Ruh Sağlığı Tedavi Anekdotları Kanıt Değil

İnternet, herkesin hikayesini herkesin görmesi için paylaştığı muhteşem bir yerdir. İnternet, herkesin hikayesini herkesin görmesi için paylaştığı korkunç bir yerdir.

En iyi zamanlar; en kötüsüdür ve bu hiçbir yerde akıl sağlığı bilgisinin bozulmasından daha belirgin değildir.

Bu Tedavi Benim İçin Çalıştı, Sizin İçin Çalışacak

Nadiren değil, birisi bana onlar için işe yarayan bir tedaviden ve herkesin denemesi gerektiğini düşündüğünden bahsetmeyecek. Bazen bu bir ilaçtır, bazen bir inançtır, bazen de bir terapi veya yaşam tarzı değişikliği. İnsanlar “benim için çalıştı, sizin için çalışacak” çizgisinde bir şeyler söylüyor.

Bu şimdiye kadar duyduğum en saçma şeylerden biri.

Düşünce Deneyi

Ortalama bir kuruş alırsam ve 100 kez çevirmemi izlerseniz ve her kafa geldiğinde, bu ne anlama geliyor? Bu, belirli bir kuruşun her zaman kafalara ineceği anlamına mı geliyor? Bu, tüm pennies'in başkanlık ettiği anlamına mı geliyor? Şahsen ne zaman bir kuruş atarsam kafaları yere indirecek demektir?

Kısacası, hayır, bunların hiçbiri anlamına gelmez. Bir anomaliye tanık olduğunuz anlamına gelir. Anormallikler istatistiklerde yaygındır ve sadece veri noktalarının sayısı artırılarak açıklanabilir. Örneğin, kuruşu 10.000 kez attıysam, gerçek oranları bulma olasılığınız çok daha yüksek

(Bilginize: 100 kere bir kuruş atma olasılığı ve her zaman aynı tarafa inmesi 1/2 ^ 100'dür. Çok uzak bir şans ama imkansız değil.)

Uzak Oranlar Olumlu Bir Sonuç Aldığında, İnsanlar Kanıt İçin Yanlış Yaparlar

Çoğu insan, yukarıdakiler olsa bile, otomatik olarak bir kuruşun her zaman kafaya indiği anlamına gelmez, başarılı tedavi zihinsel hastalığı olan bir kişiye olur, kişi genelleme eğilimindedir.

Havuç suyu içmeye başladığımda depresyonum gitti. Bu nedenle havuç suyu remisyona neden olmuş olmalıdır. Bu nedenle havuç suyu depresyonu iyileştirmelidir. Bu nedenle depresyonda olan herkes havuç suyu içmelidir!

Yine saçma. İyileşmen artık değil tedavi kanıtı madeni para çevirme deneyi, bir madeni paranın her zaman aynı tarafa indiğinin kanıtıdır.

[Merak ediyorsanız, havuç suyunu seçiyorum çünkü benim için bir nutbar reçete etti ve haftalarca havuç sıkmayı başardım. Denediğim aptal tedavilerden biriydi.]

Eğer herkes istatistiklerde bir ders alırsa, bunun çok fazla olacağını sanmıyorum. (Adil olmakla birlikte, intihar oranı istatistik dersi almak zorunda olan tüm insanlardan yükselebilir.)

Kısacası, sadece size, kuzeninize veya ünlü bir kişiye bir şey olması, başka kimseye olacağı anlamına gelmez. Ve bu sadece havuç suyu gibi tuhaf tedaviler için değil, FDA onaylı tedaviler için de geçerli.

Akıl Hastalığı Anekdotların Her Şey Anlaması İçin Çok Karmaşık

Akıl hastalığı ve insan beyni son derece karmaşıktır. Hesaplanacak çok fazla değişken var ve kimse nedenini bilmiyor bazı insanlar A tedavisine tepki verirken, diğerleri B tedavisine tepki verir. Ve bana güvenin, her türlü süslü derece ve onlarca yıl süren araştırmalara sahip bilim adamlarının bir ipucu yoksa, Betty Teyzenizin de bilmesi muhtemel değildir.

Başkalarına yardım etmek ve hikayelerini paylaşmak isteyen insanları takdir ediyorum. Ama unutmayın, çünkü Seroquel, havuç suyu, yoga, din, DBT veya bir gül bahçesinde daha fazla zaman geçirmek sizin için çalıştı, bu mutlaka başkaları için işe yarayacağı anlamına gelmez.

Bulabilirsin Natasha tracy üzerinde Facebook veya @Natasha_Tracy Twitter'dan.