Kilo Kaybı Aşırı Yeme Bozukluğuna Cevap Değil

Kilo almanızı sağlayacak bir yeme bozukluğunuz olduğunda, birçok insan kilo kaybının tıkınırcasına yeme bozukluğu (BED). Sanki hedef ağırlığınıza ulaşıyorsunuz ve sonra iyileşiyorsunuz. Ancak, o kadar basit değil. Kilo kaybı tıkınırcasına yeme bozukluğunun cevabı değildir.

Kilo Kaybı Aşırı Yeme Bozukluğunun Cevabı Neden Değil?

Çünkü BED kilo almaya neden olabilir, birçok insan kilo vermenin cevabı olduğunu düşünüyor
tıkınırcasına yeme bozukluğu. Ama sorun ağırlık değil. Sorun, kontrol kaybı, aşırı yiyen tarafından hissedilen rahatsızlık ve ağrı ve kişinin güçsüz hissettiği sürekli davranıştır. aşırı zorlama.

Ayrıca, tıkınırcasına yeme bozukluğu herkesin kilo almasına neden olmaz. Olsa bile, herkes ağırlığı aynı şekilde taşıyamaz veya aynı görünüme sahip olmaz. Aşırı kilolu veya obez olmak, bireyin tıkınırcasına yeme bozukluğu olduğunun bir göstergesi değildir (Yeme Bozukluğu Belirtileri).

Kilo Kaybı Aşırı Yeme Bozukluğu İyileştirmesinin Bir Parçası Olabilir (Ama Olması Gerekmez)

Kilo kaybı tıkınırcasına yeme bozukluğunun cevabı değildir, ancak iyileşmenin bir parçası olabilir. Bozukluk nedeniyle kilo alındığında, bozukluğu ele almak kilo kaybına neden olabilir. Ancak bu, aşırı kilo alma bozukluğu olan ve kilo vermeyen birinin iyileşmediği veya iyi gitmediği anlamına gelmez.

Toplumda öyle kökleşmiş ki başarılı olmanın bir kısmı zayıf olmak kilo kaybı hedefleriyle gerçekleştirmek istediğimiz şeylerin listelerini sık sık başlatırız. Ancak kilo vermek her zaman iyi bir şey değildir. Fad diyetler, yo-yo diyetlerive diğer zararlı kilo kaybı formları kilo vermeyi sağlığınız için verimsiz ve tehlikeli hale getirebilir.

Aşırı Yeme Bozukluğuna Cevap Nedir?

Kilo kaybı tıkınırcasına yeme bozukluğu iyileşmesinin bir parçası olsa da, bu sorunun kolay cevapları yoktur. Önerilen şeyler var (Aşırı Yeme Bozukluğu Tedavisi). Bununla birlikte, tüm akıl sağlığı sorunları gibi, sizi iyileştirecek sihirli bir hap ve nüksetmenizi engelleyecek hiçbir şey yoktur.

Ancak bu süreçte size yardımcı olabilecek şeyler var. Bir bina inşa etmeyi deneyebilirsiniz. tıkınırcasına yeme bozukluğu destek sistemi, yeme bozuklukları için lisanslı bir terapistle konuşun ve sağlıkla ilgili endişeler için doktorunuzu görün. Doktorunuz kilo vermenizi önerirse, seçeneklerinizi tartışabilir ve size uygun yolu bulabilirsiniz. Ancak aşırı yeme bozukluğunuz varsa, iyileşmek için yapmanız gereken tek şeyin kilo vermek olduğuna inanmanıza izin vermeyin. Kilo kaybı veya kazancı iyileşmenizi göstermez. Yapacak daha çok iş var.

Üzerinde Yıldız Bul heyecan bird üzerinde kişisel web sitesi.