Özel Gereksinimleriniz Olduğunu Keşfetmek Çocuk: Yalnız değilsiniz

Çocuklarını öğrenmenin duygusal travmasıyla uğraşan ebeveynlere yönelik önerilerde psikiyatrik, öğrenme veya başka bir engel vardır.

Kısa süre önce çocuğunuzun gelişimsel olarak geciktiğini veya bir engeli olduğunu (tamamen tanımlanmış olabilir veya olmayabilir) öğrenmişseniz, bu mesaj sizin için olabilir. Bu deneyimi ve onunla olan her şeyi paylaşan bir ebeveynin kişisel bakış açısıyla yazılmıştır.

Ebeveynler herhangi bir zorluk veya çocuklarının gelişiminde problem, bu bilgi muazzam bir darbe gibi geliyor. Çocuğuma bir sakatlık teşhisi konduğu gün, harap oldum - ve o kadar şaşkındım ki, kalp krizi dışındaki ilk günler hakkında çok az şey hatırlıyorum. Başka bir ebeveyn bu olayı başının üzerine çekilerek "normal çuval" duyma, görme ve düşünme yeteneğini engelleyerek "kara çuval" olarak nitelendirdi. Başka bir ebeveyn travmayı kalbinde "bıçak takmış" olarak nitelendirdi. Belki de bu açıklamalar biraz dramatik görünüyor, ancak benim tecrübelerim yeterli olmayabilir hakkında kötü bir haber aldıklarında ebeveynlerin zihinlerini ve kalplerini sular altında bırakan birçok duygu çocuk.

Bu travma döneminde kendinize yardımcı olmak için birçok şey yapılabilir. Bu makalenin konusu bu. Hafifletmek için olabilecek bazı iyi şeyler hakkında konuşmak için kaygıönce ortaya çıkan bazı reaksiyonlara bir göz atalım.

Çocuğunuzu Öğrenmenin Yaygın Tepkileri Engellidir

Çocuklarının bir sakatlığı olabileceğini öğrenirken, çoğu ebeveyn tarafından paylaşılan önlerindeki tüm ebeveynler de bu hayal kırıklığıyla ve bu muazzam meydan okuma. İlk tepkilerden biri inkâr - "Bu bana, çocuğuma, ailemize olamaz." İnkâr hızla birleşiyor çocuğun sorunu hakkında bilgi veren tıbbi personele yönlendirilebilecek öfke ile. Öfke, karı koca ya da büyükanne ve büyükbaba veya ailenin diğer önemli kişileri arasındaki iletişimi de renklendirebilir. Başlangıçta, öfke o kadar yoğundur ki neredeyse herkese dokunur, çünkü nasıl açıklanacağını veya başa çıkacağını bilmediği keder ve açıklanamaz kayıp duyguları tarafından tetiklenir.

Korku başka bir acil yanıttır. İnsanlar genellikle bilinmeyenden bilindiklerinden daha fazla korkarlar. Tam bir teşhis ve çocuğun gelecekteki beklentileri hakkında bilgi sahibi olmak, belirsizlikten daha kolay olabilir. Ancak her iki durumda da gelecek korkusu ortak bir duygudur: "Bu çocuğa beş yaşında, on iki yaşında, yirmi bir yaşında ne olacak? Ben gittiğimde bu çocuğa ne olacak? "O zaman başka sorular ortaya çıkıyor:" Hiç öğrenecek mi? Hiç üniversiteye gidecek mi? Planladığımız her şeyi sevme, yaşama, gülme ve yapma yeteneğine sahip olacak mı? "

Diğer bilinmeyenler de korkuya ilham verir. Ebeveynler, çocuğun durumunun olabileceği en kötü şey olacağından korkarlar. Yıllar boyunca, ilk düşüncelerinin tamamen kasvetli olduğunu söyleyen pek çok ebeveynle konuştum. Biri en kötüsünü bekler. Bilindiği üzere engelli kişilerin anılarının geri dönüşü. Bazen, engelli bir kişiye doğru birkaç yıl önce suçluluk vardır. Ayrıca toplumun reddedilme korkusu, erkek ve kız kardeşlerin nasıl etkileneceğine dair korkular, bu ailede daha fazla erkek veya kız kardeş olacak ve kocanın veya karının bunu sevip sevmeyeceğine dair endişeler çocuk. Bu korkular neredeyse bazı ebeveynleri hareketsiz hale getirebilir.

Sonra ebeveynlerin kendilerinin soruna neden olup olmadıkları konusunda suçluluk ve suçluluk var: "Buna neden olacak bir şey mi yaptım? Yaptığım bir şey için cezalandırılıyor muyum? Hamileyken kendime baktım mı? Karım hamile iken kendine yeterince iyi baktı mı? "Benim için, kızımın kesinlikle çok gençken ve kafasına çarptığında ya da erkek ya da kız kardeşlerinden birinin yanlışlıkla düşmesine izin vermişti ve söylememişti ben mi. Kendi kendini suçlama ve pişmanlık özürlülüğün nedenlerini sorgulamaktan kaynaklanabilir.

Suçluluk duygusu, suçlama ve cezalandırmanın manevi ve dini yorumlarında da ortaya çıkabilir. Ağladıkları zaman, "Neden ben?" veya "Neden çocuğum?", birçok ebeveyn de "Tanrı bunu bana neden yaptı?" Ne sıklıkla gözümüzü cennete kaldırdık ve sorduk: "Ne "Genç bir anne," Çok suçlu hissediyorum çünkü hayatım boyunca hiç sıkıntı yaşamadım ve şimdi Tanrı bana bir sıkıntı vermeye karar verdi "dedi.

Karışıklık da bu travmatik dönemi işaret ediyor. Ne olduğunu ve ne olacağını tam olarak anlamamanın bir sonucu olarak, karışıklık kendini uykusuzluk, karar verememe ve zihinsel aşırı yükte ortaya çıkarır. Böyle bir travmanın ortasında bilgi karışık ve bozuk görünebilir. Daha önce hiç duymadığınız yeni kelimeler, anlayamadığınız bir şeyi tanımlayan terimler duyarsınız. Bunun ne hakkında olduğunu öğrenmek istiyorsunuz, ancak aldığınız tüm bilgileri anlayamayacağınız anlaşılıyor. Genellikle ebeveynler, çocuklarının sakatlığı hakkında onlarla iletişim kurmaya çalışan kişi ile aynı dalga boyunda değildir.

Olanları değiştirmek için güçsüzlüğü kabul etmek çok zordur. Çocuğunuzun bir engeli olduğu gerçeğini değiştiremezsiniz, ancak ebeveynler kendi yaşam durumlarını idare edebilecek yetenekli ve yetenekli hissetmek ister. Başkalarının yargılarına, görüşlerine ve tavsiyelerine güvenmek zorunda kalmak son derece zordur. Sorunu birleştirmek, bu diğerlerinin genellikle henüz bir güven bağı kurulmamış yabancılardır.

Çocuğun mükemmel olmadığı hayal kırıklığı, herhangi bir ebeveynin egolarına bir tehdit ve değer sistemlerine bir meydan okumadır. Önceki beklentilere yönelik bu sarsıntı, birisinin çocuğunu değerli, gelişmekte olan bir kişi olarak kabul etme konusunda isteksizlik yaratabilir.

Reddetme, ebeveynlerin deneyimlediği başka bir tepkidir. Reddetme, çocuğa veya sağlık personeline veya diğer aile üyelerine yönelik olabilir. Nadir olmayan, daha ciddi ret biçimlerinden biri, çocuk için bir "ölüm dileği" dir - birçok ebeveynin en derin depresyon noktalarında rapor ettiği bir duygu.

Bu kadar çok farklı duygunun zihni ve kalbi su bastırabileceği bu süre zarfında, bir ebeveynin bu duygu takımyıldızını ne kadar yoğun bir şekilde deneyimleyebileceğini ölçmenin bir yolu yoktur. Tüm ebeveynler bu aşamalardan geçmez, ancak ebeveynlerin, yalnız olmadıklarını bilmeleri için ortaya çıkabilecek potansiyel olarak sorun yaratan tüm duyguları tanımlamaları önemlidir. Hemen uygulayabileceğiniz birçok yapıcı eylem vardır ve birçok yardım, iletişim ve güvence kaynağı vardır.

Çocuğunuzun Özel Gereksinimleri Olduğunu Öğrenirken Nereden Destek Bulunur

Başka bir ebeveynin yardımını ara

Bana yardım eden bir ebeveyn vardı. Kendi çocuğumun teşhisinden yirmi iki saat sonra, asla unutmadığım bir açıklama yaptı: "Bugün farkına varamayabilirsin, ama hayatında bir zaman gelebilir engelli bir kıza sahip olmanın bir lütuf olduğunu buluyorum. ben mi. Bu ebeveyn gelecek için umuttan söz etti. Bana programların olacağına, ilerleme olacağına ve birçok türde ve birçok kaynaktan yardım alınacağına dair güvence verdi. Zihinsel engelli bir çocuğun babasıydı.

İlk tavsiyem, engelli bir çocuğun, tercihen ebeveyn yardımcısı olmayı seçen ve onun yardımını arayan başka bir ebeveyn bulmaya çalışmaktır. Amerika Birleşik Devletleri ve dünyada, Ebeveyn Yardımı-Ebeveyn Programları vardır. Engelli Çocuklar ve Gençler Ulusal Bilgi Merkezi size ulaşacak ve size yardımcı olacak ana grupların listeleri var.

Arkadaşınız, Aileniz ve Diğer Önemli Kişilerle Konuşun

Yıllar geçtikçe, birçok ebeveynin çocuklarının yaşadığı sorunlarla ilgili duygularını iletmediklerini keşfettim. Bir eş genellikle diğer eş için bir güç kaynağı olmamakla ilgilenir. Çiftler böyle zor zamanlarda ne kadar çok iletişim kurabilirse, kolektif güçleri de o kadar büyük olur. Her birinizin rollerine ebeveyn olarak farklı yaklaştığınızı anlayın. Bu yeni zorluğu nasıl hissedeceğiniz ve buna nasıl cevap vereceğiniz aynı olmayabilir. Birbirinize nasıl hissettiğinizi açıklamaya çalışın; şeyleri aynı şekilde görmediğinizde anlamaya çalışın.

Başka çocuklar varsa onlarla da konuşun. İhtiyaçlarının farkında olun. Çocuklarınızla duygusal olarak konuşma veya duygusal ihtiyaçlarını göremiyorsanız bu konuda zamanla, aile yapınızdaki onlarla özel bir iletişim bağı kurabilen diğer kişileri belirleyin. Hayatınızdaki önemli kişilerle konuşun - en iyi arkadaşınız, kendi ebeveynleriniz. Birçok insan için duygusal olarak yakınlaşma cazibesi bu noktada harika, ancak duygusal yükü taşımaya yardımcı olabilecek güvenilir arkadaşlara ve akrabalara sahip olmak çok yararlı olabilir.

Hayatınızdaki Olumlu Kaynaklara Güvenin

Olumlu bir güç ve bilgelik kaynağı bakan, rahip veya haham olabilir. Bir diğeri iyi bir arkadaş ya da danışman olabilir. Hayatında daha önce güçlenmiş olanlara git. Şimdi ihtiyacınız olan yeni kaynakları bulun.

Çok iyi bir danışman bana bir zamanlar krizle yaşamak için bir reçete verdi: "Her sabah, ortaya çıktığında, elinizdeki durum üzerindeki güçsüzlüğünüz, O'nu anladığınız için bu sorunu Tanrı'ya çevirin ve gün."

Duygularınız ne zaman acı verici olursa, ona ulaşmalı ve biriyle iletişime geçmelisiniz. Arayın veya yazın veya arabanıza binin ve sizinle konuşacak ve bu acıyı paylaşacak gerçek biriyle iletişime geçin. Bölünmüş ağrı, izole edilen ağrı gibi taşıması neredeyse zor değildir. Bazen profesyonel danışmanlık gerekebilir; bunun size yardımcı olabileceğini düşünüyorsanız, bu yardım yolunu aramakta isteksiz olmayın.

Çocuğunuzun Özel Gereksinimleri Bulduktan Sonra Zor Duygularla Nasıl Yapılır

Her Seferinde Bir Gün Alın

Geleceğe dair korkular birisini hareketsizleştirebilir. Geleceğin "ne olur" ve "o zaman ne olur" atarsak, eldeki günün gerçekliği ile yaşamak daha yönetilebilir hale gelir. Bu mümkün görünmese de, her gün iyi şeyler olmaya devam edecektir. Gelecek hakkında endişelenmeniz sadece sınırlı kaynaklarınızı tüketecektir. Odaklanacak kadar var; her gün, her seferinde bir adım atmak.

Terminolojiyi Öğrenin

Yeni terminolojiyle tanıştığınızda, bunun ne anlama geldiğini sormakta tereddüt etmemelisiniz. Birisi anlamadığınız bir kelimeyi kullandığında, konuşmayı bir dakika boyunca durdurun ve kişiden kelimeyi açıklamasını isteyin.

Bilgi Ara

Bazı ebeveynler neredeyse "ton" bilgi arar; diğerleri bu kadar ısrarcı değil. Önemli olan doğru bilgi talep etmenizdir. Soru sormaktan korkmayın, çünkü soru sormak çocuğunuz hakkında daha fazla bilgi edinmeye ilk adımınız olacaktır.

Soruları formüle etmeyi öğrenmek, gelecekte hayatı daha kolay hale getirecek bir sanattır. İyi bir yöntem, randevulara veya toplantılara girmeden önce sorularınızı yazmak ve toplantı sırasında düşündüğünüz diğer soruları yazmaktır. Çocuğunuzla ilgili doktorlar, öğretmenler ve terapistlerden tüm belgelerin yazılı kopyalarını alın. Size verilen tüm bilgilerin kaydedileceği üç halkalı bir defter satın almak iyi bir fikirdir. Gelecekte, kaydettiğiniz ve dosyaladığınız bilgilerin birçok kullanımı olacaktır; güvenli bir yerde saklayın. Yine, her zaman değerlendirmelerin, tanı raporlarının ve ilerleme raporlarının kopyalarını istemeyi unutmayın. Doğal olarak organize edilmiş bir kişi değilseniz, sadece bir kutu alın ve tüm evrakları atın. O zaman gerçekten ihtiyacınız olduğunda, orada olacak.

Gözünüzü Korkutmayın

Birçok ebeveyn, tıbbi veya eğitimsel mesleklerden gelen kişilerin kimlik bilgileri ve bazen de profesyonel tarzları nedeniyle kendilerini yetersiz hissetmektedir. Bunların ve çocuğunuzun tedavisine veya yardımına dahil olabilecek diğer personelin eğitim geçmişleri tarafından göz korkutmayın. Neler olduğunu bilmek istediğiniz için özür dilemeniz gerekmez. Rahatsız olduğunuzdan veya çok fazla soru sorduğunuzdan endişe etmeyin. Unutmayın, bu sizin çocuğunuzdur ve durumun yaşamınız ve çocuğunuzun geleceği üzerinde derin bir etkisi vardır. Bu nedenle, durumunuz hakkında olabildiğince çok şey öğrenmeniz önemlidir.

Duygu Göstermekten Korkma

Birçok baba, özellikle babalar, duygularını bastırıyorlar, çünkü insanların nasıl hissettiklerini bilmelerinin bir zayıflık işareti olduğuna inanıyorlar. Tanıdığım engelli çocukların en güçlü babaları duygularını göstermekten korkmazlar. Duyguları açığa vurmanın kişinin gücünü azaltmadığını anlarlar.
Doğal Acılık ve Öfke Duyguları ile Başa Çıkmayı Öğrenin

Çocuğunuz için başlangıçta sahip olduğunuz umutları ve hayalleri gözden geçirmeniz gerektiğini anladığınızda acı ve öfke duyguları kaçınılmazdır. Öfkenizi tanımak ve bırakmayı öğrenmek çok değerlidir. Bunu yapmak için dışarıdan yardıma ihtiyacınız olabilir. Öyle hissetmeyebilir, ama hayat daha iyi olacak ve tekrar pozitif hissedeceğiniz gün gelecek. Olumsuz duygularınızı kabul ederek ve çalışarak, yeni zorluklarla başa çıkmak için daha donanımlı olacaksınız ve acı ve öfke artık enerjilerinizi ve girişiminizi tüketmeyecek.

Olumlu Bir Görünüm Koruyun

Olumlu bir tutum, problemlerle başa çıkmak için gerçekten değerli araçlarınızdan biri olacaktır. Gerçekte olanın her zaman olumlu bir tarafı vardır. Örneğin, çocuğumun bir sakatlığı olduğu tespit edildiğinde, dikkat çeken diğer şeylerden biri, onun çok sağlıklı bir çocuk olmasıydı. Hâlâ öyle. Fiziksel engelleri olmaması, yıllar boyunca büyük bir nimet oldu; o şimdiye kadar yetiştirdiğim en sağlıklı çocuktu. Pozitiflere odaklanmak olumsuzlukları azaltır ve hayatın üstesinden gelmeyi kolaylaştırır.

Gerçekle İletişimde Kalın

Gerçekle bağlantıda kalmak, hayatı olduğu gibi kabul etmektir. Gerçekle bağlantıda kalmak, değiştirebileceğimiz bazı şeyler ve değiştiremeyeceğimiz diğer şeyler olduğunu da kabul etmektir. Hepimizin görevi, hangi şeyleri değiştirebileceğimizi öğrenmek ve sonra bunu yapmaya karar vermektir.

Unutma ki zaman senin tarafında

Zaman birçok yarayı iyileştirir. Bu, sorunları olan bir çocukla yaşamanın ve yetiştirmenin kolay olacağı anlamına gelmez, ancak zaman geçtikçe sorunu hafifletmek için çok şey yapılabileceğini söylemek adil olur. Bu nedenle, zaman yardımcı olur!

Çocuğunuz İçin Program Bulun

Ülkenin izole bölgelerinde yaşayanlar için bile, yaşadığınız sorunlarda size yardımcı olacak yardım mevcuttur. NICHCY'nin Devlet Kaynak Sayfaları, ihtiyacınız olan bilgi ve yardımı almaya başlamanıza yardımcı olabilecek irtibat kişileri listeler. Engelli çocuğunuz için programlar bulurken, ailenizin geri kalanı için de programların mevcut olduğunu unutmayın.

Kendine iyi bak

Stres zamanlarında, her insan kendi yolunda tepki gösterir. Birkaç evrensel öneri yardımcı olabilir: Yeterince dinlenin; olabildiğince iyi yemek; kendinize zaman ayırın; duygusal destek için başkalarına ulaşmak.

Yazık olmaktan kaçının

Kendine acıma, başkalarından acıma ya da çocuğunuza acıma aslında sakat bırakıyor. Yazık ihtiyaç duyulan şey değildir. Başka bir kişiyle hissetme yeteneği olan empati, teşvik edilecek tutumdur.

Başkalarıyla Nasıl Başa Çıkacağınıza Karar Verin

Bu süre zarfında, insanların size veya çocuğunuza nasıl tepki verdiği konusunda üzüntü duyabilirsiniz. Birçok insanın ciddi sorunlara tepkisi, ne söyleyeceğini bilmeden ya da bilinmeyen korkusundan anlama eksikliğinden kaynaklanır. Birçok insanın farklılıkları olan bir çocuk gördüklerinde nasıl davranacaklarını bilmediklerini ve uygunsuz tepki gösterebileceklerini anlayın. Düşünün ve bakışları veya soruları nasıl ele almak istediğinize karar verin. Tercih edebileceğiniz şekillerde yanıt veremeyen insanlar hakkında endişe duymayacak kadar çok enerji kullanmamaya çalışın.

Günlük Rutini Mümkün olduğunca Normal Tut

Annem bir keresinde bana, "Bir sorun ortaya çıktığında ve ne yapacağınızı bilmediğinizde, o zaman ne olursanız olun, "Bu alışkanlığı uygulamak, hayat geldiğinde bir miktar normalite ve tutarlılık yaratıyor gibi görünüyor. telaşlı.

Bunun Çocuğunuz Olduğunu Unutmayın

Bu kişi, her şeyden önce çocuğunuzdur. Kabul edilirse, çocuğunuzun gelişimi diğer çocuklarınkinden farklı olabilir, ancak bu, çocuğunuzu daha az değerli, daha az insani, daha az önemli veya sevginize ve ebeveynliğinize daha az ihtiyaç duymaz. Çocuğunuzu sevin ve tadını çıkarın. Çocuk önce gelir; engel ikinci olur. Rahatlayın ve sadece ana hatlarıyla belirtilen olumlu adımları atabilirseniz, elinizden gelenin en iyisini yaparsınız, çocuğunuz faydalanır ve geleceği umutla bekleyebilirsiniz.

Yalnız olmadığınızı kabul edin

Tanı anında izolasyon hissi ebeveynler arasında neredeyse evrenseldir. Bu makalede, ayrılık ve izolasyon duygularını ele almanıza yardımcı olacak birçok öneri vardır. Bu duyguların birçokları tarafından deneyimlendiğini, sizin ve çocuğunuz için anlayış ve yapıcı yardımın mevcut olduğunu ve yalnız olmadığınızı bilmeye yardımcı olur.

yazar hakkında

Patricia Smith, ulusal ebeveyn ve engellilik hareketine çok kişisel ve profesyonel bir deneyim getiriyor. Halen Ulusal Ebeveyn Engelliler Ağı'nın İcra Direktörüdür. ABD Eğitim Departmanında Özel Eğitim ve Rehabilitasyon Hizmetleri Ofisinde Vekil Yardımcısı ve Sekreter Yardımcısı olarak görev yaptı. Ayrıca NICHCY Direktör Vekili olarak görev yaptı ve burada Siz Yalnız değilsiniz. Umudunu ve deneyimini engelli bir üyesi olan ailelerle paylaşmak için Amerika Birleşik Devletleri'nin neredeyse her köşesine ve uluslararası olarak seyahat etti.

Bayan Smith, en küçüğü çoklu engelli yedi yetişkin çocuğa sahiptir. Ayrıca Down sendromlu yedi yaşındaki evlatlık torunu var.

Kaynak: Çevrimiçi Çocuk Kaynağı