Takıntılı Temiz Şiir Duvarım

OKB ile İlgili Şiir

• Gerçekten emin değilim
• Nerede
• Biraz Daha Zaman Kazanın
• içeride
• OKB
• Saatleri Sayma
• Bedava!

Gerçekten emin değilim

Doğru, biliyorsun bunu yapabilirsin, korkma.
dikkatlice, birer birer, bu merdivenlerden aşağı inelim,
Ayaklarını damgalama, tozu rahatsız edeceksin,
Yüzünüze esecek, Kontamine bir büstte!
Şu duvarlara dikkat et, ben çok mu yaklaştım?
Çok yakın mıyım yoksa çok net miyim?
Sanırım perdenin önünden fırçalanmış saçlarım,
ama sonra emin değilim... Yani emin değilim.
Kendimi ikna etmeli ve kendimi güvende tutmalıyım,
Gerçekten artık yıkamak istemiyorum!
tüm merdivenlerden iniyorum ve ön odada,
bu masadan kaçının... ve diğer sandalye,
Uf! Yorgunum, ama en azından oraya vardım,
Sadece ellerimi ve elbette kolumu yıkayacağım,
Biraz endişeli hissediyorum, ama sakin kalmalıyım!
tamam, yıkadım, temizledim ve yerinde oturuyorum,
TV'de ne var... her zamanki gibi, çok değil!

Sani

NEREDE?

Yeterli iç gücü nerede bulabilirim,
Önümüzdeki aylarla başa çıkmak için,
Yıllarca yaşadığım korkularla yüzleşirken,

ve doktorların kafamı çözmesine izin verilsin mi?
Nerede yeterince güven bulabilirim,
onlara doğrudan yüzüne bakmak için,
içeri girmelerine izin verdiğim ve endişeyle
hayatımdaki tuhaflık nedir?
Nerede motivasyon ararım?
bana değdiğine inandırmak için,
Tüm acı ve gizli hayal kırıklığı,
bu dünyadaki yaşamla başa çıkma?
Desteği nerede bulabilirim
beni çekişmemde teşvik etmek için,
böylece sonunda elde edebileceğime inanıyorum,
hayatımda bir normallik var mı?

Sani.

BAZI DAHA FAZLA ZAMAN ATIN

Kayıp, yalnız, korkmuş hissetmek,
Ayrı hayatlar, hiçbir şey paylaşılmadı,
Gizli düşünceler, sessiz umut,
Artık beklemek yok, artık başa çıkmak yok.
Ortada yakalandı, kazanacak bir şey yok,
Bitirilemiyor, başlamak için çok korkmuş
Sürüklenen, üzgün, ağlayan gözler
bırak, bağları serbest bırak
Kendini ifade etme, bencillik,
Daha fazla önem vermeyin... Daha az bakım yok!
Derin uykuya, kaçmak için uyu
gerekeni yapmaktan
atmanız gereken adımlar
Yani, biraz zaman kaybediyorsun ve beni geride bırakıyorsun,
Daha fazla zaman harcayın, aklınız çok zor,
Biraz daha zaman, zaman zaman israf,
Biraz daha zaman kaybet... bulamadığın zaman.

Sani.

İÇERİ

Şimdi penceremin dışına bakıyorum,
ve hayatın geçmesini seyredin,
üzgün düşünce ile sessizce bakarken,
Sessizce ağlamaya başlarım
Derinlerde olduğu gibi, kaçan acı
ağlamak rahatlamış, dışarıda olmak
Gözyaşlarımı silerim ve bir kez daha geri çekilirim,
saklanmak için korkularımın içine

Sani.

OKB

O Saplantı için tekrar tekrar
Zorlama için C - bana acı veriyor
Teller bükülmediğinden Bozukluk için D
O bir kez daha bir ritüel yeniden yapılır
C - düşünceler belirsiz olduğu için karışıklık yoluyla
D, korkuyla çalınan Düşler içindir
O dışarıda, dışarıda bir yerde
C durmak için, cesaretin varsa dur!
D Şüphe, gerçekten emin değilim
O, Üst için ve bir kez daha
C Saymak içindir - kaç kez
D - Yapmalıyım, karar benim değil
O çok sık, eller ağrıyor
C Temiz, 1, 2, 3, belki 4 içindir
D YAPMAYIN, bir daha yapma
Oh - Kontrolden çıktı, çok daha fazlası!

Sani

SAAT SAYISI

Sessiz düşünceler, derin düşünmek
okumak için çok yorgun, uyumak için çok huzursuz
Saatleri tek tek saymak
bu gün bitiyor, yarın başladı
Zaman yavaş ilerliyor, zaman alıyor
zaman azalıyor - satır sonuna kadar
Gece güne döner, karanlık aydınlığa
Siyah uzaklaşır; Güneşin doğuşu parlıyor
Yorgunluk beni içeri çekiyor
Motorlar hızlanır ve Kuşlar şarkı söylemeye başlarken
Gözler sıkıca kapanır, düşünceler rüyalara dönüşür
sonra perdeler çekilir ve parlak güneş ışığı ışınları

Sani

BEDAVA!

Serbest düşünce, serbest düşme
olmak ve hepsini tatmak serbest
Açık alanlar, açık fikirli
"Endişe düşünceleri" geride kaldı
Nefes almayı serbest bırakır,
çok dikkatli olmadan yürümek ücretsiz
Uzanmış kollar, duvarlara dokunmak
Tenis topları ile zemin dokunmadan!
Açık kapılar, kilitsiz alan
elimi tut ve yarış yarışacağız
arkana bakma, sadece benimle gel
hepsini geride bırak, birlikte BEDAVA!

Sani

Sonraki: OKB Günlüğüm
~ ocd kütüphane makaleleri
~ ocd ile ilgili tüm bozukluklar