Tatilden nefret mi ediyorsun? Yalnız değilsin

Kendinizi tatilden nefret ederken bulursanız, yılın bu zamanı boyunca nefretinizde yalnız olmadığınızdan endişe etmeyin (Tatil Üzerindeki Depresyonu Yönetme Fikirleri). Şükran Günü ve Noel arasındaki zamanın sıcak, bulanık ve mutlu olması gerekiyordu, ancak çoğumuz için değil. Birçoğumuz aslında tatillerden nefret ediyoruz.

Geçenlerde bu sitede bir paylaşım yazdım tatil stres yönetimi ipuçları. Tatiller çok stresli olduğu için, bir takip blog ve video ile bu ipuçlarını açıklamanın iyi olacağını düşündüm.

Tatilden Nefret Ederken Yalnız Değilsiniz

Herkesin duymasını istediğim ilk ve belki de en önemli şey yalnız olmadığınızdır. Yılın belirli zamanlarında mutlu olmamız için çok fazla baskı olabilir. Akıl hastalığınız olduğunda, “mutlu” olma baskısı kendini tahrip edebilir. Ve bu baskının üstünde, çoğu için, tatiller ölenlerin anılarından ölenlerin düşüncelerine kadar çeşitli tetikleyicilerle doludur. travmatik tatiller geçmişten.

Demek istediğim, tatilin çoğumuz için çok zor bir zaman olduğu ve hepimize yardımcı olabileceğini kabul etmek.

Sevgi ile Tatil Nefretinizi Boğun

Birçoğumuzun karşı karşıya olduğu tatil terörüne benim çözümüm, onu sevgi ile boğmaktır. Bunun klişe gibi geldiğini biliyorum - sanki aşk gerçekten ihtiyacımız gibiydi. O kadar kolay olmadığını biliyorum. Ancak, sevdiğim şeylere ve insanlara odaklanmanın, her seferinde bir gün geçmeme yardımcı olduğunu da biliyorum.

Tatil boyunca sevginizi göstermenin başka bir yolu da kasıtlı verme Ve aracılığıyla şükran göstermek.

More Holiday Hate-Blasting Tips için bu Videoyu İzleyin

Tatil nefretiyle mücadele hakkında daha fazla ipucu için bu videoyu izleyin.

Arley'i bul Facebook, heyecan ve Google+.