Bağımlılık ve Akıl Hastalığı: Ayık ve Aklı Kalmak için Mücadele

Bağımlılık ve akıl hastalığı sıklıkla birlikte görülür. Aslında, kombinasyon o kadar yaygındır ki kendi adı vardır: çift tanı. Google "ikili tanı" veya "bipolar bozukluk" veya "ikili tanı"ama bir kişinin ne olduğunu bulamazsın Gerçekten mi size söylemedikçe hissetmek. Ve size şunu söyleyeceğim: Bağımlılık, bir zamanlar hayatımı ele geçirmiş, tekrar içeri girmeye çalışıyor. Ve korkuyorum çünkü bağımlılık ve akıl hastalığı şaka değil.

Bağımlılığın Yeniden Düşüşüne Neden Olan Nedir?

Akıl hastalığı ile yaşarken nüksetmeye neden olana benzer, büyük (veya küçük) hayat değişiklikleri listenin en tepesindeler ve bu beni attı. İçin hareket ediyorum üçüncü on ay içinde zaman. Heyecanlandığım ilk hamle, ikincisi üzgün ve üçüncüsü beni hayatımda olup bitenlerle tembellik edip edemeyeceğimi merak etti.

Bunu yazmak benim için zor. İyileştirici ama canlı olarak biten bir kitap yazdım ama hala mücadele ediyorum. Bu bağımlılığın doğası ve hayatımda kronik zihinsel hastalık kadar korkutucuydu. Tabii ki, akıl hastalığı ve bağımlılığı birlikte yaşar: akıl sağlığım bağımlılık tarafından yok edilir ve bağımlılığım akıl sağlığım tehlikeli olduğunda (ve olmasa bile) çağrılır. Bazen iki uçtan çekiliyormuşum gibi geliyor: istikrarlı olan kısım ve beni öldürebilecek kısım. Bu bağımlılık. Bunu şekerle kaplayamam. Yapabileceğim ve mutlak tereddütle, şu an zihniyetimi tanımlamak.

Akıl Hastalığı Bağımlısının Zihnini

Bu başlığı sevmiyorum. Ben bir akıl hastalığından ve bir bağımlılıktan daha fazlasıyım, ama “bir zamanlar bağımlı olan her zaman bağımlı olan” dediklerinde doğrudur. Kırk yıl geçirebilirsin kemerinizin altında toparlanma ve hala uyuşturucu ve alkol ve bir zamanlar dünyanızı ilk kez parıldayan ve daha sonra her şeyi düşünebilirsiniz. çökmesine.

Geçtiğimiz birkaç hafta içinde, hareket hakkında bilgi sahibi olduğumdan beri, zihnim atlıyor. En sevdiğiniz kişiyi hayal edebileceğiniz gibi şişe şarap resimleri. Masamda otururken kullandığım ilaçları hayal ediyor. Tam yanımda.

Nüks edersem rahatlama hissettiğime eminim. Ve sonra tamamen umutsuzluk. Ancak bazen bağımlı, rahatlama ışığında umutsuzluğu unutur. Ama hatırlıyorum. Hastanede uyandığımı hatırlıyorum ve nöbetleri ve acıyı hatırlıyorum ve gökyüzünde yaşadığım herkese teşekkür ediyorum.

Bağımlılıktan nefret ediyorum. Ruhsal hastalıklardan daha çok nefret ediyorum çünkü psikiyatristimi göremiyorum ve daha iyi yapan bir ilaç bulamıyorum. Sadece kendi ilacımı hayal edebilirim - kötü tür.

Bağımlılık ve Ruhsal Hastalıkların Ele Alınması İmkansız

Geçeceğini biliyorum. Geçse iyi olur. Eğer değilse? Uzun, kısa mesafe içindeyim. Ama yapabileceğim şeyler var. Bir şeyler sen Eğer bağımlılık ile mücadele ederseniz yapabilirsiniz. Kötü şöhretli NA veya AA toplantılarına gidebiliriz. Ve gerçekten yardım ediyorlar. Birçok insan için kendim dahil.

Beklerim. Yazıyorum. Bu blogu yazmak biraz daha kolay nefes almamı sağlıyor. Hatırlamaya çalışıyorum bağımlılık ne kadar acıttı. Beni ve ailemi. Yıkımı resmediyorum: dışarı atıldığım çok sayıda daire, tuttuğum tehlikeli şirket, düzgün yürüyemeyen bir vücut ve kanamaya kadar çizilen cilt.

Bunu hatırlıyorum. Bunu hatırlıyorum ve sonra köpeğimi yürüyorum; bazen ağlarım. Çünkü bu şeylere sahip olamıyorum ve bana nasıl zarar verdikten sonra onları bu kadar kötü istediğimi anlamıyorum. Anılar bana nasıl acı verdi.

Ama bunu biliyorum: bu da geçecek. Ve herhangi bir şansla, biraz bile olsa.

fotoğraf kredisi DJ Spiess