Yeme Bozuklukları Hakkında Bilmediğiniz Önemli Bir Şey
Yeme bozuklukları hakkında bilmediğiniz önemli şeyler vardır, çünkü birçok insan için, yeme bozuklukları bir gizemdir. Daha önce hiç yapmadıysanız, onlar hakkında herhangi bir şey bulmak için mücadele edebilirsiniz. İnsanların yanıldığını duydum, “Yediğiniz zaman ya da şişman olduğunu düşündüğünüz zaman doğru mu?” Evet ve hayır. Yeme bozuklukları çok yönlüdür. Birçok insanın yaşam için mücadele edebileceği zihinsel bir hastalıktır. İşte yeme bozuklukları hakkında bilmediğiniz önemli bir şey.
Evet, yeme bozuklukları akıl hastalığı olarak sınıflandırılır. Birçok insan onlarla yaşam için mücadele edecek, ama zorunda değilsiniz. Diğerleri için iyileşecekler. Ben tam bir iyileşmeye inananlardan biriyim.
Şimdi tüm diyet ve gıda trendleriyle, bir yeme bozukluğunu tespit etmek zor olabilir. Genellikle ebeveynler, çocuk hastalığın zaten onu ele geçirmesine izin verdiğinde çocuklarının bir tane olduğunu öğrenir. Aileler ve sevdiklerimiz için kalp kırıcı olabilir, çünkü çok fazla karışıklık var. Neden sadece yemek yemiyor? Vücutlarını incittiğini göremiyor mu? Bunun herkese ne kadar stres yarattığını bilmiyor mu?
İnsanlar bizi seviyor ve bu yüzden vücudumuza zarar vermemizi ve işkence gören bir akılda yaşamamızı istemiyorlar, ama ne yapacaklarını bilmiyorlar. bir Zamanlar yeme bozukluğu tutulur, gitmesine izin vermek bir mücadele olabilir.
Bilmek Önemli: Nasıl Görünüyorsunuz Yeme Bozukluğu Vermiyor
İnsanların yeme bozuklukları hakkında bilmedikleri birçok şey var, ancak bana göze çarpan şey şu:
Yeme bozukluğunuz için hasta veya iskelet bakmak zorunda değilsiniz..
Yemeğimi düzensiz geçmişimde anoreksik ve bulimik. Bir sporcuydum, bu yüzden her zaman günde üç öğün yedim ama sağlıksız bir seviyede egzersiz yaptığım için çok zayıftım. Vücut tipim doğal olarak daha küçük olma eğiliminde olduğundan, sağlıksız görünüyordum ve etrafımdaki herkes fark etti ve yorum yapıp beni yemeye çalışıyordu.
Sonra bulimiye geçtim ve kilo aldım. O noktada tamamen sağlıksız olmama rağmen vücudum diğer insanlara normal görünmeye başladı. İnsanlar benim için endişelenmeyi bıraktı, ama ironik olarak, eskisinden bile daha hastaydım. Depresyondaydım ve çok sık var olmadığını düşündüm.
Neredeyse on yıl olan yeme bozukluğumun geri kalanında, vücut ağırlığımda oldukça normal görünüyordum, bu yüzden bing ve temizlemem gizli tutulmayı kolaylaştırdı. Ama hala çok hastaydım ve genellikle günde birkaç kez fırladım.
Birisi yeme bozukluğuna (şiddetli anoreksiya fotoğrafları) sahip olduğunuz fikrinin iskelet bir versiyonu olmadığı için, sağlıklı ve yeme bozukluğu olduğu anlamına gelmez. Yiyecek ve vücut imajı ile aynı sorunları olan küçükten büyüğe tüm şekil ve boyutlarda insanlar vardır.
Herhangi bir şey öğrendiysem, hangi şekil veya büyüklükte olursa olsun, bir yeme bozukluğu olabilir.
Kendiniz için veya bir arkadaşınıza veya sevdiğiniz bir kişiye yardım etmek için şunları yapabilirsiniz:
- Kendinizi aramak için işaretler konusunda eğitin (Yeme Bozukluğu Belirtileri).
- Çocuğunuzun, arkadaşınızın, sevdiğiniz kişinin yeme bozukluğu olduğundan şüpheleniyorsanız, onunla sevgiyle yüzleşin (Yeme Bozukluğu Olan Birine Yardım).
- Çocuğunuza, arkadaşınıza veya sevdiğiniz kişiye yeme bozuklukları konusunda uzmanlaşmış lisanslı bir terapist görmesini sağlayın (Yeme Bozukluklarında Tedavi Türleri).
