Her Nefesle Yeni Başlamak

January 11, 2020 00:52 | Sağlık Ve Beslenme
click fraud protection

Şarkı dersleri alıyorum.

Şimdiye kadar - ihale kalbimin en uzak yerlerine salgılanan bir çocukluk hayalinin gerçekleşmesi. Büyük Doğum günümden sonra, şimdi ya da asla olduğuna karar verdim. Şimdi seçtim.

Ve mücadele ediyorum. Anahtarda kalmamak için - bunu her zaman oldukça iyi yapabildim. Hayır, beni şaşkına çeviren “gırtlaktaki sesli harfleri söylüyor”. Yapamam. Ve yanlışlıkla boğazımda o yeri bulduğumda, orada “ohs” ve “oohs” ve “ahs” ortasında kalamam. Daha da kötüsü, ne zaman doğru yaptığımı bile söyleyemem.

En azını söylemek sinir bozucu ve benim DEHB sabırsızlığı.

[Beklemekten Nefret Edilir? İşte Yardım]

Ama şarkı söyleyen öğretmenim Laurece gülümsemeye devam ediyor. Bana hiç kimsenin bana yürümeyi ve konuşmayı öğretirken şarkı söylemeyi öğretmediğini, herkesin bu şekilde başladığını, yeniden öğrenmeden önce bir öğrenme süreci olduğunu söylüyor. Daha da önemlisi, rahatlamak ve sesimi tam anlamıyla bulmak için sınırsız fırsatlar olduğunu söylüyor.

“Bir sonraki nefesinde tekrar deneyebilirsin,” diyor nazikçe öfkemi not ettiğinde. “Bir sonraki cümlede ve bir sonraki cümlede baştan başlayacaksınız.”

instagram viewer

Hmm. Doğru yapmak için bir şansım daha var. Aslında birçok şans. Mükemmel mantıklı geliyor ama çok kolay kendini kabul yetişkin hayatımın çoğunda eylemde bulunmuyor. Muhtemelen hepsi, dürüst olmak gerekirse.

Benim dahili sansür Nadiren bana öğrenmeyi engelleyen hatalar yapma izni verir. Açık zihnim ve başkalarındaki kusurları kabul etme isteğimle gurur duyuyorum. Ama kendime aynı ödenekleri vermiyorum. Beklediğim kadar çabuk yetişmediğimde sabırsız ve kızgınım. Pencereden dışarı merhamet gidiyor. Gelir eleştiri ve kendini yargılama, tanıdık DEHB sepetlerini.

[Olumsuz Düşünceler ve Duygular Nasıl Yasaklanır?]

Göstermek için, dersten sonraki ders, ünlülerim gırtlaklarımı geçiyor (sürekli yanlış anladığım bir kelime; onun inine-pistleri onun yerine inine-nixegomu zedeliyor. Ama şarkı söylemek ego ile ilgili değil. Yapı ve yumuşak iç çekimler ve net tonlarla ilgilidir. Ve bunu düzeltmek için her zaman bir şansım daha var. Her zaman.

Bu yüzden, Laurece'ye ünlülerime (ve sonunda ünsüzlerime) daha iyi bir sese doğru rehberlik etmesi konusunda güveniyorum. Bu bir aşk-nefret dersi. Bu bir aşk nefreti Linda. Ve şimdilik, her zaman doğru yapmak için bir şans daha.

Dahili sansürcünüz yeni bir şey denemek için bile ağrıyor mu? Başkaları için olan şefkatinizle karşılaştırıldığında kendinize ne kadar şefkatlisiniz? Korkularınızı yatıştırmak için hangi sesi çağırıyorsunuz?

9 Ekim 2017'de güncellendi

1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.

Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.