"Bir bardak suya ihtiyacım var."“Sadece bir hikaye daha mı?”“Anne, kötü bir rüya gördüm.”Her ebeveyn zaman zaman durmadan taktik ve uyku sorunları ile karşı karşıyadır. Ancak çocuğunuzda dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu varsa (DEHB veya EKLE), uykuya dalmak - ve iyi bir gece uykusu çekmek...
Okumaya Devam Etadditude soruldu: Çocuğunuzun en sevdiği uyku hikayesi veya rutini nedir?>Yatma vakti yok. Oğlumu çok heyecanlandırıyor. Onun rutini banyoya gitmek (evet, biz bile planlanan var), banyo almak, 15-20 dakika TV için yatağa gidiyor, sonra yanar oluşur.-Bir additude Okuyucu>Eskiden iyi geceler ...
Okumaya Devam EtÇocuğunuzu giydirmek, saçını taramak ve dişlerini fırçalamak günlük bir savaşsa, dikkatsizlikten daha fazlası suçlanabilir. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan birçok çocuk, kişisel hijyen görevlerini zorlaştıran duyusal hassasiyetle mücadele eder. Hassas annelerden üç anneye tip...
Okumaya Devam Etadditude sordu: Ne çocuğunuzu uyku havasına sokar?Stimülasyonu azaltmak için oğlumu boş bir duvarın önünde tutmak her zaman bebekken işe yaradı. Şimdi büyüdüğüne göre, birkaç yoga pozu yapmasını sağladım ve soğuk. -Bir additude OkuyucuKlasik müzik ve tekrar eden bir video, televizyon veya bilgisa...
Okumaya Devam EtADDitude’un incelemesi DEHB Tıbbi İnceleme PaneliFısıldayarak, “İyi uykular tatlım,” ışığı kapatırken. Yatak odasının kapısını kapatıyorsunuz ve rahat sandalyenize gidiyorsunuz. Ve çocuğunuz gece boyunca sağlıklı bir şekilde uyuyor, ertesi sabah yenilenerek uyanıyor. DEHB olan çocuklu birçoğumuz ...
Okumaya Devam Et1. Kafeinden KaçınınSaat 16: 00'dan sonra çikolata ve soda pop gibi kafein içeren atıştırmalıklar veya içecekler yok.2. Yatma Zamanı AyarlaDEHB ihtiyacı olan çocuklar yapı ve rutin. Ayarla gece yatmadan ve ona bağlı kal.3. Yatmadan EğleninÇocuğunuza 10 dakikalık bir uyarı verin ve ardından bu 10 ...
Okumaya Devam EtDEHB ve uyku bağlantısı konusunda uzman olan Rosemary Tannock, Toronto Hasta Çocuklar Hastanesi, bu yararlı ipuçlarını sağlar.16: 00'dan sonra kafeinli içecek ve atıştırmalıklardan kaçının.Yatmadan önce yatın. DEHB olan çocuklar için rutin gereklidir.10 dakika yatmadan önce uyarı verin ve çocuğun...
Okumaya Devam EtUyku DEHB'yi Nasıl Etkiler?Birkaç şey ruh sağlığını uykudan daha fazla etkiler. Yetersiz veya yetersiz uyku neredeyse her psikolojik sorunu daha da kötüleştirir. Aşırı durumlarda, sorunun nedeni olabilir. Dikkat eksikliği bozukluğu (DEHB veya EKLE), bu bağlantı açık ve karmaşıktır, çünkü birkaç y...
Okumaya Devam EtSon kez Natalie'nin sonunda 8 yaşındayken kısa süreliğine dışarıda oynayabileceği noktaya geldiğini yazdım diğer mahalle çocukları yaşta bu güvenilirlik seviyesine ulaşırken, doğrudan gözetim olmadan zaman 5. Natalie için iki faktör açıkça rol oynuyor. Bir: DEHB olan çocuklar daha sonra olgunlaşı...
Okumaya Devam EtJessica gün ışığında bir avuçtur ve evinin dışındaki gözlemcilerin çoğu, günün sonunda yapılacak olan ebeveynleri için bir iç çeker ve gece ve uyku yolda olacaktır. Ahhh! Uyku ve sessiz. Ancak gerçekte, DEHB'li çocukların birçok ebeveynleri gecenin ajitasyonla dolu olduğunu söylüyor, huzursuzluk ...
Okumaya Devam Et
Dikkat eksikliği bozukluğu olan insanlar için yemek planlaması neden bu kadar zor?DEHB veya EKLE)...
Son gönderide, bir süre önce New York'a yaptığım bir iş seyahatinde yaşadığım alışılmadık dereced...
Bu akıllı telefon ile yapılacaklar listenizi (dijital tarz!) verimlilik uygulamaları - EpicWin ve...