Akıl Sağlığımla Yardım İstemek Neden Bu Kadar Zor?

Yardım istemek, bir hortum borusu ve bir pense ile bademcik ameliyatı kadar eğlencelidir. Yani, bu kadar ileri gidersem, "Nasıl hissettiğini biliyorum", "o kadar kötü olamaz" gibi şeyleri söylememeye çalış, "henüz bu kadar değil misin?"

Hayır. Yapmadığından eminim ve değilim. Kronikim var zihinsel hastalık. Gitmeyecek. Hiç.

Hayal edebilirsiniz...

14, 15, 16, 17 vb. vb.?

Hayatınızın her gününün farkına vararak; her zaman merak etmeli, kendinizi sorgulamalı ve umarım pompanızda yeterli benzin var. Sonra şans, biraz dirsek yağı.

'Doğru' ilacı alabileceğinizi bilmek ama kimse size gerçekten nasıl çalıştığını söyleyebilir, neden fikrini değiştirir. Özellikle ruhunuzun etrafına çarpan glib küçük serotonin emicileri değil.

"Endişeden bahsetmişken, neden yaptığım o kamu konuşma kursunu denemiyorsun? Bana şeylere geri dönmem için güven verdi. "

Evet, eminim. Ve harika! Ama bir alkolik söylemek gibi, bu durumda daha iyi hissetmek için sadece iyi bir sert içeceğe ve uzanmaya ihtiyaç duyarlar.

Anksiyete bozukluğu olanlar için bilgelik yolu, konuyu tamamen görmezden gelmek ve en muhtemel olarak adlandırılan şeyleri

panik atak.

En iyi niyetler bile hastalığımı iyileştirmeyecek

Neredeyse tüm bu sözler olduğu için iyi niyetli, bana faydadan çok zarar verdiler. En iyi yanlış anlama hissi, uzaklaşmak en kötü ihtimalle mahkumdur. Bundan da öte, benim hayatım, evren ve her şey hakkındaki deneyimimi reddediyor; Akıl hastalığına sahip olmak, tüm tepeler olmadan yeterince marjinalleştiğim anlamına gelir.

Tabii ki basmakalıpların yerleri var ama bunları akla gelebilecek hemen hemen her koşulda duydum, ve sonra biraz. Zihinsel sağlıkla ilgili herhangi bir şey hakkında neredeyse herkesin herhangi bir vahiyine yanıt olarak en yaygın olarak duyduğum şey onlar.

Elbette kısmen, akıl hastalığı olan bir kişinin hayatlarındaki insanlardan alacağı tepkileri belirleyen bu şekilde nasıl iletişim kurduğu. Tıpkı diğer herkes gibi. Anahtar bu. Tam orada.

Tıpkı diğer herkes gibi kim olduklarını görmek, hissetmek, duymak istiyor. Deneyimleri değer verdi. Zihinsel sağlık sorunu olan birinin deneyimi, diğer insanlar için rahatsız olacak şeyler içerir. Birisinin kırık bacağını duymak o kadar hoş değil ama bir arkadaşınızdan, kız kardeşinizden, kuzeninizden dinleyeceğiniz bir hikaye. Bu iyileştirici bir şey.

Akıl sağlığımın hikayesi sadece hastalıktan daha fazlası hakkında

İyileşme kabul gerektirir. Kendinizi tüm hastalık ve damgalama yüklerinden kurtarmak anlamına gelir: Bu iki yönlü bir sokak.

Toplum, akıl hastalığı olanların yaşamındaki insanlar, bizler hepimiz hoş olmayan gerçekleri duymaya, belirsiz, belirsiz gerçeklerle yüzleşmeye ve onlardan geri dönmeye istekli olmalıyız -

Hepimizin eve gelme, rahatlık ve güvenlik duygusu ve tüm düzensizlik öyküsünü duymaya istekli insanlara ihtiyacımız var. kaygı ve akıl sağlığı; Üstesinden gelmek ve nüksetmek, neşe ve yenilgi, korku, tükenme, gerçekleşme ve evet, acıyı içeren.

Bizi düzeltmene gerek yok. Belki bencil görünüyor ama bunu kendim yapmayı tercih ederim, teşekkürler.

Beni takip et heyecan