Akıl hastalığınız olduğunda kederle yaşamanın yolları
Kız kardeşim 54 yaşında ve zihinsel engelli biz sadece 3 gün önce annemizi kaybetti ablam 8 yıl aklı var. ve çok iyi konuşmuyor. Söyleyebileceği az sayıdaki eser sadece ailesinin ne dediğini biliyor. Acı çektiğini biliyorum ve ona nasıl yardım edeceğimi bilmiyorum. Yaptığı tek şey annemi çağırmak. Ona cennette olduğunu söyledik ama bunun ne anlama geldiğini gerçekten bilmiyor. Onun için endişeliyim. Her yerde biliyor musun, bu çok zor zamanda kız kardeşime nasıl yardım edeceğimi anlayabileceğim hakkında bazı tavsiyeler alabilirim. Annemi bir daha asla görmeyeceğini anlamıyor. teşekkür ederim
Bunu yazdığınız için teşekkürler. Zihinsel ve fiziksel sağlık sorunlarının "karmaşık" bir kombinasyonuna sahibim ve otistikim ama yakın bir aile üyesi gibi bana gerçekten yakın olan birini hiç kaybetmedim ama bir gün olacağını biliyorum. Son zamanlarda işten bir arkadaşımın öldüğünü öğrendim ve kendimi çok kayıp hissediyorum, "nasıl yas tutacağım" diye çalışıyorum çünkü daha önce hiç kimseyi gerçekten kaybetmedim, bu deneyim benim için yeni. Neyse ki düzenli danışmanlığım var, bu yüzden elbette yardımcı oluyor, ama ölüm üzerindeki keder yeni benim için dünya & edebiyatın büyük bir kısmı zihinsel olarak sağlıklı bakış açısından korkutucu olduğunda insanlar. Zaten sahip olduğum bir hastalık belirtisinin ne olduğunu ve kederin, mantıklı olanın ve mantıksızın ne olduğunu ayırt etmek zor olabilir, bu yüzden kelimelerinizi okumak bana bunu yapabileceğim rahatlığı verir, kendime bakabilir ve kendime veya yakınımdaki insanlara zarar vermeyecek şekilde kayıpla başa çıkmayı öğrenebilirim. Bu hafta sonu arkadaşımı anmak için yeni bir dövme alıyorum, bu yüzden her zaman fiziksel bir hatırlatma var inanılmaz kişiliği ve tanıştığım herkese değer vermesi için hatırlatma geçici. Kendinize ve ailenize özen gösterdiğiniz için çok teşekkür ederiz.
Akıl hastalığı yoluyla yas süresiyle yüzleşmek için gerçek kılavuzunuz, yararlı ve memnuniyet verici önerileri de beraberinde getirir. Genel olarak, ilgili akıl hastalığına ciddi bir komplikasyon olmadan, keder deneyiminin tatmin edici bir şekilde üstesinden gelmek için yeterli zaman tanınmalıdır. Bunun ötesinde, aktif ve yaratıcı keder tarzı, aile, iş, arkadaş ve diğer sosyal performanslar gibi yaşam sorunlarıyla devam etmek için uygun seçeneği gösterir. Bu karmaşık psiko-sosyal bağlamda, herhangi bir akıl hastalığından başarılı bir şekilde iyileşmenin önemli bir faktörü olan küresel yaşam endeksimizi artırabiliriz, bipolar bozukluğunuz. Gerçekten de, dört öneri sert ve telafisi mümkün olmayan sonuçları olmadan keder dönemini yönetmek için büyük bir yardım sergilemektedir. Öz bakım, öte yandan benlik saygısı ve özgüvenini güçlendiren kişisel performansları geliştirmemiz için bizi hep destekliyor. Bu ve diğer dört yol, derin duygusal acıların üstesinden gelmeye ve herhangi bir zihinsel bozuklukta bile başarılı ve yararlı bir insan olarak yaşamaya izin verir.
Bence bu çok düşünceli bir yazı. Kendinize ve tüm acılara zaman ayırın. Sürecin biraz daha uzun sürebileceğini anlamak - ve sorun değil. Çok güzel hatırlatmalar ve iyi puanlar. Paylaşım için teşekkürler.
