Başa Çıkılması Zor Erkeklerde Bipolar Depresyon Belirtileri

Erkeklerde bipolar depresyon belirtileri ile başa çıkmak zor olabilir. Semptomların kendileri çalışmayı aşılmaz bir meydan okuma gibi gösterebilir. Ağır vakalarda, yataktan kalkmak veya kanepeden çıkmak neredeyse imkansızdır. Ancak birçok erkek için bipolar depresyon belirtileri tek zorluk değildir. depresyona karşı damgalanmazihinsel ve duygusal olarak bir şeylerin yanlış olduğunu itiraf ederek, birçok erkeğin sessiz kalmasını sağlar.

Kısmen, erkeklerde bipolar depresyonu çevreleyen sessizlik nedeniyle, başka hiç kimse sorunla ilgilenmiyormuş gibi görünebilir. Bu, erkeklerde bipolar depresyon belirtileri hakkında konuşma eksikliğinin yarattığı bir yanılsamadır. Gerçek şu ki, eğer erkekseniz ve bipolar depresyonla yaşıyorsanız, yalnız değilsiniz. Depresyon ABD'de her yıl altı milyondan fazla erkeğin karşılaştığı bir zihinsel sağlık mücadelesidir (Depresyon ve Bipolar Destek İttifakı (DBSA), d.d.).

Çünkü bipolar depresyon yaşamak çok zor ve çok yaygın, erkeklerin bipolar depresyon belirtilerini inceleyelim.

Erkeklerde Bipolar Depresyon Belirtileri

Amerikan Psikiyatri Birliği'nin otoritesine göre bipolar depresyon Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı, Beşinci Baskı, insanların ruh hali bölümlerinden biri bipolar I veya bipolar II bozukluk deneyim. Diğeri cinnet veya hipomani. Bipolar depresyon tanısı koymak için, birisinin aşağıdaki semptomlardan en az beşine sahip olması ve bunları en az iki hafta boyunca birlikte deneyimlemesi gerekir.

Bunlardan biri veya her ikisi:

• Neredeyse her zaman depresif ruh hali
• Neredeyse tüm etkinliklerde ilgi kaybı ve büyük ölçüde azalan zevk duyguları

Bu semptomlardan üç veya dört (veya daha fazlası):

• Kalmayan yorgunluk
• Denemeden kilo değişiklikleri (kayıp veya kazanç)
• Çok fazla veya çok az uyumak
• Tedirgin veya yavaşlamış hissetmek
• Düşünme, konsantre olma, dikkat etme ve / veya karar verme güçlüğü
• Değersizlik duygusu ve güçlü (ve yanlış yerleştirilmiş) suçluluk duygusu

Birçok bipolar depresyon belirtisi erkekler ve kadınlar için benzerdir. Erkekler ve kadınlar bazen onları farklı deneyimlerler. Örneğin, erkekler için bu bipolar depresyon belirtilerini bir mani durumundayken deneyimlemek kadınlardan biraz daha yaygındır. Bu mani ve depresyon karışımı ezici, yorucu ve sinir bozucu olabilir.

Ayrıca bir çok erkek için ezici, yorucu ve sinir bozucu olan şey, hayatlarında bipolar depresyonun varlığıyla nasıl başa çıkılacağıdır.

Birçok Erkekte Bipolar Depresyon Belirtileri ile Başa Çıkma Yolları

Kültürel normlar, erkeklerin güçlü, bağımsız, kendine güvenen, istikrarlı ve duygusal kontrole sahip olduklarını belirler. Ek olarak, erkekler bipolar depresyonu karakter kusurları ve zayıflık ile ilişkilendirme eğilimindedir. Bu nedenle, erkekler her zaman mücadeleye, özellikle duygusal olarak kabul etmeye istekli değildir. Birçoğu aktif olarak çalışmak için bipolar depresyon belirtileri.

Çoğu zaman, erkeklerin neler yaşadığına dair içgörü, konuşacakları ve konuşmayacakları şeylerden gelir. Birçok erkek üzüntü, ağlama veya genel olarak duygu ve duyguları hakkında konuşmak istemezken Bazıları, sıkılmış veya motivasyonsuz hissetmenin yanı sıra, faaliyetleri.

Erkeklerde depresyon belirtileri genellikle eylemlerde kendini gösterir. Aşırı sinirlilik, arkadaşlardan, aileden ve işten çekilme ve yeme ve uyku alışkanlıklarındaki değişiklikler acıyı iletebilir. Erkekler genellikle duygulardan ziyade belirli davranışsal belirtilerden ve seçimlerden bahsetmenin bipolar depresyon hakkında konuşmanın daha kabul edilebilir bir yolu olduğuna inanırlar.

Erkekler ve Bipolar Depresyon Belirtileri ile Başa Çıkma

Muhtemelen bazen depresyon hakkında konuşmak istemedikleri için, erkekler semptomlarıyla başa çıkmanın yollarını bulurlar. Ne yazık ki, bipolar bozukluk - hem mani hem de depresyon - bazı tehlikeli başa çıkma davranışlarına yol açar. Bunlar şunları içerebilir:

• Alkol ve diğer madde kullanımı ve kötüye kullanımı
• Tehlikeli faaliyetlere katılım (heyecan için mani; Depresyonda insanlar her zaman kendi güvenliklerini ve hayatta kalmalarını umursamıyorlar)
• Arkadaşlardan ve aileden kaçınmak için yorgunluğa rağmen işe aşırı katılım

İmkansız gibi görünse de, bipolar depresyon tedavi edilebilir. Doktorlar ve terapistler yargılamadan dinleyecek ve bilgilerinizi gizli tutmayacaklardır ( intihar düşüncesi). Aynen kadınlarda bipolar depresyon belirtileri, erkeklerde bipolar depresyon belirtileri, mutluluk ve hayata olan ilginin geri dönüşüyle ​​değiştirilmek üzere yavaş yavaş azalabilir.

makale referansları