Bir Aile Üyesinin Akıl Hastalığı ile Şartlara Girmek

Aile üyelerinizin ruhsal bir hastalığı olduğunu kabul etmek zor olabilir. Kabul süreci ve psikolojik bozukluğu olan sevdiklerinize bakmanın duygusal zorlukları hakkında bilgi edinin.

Zihinsel Bozukluğu Olan Akrabaların Bakımı Aile Üyeleri

Giriş

(Ed. Not: Bu makale şizofreni bakıcılarından bahseder, ancak akıl hastalığı olan herkesin bakıcıları için geçerlidir.)

Çok sık olarak, yakın akrabasında bir psikiyatrik bozuklukla başa çıkan aileler kendi sağlıklarını ihmal ederler. O kadar duygusal olarak dahil olurlar ki, muazzam bir baskı altında olduklarını fark edemezler. Bu makale dünyadaki ailelerin fikirlerine dayanmaktadır.

Herhangi biri ciddi bir rahatsızlıktan dolayı hastalandığında, bu makalede ana hatları verilen çeşitli aşamalardan geçer. İlk önce güvensizlik ve inkar, ardından suçlama ve öfke gelir. Birisi şizofreni gibi bir beyin bozukluğu ile hastalandığında, duygular ve duygular çok farklı değildir. Farklı olan, insanların akıl hastalığını tanımak için uzun zaman aldıkları ve tedavi gereksinimidir.

Burada sunulan işaretçilerin ailelerin kayıp, suçlama ve üzüntü duygularının oldukça normal olduğunu ve zaman içinde bunları aşmanın yolları olduğunu anlamalarına yardımcı olacağını umuyoruz.

ret

Sevilen bir kişide şizofreni tanısı ile karşılaşan çoğu insan bir inkâr aşamasından geçer. Bu, ailenin diğer üyelerinin başa çıkmasını çok zorlaştırır. Başka bir aile üyesi teşhisi kabul etmediğinde, "hasta" adına yaptıkları çabalar kesilebilir. Gerçek bir bozukluğun iş başında olduğunu inkar ederek kendini koruyan bir aile üyesinin savunmasını kaldırmak zor ve üzücüdür. Hanehalkını daha da bozmaya yönelik tartışmalar olabilir.

Bu soruna akıl hastalığı hakkında bilgi sağlamak dışında özel bir çözüm yoktur kişi, ailesinde meydana gelen olayların çoğunun bozukluk. Zaman, bilgi ve destek mevcut olsa bile kabul için gerekli olan bileşen olabilir.

suçlama

Bazen aileler durumları için bir günah keçisi ararlar. Yaygın olanı doktor / psikiyatristtir. Bazen kurbanın (hasta) kendisi de suçlanır. Herkes gerçek düşmanın beyin bozukluğunun kendisi olduğunu ne kadar erken fark ederse, birbirleriyle işbirliği yapmaya ve o kişinin iyileşmesine yönelik çalışmaya ne kadar çabuk başlayabilirler.

Utanç

Utanç duygusuyla yüzleşmek için, akıl hastalığı hakkında size hissetmeden önce nasıl hissettiğinizi değerlendirmek gerekir. Eğer tutumunuz daha önce şefkatliyse, o zaman utançla ilgili bir sorununuz olmayabilir. Akıl hastalığını korku, aşırı utanç veya hatta dehşetle gördüyseniz, utanç duygularınızın üstesinden gelmek zor olacaktır. Unutmayın ki 30 yıl önce bir akraba kanseri geliştiğinde insanlar utandılar. Fısıltılarla konuşuldu çünkü insanları korkuttu ve dehşete düşürdü. Bugün kimse kanserden utanmayı hayal etmiyor. Eğitim, anlayış ve daha iyi tıbbi bilgi sayesinde toplum yıkıcı bir hastalık ile karşı karşıya kalmıştır. Zamanla, bu şizofreni ve diğer psikolojik bozukluklar için doğru olacaktır.

Ailenizdeki akıl hastalığından kimseye anlatamayacağınızı hissedebilirsiniz, ancak akrabanızın davranışı sadece sorunu artıracağından yanlış mazeretler veya beyaz yalanlar yapmak. Olumlu destek verecek yakın arkadaşlarınıza güvenin.

Kelimeleri bulmak bazen zor olabilir. Örneğin, şizofreni "zihinsel bir çöküş" veya "düşünce bozukluğu" olarak adlandırmak, daha fazla açıklamaya giriş niteliğindedir; Eğer bu kelimeyi söylemeye kendini getiremezsen. Bazı belirtileri açıklayınız. Arkadaşlarınız, sizin gibi, şizofreninin ne anlama geldiğini bilmek isteyecektir. Sorunlarınızın güvenle ele alınacağı, deneyimleriniz ve korkularınız hakkında özgürce konuşabileceğiniz bir kendi kendine yardım grubuna katılmak isteyebilirsiniz.

Birçok ülkede, şizofreni aile organizasyonları durumunuz hakkında konuşabileceğiniz bir yardım hattı sağlar. Ayrıca bu kaynaktan bilgi talep etmelisiniz. İnternette sohbet siteleri de var.

Suç

Herhangi bir hastalığa yakalandığında, aile üyeleri hastalığın nasıl geliştiğini merak eder. Akıl hastalığı ile olan fark, toplumun uzun zamandır aile yaşamı veya geçmişindeki olaylar ile ilgili olduğuna inanmasıdır. Böylece insanlar sonsuz bir şekilde, bazı gizemli bir şekilde hastalıktan sorumlu olup olmadıklarını merak ediyorlar. Ailelerin bu ruh arayışından kaçınıp kaçamayacakları şüphelidir, ancak bu ilk reaksiyonun üstesinden gelinmesi önemlidir.

Bir kendi kendine yardım grubu aracılığıyla bilgilendirilmiş konuşmacıları dinleyerek (WFSAD, literatür sağlayabilir ve sizi yerel bir grupla temasa geçirebilir), belgesel izleyerek filmler ve şizofreni ile ilgili radyo programlarını dinleyerek ve benzer problemler yaşayan diğer ailelerle konuşarak, suçlarlar. Giderek daha fazla araştırma şizofreninin henüz bilinmeyen bir nedeni olan biyolojik bir beyin hastalığı olduğunu göstermektedir.

Sevdiği kişi hastaken iyi olmaktan suçluluk, özellikle kardeşler arasında yaygın bir durumdur. Başarılarınızın tadını çıkarmak zordur - ilk iş, üniversiteye gitmek, arkadaşlarınızla ilişkiler, kardeşiniz veya kız kardeşiniz bunlardan hiçbirine sahip değildir. Bu şeyler üzerinde durmanın kendi öz değerinizi azaltabileceği paradoksaldır. Ebeveynler, hasta olanı üzmek istemedikleri için başarılarınıza değer vermiyor gibi görünebilir. Yakın arkadaşlardan gelen destek, benlik saygısı duygunuzu ve kendi başarılarınızdan gurur duyma yeteneğinizi yeniden inşa etmenizi sağlamalıdır. Ebeveynler iyi olan çocuklarını ihmal etmemelidir.

Öfke

Şüpheleriniz bir beyin bozukluğu teşhisi ile doğrulandığında güçlü duygular doğaldır. Öfkenin ailenin diğer üyeleri ve kendiniz için yıkıcı olabileceğini fark edin. Akrabanız da daha stresli bir ortam hissedecektir.

Öfke veya keder ezici olduğunda, bu duyguları ailenizden uzakta olabildiğince zararsız bir şekilde bırakın. Bu salım kuvvetli fiziksel aktivite şeklinde olabilir. Akrabalarından biri boks spor salonundan eski bir kum torbası aldı ve garajına astı. Bir diğeri sessiz bir noktaya gidecek ve biriken gerilimi serbest bırakmak için birkaç dakika boyunca yüksek sesle çığlık atacaktı. Üçüncü bir akrabası squashtan hoşlanırdı ve kendini squash kortuna gitmeye ve endişe zamanlarında oynamaya zorlardı. Bazı akrabalar uzun bir yürüyüşe çıkarlar veya koşarlar. Herkes gözyaşlarının salınmasını, vücudun gerilimi azaltmanın kendi yolunu deneyimlemelidir.

Hiçbirimiz mükemmel değiliz, bu yüzden hasta bir akrabanıza bakarken öfke zaman zaman dökülür ve hayal kırıklığı içinde sesinizi yükseltirsiniz. Öfkeyle söylenen birçok şey daha sonra acı bir şekilde pişman olur. Biraz kontrol sağlamaya çalışın.

Kabul

Hastalığı kabul etmek, genellikle ona karşı savaşmayacağınızın kanıtı olarak görülür. İstifa etmeyi öneriyor. Doğal olarak teşhis konmuş olanlar genellikle tanıyı kabul edemediklerini hissederler.

Bir beyin bozukluğu ile anlaşmak, toplumun onu çevrelediği damga ve korkuyu bilmek anlamına gelir. İnsanların hastalığın olası uzun vadeli doğası hakkında söylediklerini kabul ederseniz, gelecek için umutlar ve hayaller tehlikede. Aileler bazen hastalığın onlara dayatabileceği sınırlamalara rağmen akrabaları için aynı hedefleri aramaya devam eder. Sadece kişi değil, ailesi de şizofreni belirtilerinin getirdiği engellilik derecesi ile aynı zamanda geleceğe yönelik umudunu koruyabilmelidir.

Bu yapıldığında, küçük iyileşme önlemleri iyimserlik ve zevke yol açabilir. Bu zaman alır. Olanları kabul etmeniz gerektiğini anlayabilirsiniz, ama aslında kabulü hissetmek uzun bir süreç olacaktır. Bilgi bir ailenin anlamasına ve kabul etmeye başlamasına yardımcı olabilir. Mevcut çok iyi kitapları okuyun (kitap listemize bakın). Kabul etmek, umudu bırakmak anlamına gelmez. Bu, gerçekçi olmayan hedeflerden kaynaklanan hayal kırıklıklarını azalttığınız anlamına gelir.

Mutluluk

Mutlu anların bile tadını çıkarmak zordur. Bazen mutlu anlar yokmuş gibi görünür. Akrabamızın ihtiyaçlarını görmekle o kadar meşgulüz ki yıpranmışız. Aileler, yaşamlarının bir kısmını "bölme" olarak adlandırılabilecek şeylere koyarak, mutluluk duyabileceklerini keşfettiler. Böylece, yarın ne olacağı konusunda endişelenmemeye zorlarlar, böylece bugün mutlu bir etkinliğin tadını çıkarabilirler.

Mizah duygusu, birçok ailenin zor zamanlar geçirmesine yardımcı oldu. Hepiniz birlikte güldüğünüz sürece kahkaha terapötiktir. Akrabanızdan periyodik olarak kopmanız "pillerinizi şarj edecektir". Ebeveynler daha önce her zaman tatil paylaşmış olabilirler. Bu mümkün değilse, her aile üyesinin rekreasyon zamanından endişe duymadan geçmesi gerekir.

İlgili

Bazen bir bakıcı, aşırı koruyucu olarak akrabasında kaybettiklerini telafi etmeye çalışır. Kişisel acı, akrabanın yaşamının toplam yönetimi ile değerlendirilir. Kişi, genellikle anne, bazı durumlarda yetişkin bir oğlu veya kızı çocuk olarak tedavi eden bakım rolüne bağımlı hale gelir. Bu sadece bakıcı için yıkıcı olmakla kalmaz, aynı zamanda akıl hastalığı olan kişi için de streslidir. Slogan "Bakımda Denetleme" olmalıdır.

Bilgi

Şizofreni hakkında ne kadar çok şey öğrenirseniz, yalnız olmaktan çok uzakta olduğunuzu anlayacaksınız. Başlıca akıl hastalıklarının% 5 yaygın olduğu düşünülmektedir (Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü istatistikleri). Şizofreninin yaşam boyu yaygınlığı 100'de 1'dir. Bilginiz sizi karşılaştığınız herhangi bir cehalete karşı koyacaktır. Öğrendiğiniz bilgileri verebilmekten memnuniyet duyacaksınız.

Ayarlamalar Yapma

Ciddi hastalık bir aileye çarptığında, tüm üyelerin olağan, iyi bilinen davranışları altüst olur. Herkes yeni gerçekliğe uyum sağlamak zorundadır. Şizofreni, duygu ve algılarla çok yakından ilişkili bir hastalık olduğundan, ailenin çok fazla duygu göstermeden tepki vermesi daha da önemlidir. Ayrıca, bozukluğu olan kişinin terk edilmiş hissetmemesi de önemlidir, çünkü herkes çok şaşırır. Ailenin tüm üyeleri arasında sessiz bir sevgi ve saygı güvencesine ihtiyaç vardır.

Kaynak: Dünya Şizofreni ve Müttefik Hastalıklar Bursu