Karanlıktan korkar mısın?

Küçükken karanlıktan korkuyordum ve savunmasız olduğumda hala aynı şekilde hissediyorum. Işık bana umut olduğu duygusunu veriyor. Kendimi kontrolsüz hissettiğimde beni gerçeğe bağlıyor. Çünkü görebiliyorum. Ve görmek güçtür.

Karanlıktan Korkmak Yaygın Bir Korku

Karanlığın korkusu bilinmeyenin korkusudur. Sanki bir şey olabilir ve farkında değilsin. Bu yüzden korku filmlerindeki olayların çoğu karanlıkta gerçekleşir. Hayalet hikayeleri karanlıkta olur. Yalnızlık daha kötü hissediyor, hastalık daha korkutucu ve kayıp karanlıkta daha yıkıcı hissediyor. Depresyon ve anksiyete gökyüzünde daha az aktivite ve şirket dikkatinizi dağıtacak gece vardır.

Güneş, yeni bir günün umudunu temsil etmekten çok daha fazlasını yapar. Bize enerji ve güç besler (kelimenin tam anlamıyla D vitamini ile). Hafif fotonlar, beynimizde ruh halimizi kaldıran kimyasal bir dengesizliğe neden olur. Her sabah güneşin doğmadığı için minnettarım. Bulutların ardında bile dünyamızı aydınlatıyor. Işık, kelimenin tam anlamıyla, mecazi olarak, fiziksel ve duygusal olarak güçtür.

Sandy Kasırgası ailemi karanlıkta bıraktığı için bugün bunu düşünüyorum. (Şimdi karanlıkta otururken, bunu cep telefonuma yazıyorum.) Birçok insan için daha kötü olduğunu biliyorum, bu yüzden şikayetçi değilim.

Yıllar önce bir elektrik kesintisi tehdidi beni tam bir panik haline getirecekti. Bugün, ikinci günümü adım adım güç olmadan alıyorum. Mumlarımız ve cep telefonlarımız var (bu telefonla ilk tam blogum). Ama karanlık gözlerime garip geliyor. Suyu ısıttıktan sonra genellikle mum ışığında bulaşık yıkamak zorunda değilim. Ya da karanlıkta kıyafetler bul.

Tuhaf gelse de, kendimi korkmadım. Kendimi tamamen güvende hissediyorum. Belki de beklediğimiz tüm etkinlikler için organize olmaya çalışmakla meşgulüm. ben bir şeyler yapmak, kendimi savunmasız olmaktan çok güçlenmiş hissediyorum. Zihnim, hiçbir güce sahip olmama sınırları dahilinde işleri nasıl yapacağımızı sıralamakla meşgul. Ve ne bırakacağına karar vermek. (Andtakdir etmek için zaman ayırmakboş alanda ne var.)

Ama en önemlisi, açıkça kendime güveniyorum. Bunu halledebileceğimi biliyorum. Ve bunu söylerken, korkacak bir şey olmadığını biliyorum.

Bunu size söylüyorum, böylece panikten uzak yaşamak mümkün. Korkularınızı emekliye bırakmak ve hayatınızı geri almak mümkündür.

Karanlıktan korkar mısın?

Burada blog yazıyorum: Şimdi İyileş ve Sonsuza Kadar Huzur İçinde Ol,
burada paylaş: Heyecan @ JodiAman, Google+
buraya ilham verin: Facebook: Şimdi İyileş ve Sonsuza Kadar Huzur İçinde Ol.