Her Şey Farkındalıkla Başlıyor
"Başkalarını tanımak bilgeliktir, kendinizi tanımak Aydınlanmadır."
- Tao Tzu
Farkındalık oluşturma sürecindeki ilk adımdır. Öz farkındalığınız arttıkça, neden hissettiğinizi ve nasıl davrandığınız gibi davrandığınızı daha iyi anlayacaksınız. Bu anlayış size kendiniz hakkında değiştirmek istediğiniz şeyleri değiştirme ve istediğiniz hayatı yaratma fırsatı ve özgürlüğü verir. Kim olduğunuzu tam olarak bilmeden, kendini kabul etme ve değiştirme imkansız hale gelir.
Kim olduğunuz ve ne istediğiniz (ve neden istediğiniz) konusunda netliğe sahip olmak, bilinçli ve aktif bu istekleri gerçeğe dönüştürmek. Aksi takdirde, bilinmeyen düşünce süreçlerinin duygularınızı ve eylemlerinizi belirlemesine izin vererek kendi iç dramalarınıza ve bilinmeyen inançlarınıza "yakalanmaya" devam edersiniz.
Bunu düşünürseniz, neden yaptığınızı anlayamamanız ve hissettiğiniz şeyin bir yabancının zihniyle yaşamınızdan geçmek gibi olduğunu hissetmiyorsanız. İstediğiniz şeyi neden istediğinizi anlamadıysanız, akıllıca kararlar ve seçimler nasıl yapılır? Bu yabancının daha sonra ne yapacağını bilmeden yaşamak zor ve kaotik bir yoldur.
Uzman kim?
İyi ve sağlam bilgi istediğimizde uzmanlara yöneliriz. Peki, kendiniz hakkında bilgi almak için kime başvuracaksınız? Uzman kim?
Sen.
Bir arkadaş, bir terapist, bir bakan, kahramanınız, eşiniz, ebeveynleriniz sizinle ilgili sizden daha fazlasını biliyor mu? Yapamazlar. Cildinizde ve zihninizde günde 24 saat, haftada 7 gün, yılda 52 hafta yaşarsınız. Gün ve gün dışarı. Kimse sana senden daha yakın değil! Cevaplar orada, belki de bilmecelerinizi çözmek için ihtiyacınız olan tek şey yararlı bir soru.
aşağıdaki hikayeye devam et
Sonraki: Kendi Kendine Farkında Olmak İçin Soruları Kullanma
