bir listesini yapın. Bunu yapmanın bir yolu kendinize aşağıdaki soruları sormaktır:
- İyi bir dinleyici miyim?
- Başkalarının söylediklerini yorumlamakta zorlanıyor muyum?
- Net bir şekilde iletişim kuruyor muyum yoksa başkaları tarafından sıklıkla yanlış anlaşılıyor muyum?
- Eleştiriye saldırmadan veya teslim olmadan eleştiri alabilir miyim?
- Eleştiriyi uygun bir şekilde verebilir miyim, bu yüzden rahatsız edici veya incitici değil, onu alan kişi tarafından değerlendirilir mi?
- Öfkeyi kışkırtmadan veya diğer kişinin defansif tepki vermesine neden olmadan iddialı olabilir miyim?
- İyi övgü alabilir miyim?
- Öfkemi yönetebilir ve problem çözmede proaktif olabilir miyim?
- Gergin durumlarda sakin kalabilmek için stres yönetimi becerilerim var mı?
- Sosyal durumlarda kendimi sık sık garip mi hissediyorum?
Bu sorulara verdiğiniz yanıtlara dayanarak ihtiyaçlarınızın kapsamlı bir listesini yapın. Bu, onlara en uygun kurs veya programı seçmenize yardımcı olacaktır.
Kursu ihtiyaçlarınıza göre eşleştirin
Topluluğunuzdaki mevcut kursları araştırın ve bunlar hakkında soru sormak için zaman harcayın. Soruları not edin, böylece onlara sormayı unutmayın. Nasıl geliştireceğiniz hakkında geri bildirim alabilmeniz için öğrendiklerinizi denetimli bir ortamda pratik etmenizi sağlayan bir kurs öneririm.
Ayrıca, sizin gibi aynı iyileştirmeleri yapmak isteyen diğer yetişkinlerle birlikte öğrenebileceğiniz rahat bir ortam sağlamalıdır. Dale Carnegie harika bir iletişimciydi ve pratik yapmak için kurslar iyidir etkisiz kalıpların üstesinden gelmenize yardımcı olmak için tasarlanmış bir ortamda iletişim becerileri iletişim.
Ancak problem çözme, müzakere ve karar verme için ihtiyaçlarınızı daha iyi karşılayan başka kurslar da olabilir, bu yüzden seçiminizi yapmadan önce ihtiyaçlarınızın ne olduğunu dikkatlice değerlendirin.
24 Nisan 2017'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
