Anksiyete Tedavisi Yazarı Greg Weber Hakkında
Kaygı Tedavisi Yalnız Yapabileceğimiz Bir Şey Değil
Her şeyden önce, HealthyPlace'de blog yazmanın ne kadar heyecan verici olduğunu söyleyeyim. Onur duyuyorum ve bu inanılmaz topluluğa katılma ayrıcalığını yaşamak için elimden geleni yapacağım.
Topluluktan bahsetmek, sahip olmak gibi şeyleri paylaşmak yaygın anksiyete bozukluğu “anlayan” başkaları ile birlikte kendi kaygımın tedavisi için gerekli olmuştur. Utanç, yargı ve benzeri olmayan bir ortamda deneyimlerimizi bizim gibi başkalarıyla paylaşmanın yerini tutamaz. leke. Anlaşılmanın ve kabul edilmenin iyileştirici gücü gerçekten inanılmaz ve onu Kaygı Tedavisi Blog.
Hayatı İstediğiniz Şekilde Yaşamak İçin Kaygı Tedavisi
Yol boyunca, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı yararlı bilgileri ve diğer bilgileri paylaşacağım:
- Size uygun bir terapist nasıl seçilir
- Bir tutamda kullanabileceğiniz rahatlama / stres azaltma teknikleri
- İlaçların artıları ve eksileri
- Daha az stresli bir yaşam tarzı için uzun vadeli çözümler (diyet, egzersiz, meditasyon ve uyku)
- Çevrimiçi topluluklar ve destek bulabileceğiniz diğer yerler
1998'den beri tam olarak endişe ile uzun zamandır yaşıyorum. Ve o 16 yılda, anksiyete için henüz bir "tedavi" olmamasına rağmen, bunu anlıyoruz. çok 20 yıl önce bile yaptığımızdan daha iyi. Hakkında çok sayıda yararlı bilgi var. kaygı tedavisi orada olabildiğince sizinle paylaşmak istiyorum. Artık kaygımın beni kontrol etmesine veya tanımlamasına izin vermeme gerek olmadığına karar verdim. Buna siz de karar vermenize yardımcı olmak istiyorum.
Greg'i onun üzerinde bulabilirsiniz. İnternet sitesi, heyecan, Google+, ve Facebook.
