Bipolar'da Başarısızlık Her Zaman Bir Seçenektir, Başarısızlık Kötü Değildir

İnsanlar “başarısızlık bir seçenek değil” dediğinde nefret ediyorum, çünkü özellikle bipolar olarak başarısızlık her zaman bir seçenektir. “Başarısızlık bir seçenek değil” diyerek, insanlar bunu başarısızlık kötümiş gibi seslendiriyor. Ama hepimiz bu başarısızlığı kabul etmeliyiz dır-dir bir seçenek ve uygulanabilir bir seçenek. Bipolar ile başarısızlık olduğunu kabul etmeliyiz.

Arıza Nedir?

Sanırım hepimiz başarısızlığın ne olduğunu biliyoruz. Başarısızlık beklentileri karşılama eksikliğidir. Bir hedefe ulaşmıyor (Bipolar ile SMART Hedeflerine Ulaşmak). Sabah uyanıp kendime çamaşır yıkamam gerektiğini söylersem ve bunu yapmazsam, başarısız oldum. Kendime üç makale yazmam gerektiğini söylersem ve sadece iki tane yazarım, o zaman başarısız oldum. Ve “Başarısızlık bir seçenek değil” diyen herkes sadece yanlış, yanlış, herkes sürekli başarısız olduğu için yanlıştır.

Bipolar Bozukluk ve Yetersizlik

Ve bipolar bozukluğu olanların fark etmesi gereken şey, bipolar uygulamasının pratik olarak başarısızlık yaratmasıdır. Ya da, daha kesin olmak gerekirse, bipolar kendimizi karşılayamama

beklentiler ve hedefler. Bu inanılmaz derecede yaygın. Bir beklentimiz veya bir hedefimiz var ve bipolar bozukluk devreye giriyor, bizi inanılmaz derecede hasta ediyor ve o zaman bu beklentiyi veya hedefi yerine getirmemiz imkansız. Bipolar bizi başarısız kılar. Ve çoğumuz için, bipolar bizi çok başarısız yapıyor.

Bipolar Bozukluk ve Yetersizlik Kötü Değil

Ama işte bir şey, görünüşe göre, seçenek olmayan bu başarısızlık insanlar asla hedefleri veya beklentileri (evet, doğru) karşılamıyor, bipolar bozukluğu olanlar da dahil olmak üzere normal insanlar bunu yapmıyor. Her zaman başarısız oluruz. Şu anda başarısız oluyorum. Dikkatimi çekmesi gereken bir makaleyi düzenleyemiyorum. Selam, başarısızlık, nasılsın?

Ama başarısızlık her zaman bir seçenek ve başarısızlık kötü değildir. Başarısızlık sadece yaşamın bir parçasıdır. Ve bipolar bozukluğu olanlar için hayatın daha büyük bir parçası olabilir, ama yine de sadece bir parçasıdır. Biz de kazanırız - belki seyrek olarak, ama yaparız. Ve hiçbir anlamı yok kendimizi dövmek sadece başarısız olduğumuz için, kazandığımızdan daha fazla başarısız olsak bile. Ve bildiğim bir şey varsa, bipolar bozukluğu olan insanlar (özellikle bipolar depresyon) kendilerini diğerlerinden daha fazla ve kesinlikle makul olandan daha fazla dövdü.

İfade, “çaba eksikliği asla bir seçenek değildir” olmalıdır. Çünkü önemli olan, yaptığımız şeydir Deneyin nihai, genel skor değil günlük bazda başarılı olmak.

Bu yüzden başarısızlığın her zaman bir seçenek olduğunu hatırlamak kritik önem taşıyor ve sorun değil. Bu bizi tıpkı herkes gibi zayıf, kusurlu insanlar yapar. Başarısız olduğumda, bunun genellikle bipolar bozukluğun bir parçası ve parsel olduğunu veya bazen sadece yaşamın bir parçası ve parsel olduğunu biliyorum. Her iki durumda da, kendime karşı nazik ve yargısız olmaya çalışıyorum çünkü bunu hak ediyorum - ve sen de öyle.