İnsan Memnuniyeti Nasıl Durdurulur

İnsan memnuniyeti, kendine güvensiz. İnsanları memnun ediyorsanız, diğer insanları mutlu etmek için kendi yolunuzdan çıkarsınız. Seçimleriniz veya eylemleriniz başkalarının sizden ne düşündüğünü, ne istediğini veya beklediğini temel alabilir. Sizin öz-değer muhtemelen başkalarının onayına bağlıdır ve büyük olasılıkla kişisel güvensizliklerinizi yansıtır. Başkalarına karşı nazik ve yardımcı olmak iyidir, ancak bir noktaya kadar. Aşırı insan memnuniyeti sağlıksızdır ve benlik saygınızı kötüleştirebilir. İyi haber şu ki, insanları memnun etmektan vazgeçebilirsiniz.

İnsan Memnun Olmanın Sonuçları

Aşırı insan memnuniyeti, her zaman veya genellikle diğer insanların isteklerini veya ihtiyaçlarını kendinizin önüne koymak anlamına gelir. Kendi ihtiyaçlarınız ihmal edilir ve birey olarak kim olduğunuzu hissetmezsiniz.

İnsanlardan memnunsanız muhtemelen hayır demekte zorlanırsınız veya kendin için konuş. Ayrıca uygun sınırları belirleme ve sürdürme konusunda sorun yaşayabilirsiniz. Bu şeyler başkalarının yapmasını kolaylaştırır

senden faydalan. Ek olarak, her şeyi yapmaya çalışmaktan ve kendinize bakmamaktan bunalmış ve yanmış olabilirsiniz.

İnsanları memnun etme fikri çarpıtılmış düşünmedir. Gerçekçi değil ve felaket için bir reçete. İnsan memnuniyeti güçsüzleştiricidir ve genel sağlığınızı etkileyebilir. Bu nedenle, insan memnuniyeti olmaktan vazgeçmek önemlidir.

İnsan Memnun Etmeyi Durdurmanın Yolları

• Özdeğerinizin başkalarının onayına bağlı olmadığını anlayın. Öz-değeriniz kendinize ait algınızdır ve bu size bağlıdır. Değerli biri olmak için harici bir onay almanız gerekmez.
• Asla herkesi memnun etmeyeceğinizi anlayın. Bazı insanları memnun ederseniz, doğal olarak başkalarını hayal kırıklığına uğratırsınız.
• Başkalarının ne düşündüğünü kontrol edemeyeceğinizi bilin. Birinin düşüncelerini değiştirebileceğinize inanmak gerçekçi değildir. Olmak istemedikçe birini mutlu edemezsiniz. Kontrol edebileceğiniz tek kişi kendiniz.
• İnsanların fark etmeyeceğini veya düşündüğünüz kadar önemsemediğini anlayın. Neden enerjinizi boşa harcıyorsunuz?
• İddialı olun. Kendiniz için konuşmaya çalışın ve hayır demeyi öğrenin.
• Sağlıklı sınırlara sahip olun. Yaşamınızda sağlıklı sınırlara sahip olduğunuzdan emin olun ve bunlara sadık kalın.
• Kendi ihtiyaçlarınıza dikkat edin. Beklenenden çok sizin için iyi seçimler yapmak ya da başkalarını memnun etmek önemlidir. Hoşunuza giden şeyleri yapın ve kişisel bakım uygulayın.
• Kendini sevmeyi öğren. Kendinizi şu anda olduğu gibi koşulsuz olarak sevin. Kendinize en iyi arkadaşınız gibi davranın ve kendinize saygı gösterin.
• Öz bakımın bencil olmadığına inan. Öz bakım, kendi refahınız için gereklidir ve çevrenizdeki diğer insanlara da fayda sağlayacaktır.
• Güvensizliklerinizi ele alın. Altta yatan meseleleri ele almak ve benlik saygınız üzerinde çalışmak önemlidir. Aramaktan korkma akıl sağlığı yardımı Eğer ihtiyacın olursa.

Bunlar insanları memnun etme alışkanlığını kırmak için birkaç ipucu. Her şeyde olduğu gibi, değişim çaba ve sebat gerektirir. İnsan memnuniyeti vermeyi bıraktığınızda, yaşam kalitenizde iyileşmeler fark etmeniz muhtemeldir ve çabaya değer.

Nasıl bir insan olmaktan vazgeç ve hayatın kontrolünü ele geçirme

Bu benlik saygısı videosunda insanları memnun eden ve onu durdurmanın yolları hakkında konuşuyorum.

Fay Agathangelou'yi şurada bulabilirsiniz: Facebook, Google+, heyecan, pinterest ve onun İnternet sitesi.