Bipolar Nedeniyle Yardım İstemek

Bipolar yüzünden yardım istemem gerektiğini fark ettim. Gerçekten bir seçenek değil. Bu gerçekten bir gereklilik. Ve şimdi, daha da fazla. Babam yaklaşık bir buçuk hafta önce öldü ve bu beni daha az yüksek işleyen normalden daha. Ne kadar istemiyorsam da yardım istemeliyim. Bipolar yüzünden yardım istemeliyim.

Bipolar Nedeniyle Yardım İstemiyorum

Birçok insan gibi ben de bipolar veya başka bir şeyden yardım istemiyorum. İhtiyacım olduğunu itiraf etmek istemiyorum ve sorunlarımı başka insanlara vermek istemiyorum. Diğer insanların tabaklarına fazladan şeyler koymak istemiyorum çünkü hasta olan benim. Ayrıca, her zaman bir insanın çok fazla çaba harcadığım ve benden uzaklaştığım konusunda karar verebileceği endişesi var çünkü yardım istiyorum (bipolar olan birçok kişi için ortak bir endişe ve deneyim).

Bipolar Nedeniyle Yardım İstemeliyim

Ama işte bir şey, benim için çok stresli olan bazı şeyler var, şimdi yapamam. Garip şeyler benim için stresli. Bir şirketteki bir müşteri hizmetleri sorunuyla başa çıkmaya çalışıyorum ve bu beni sonuna kadar vurguluyor, bu yüzden arkadaşımın üstesinden gelmesini istedim. Dürüst olmak gerekirse, çok zaman almaması gereken küçük bir şey ama bunu düşündüğümde beni korkutuyor. Tabii ki, bu şekilde hissetmiyor. Onun için oldukça basit. Bu yüzden onun üstesinden gelmeyi kabul etti ve çok minnettarım. Tabaktan bir şey, orada olmaktan kesinlikle nefret ediyorum.

Ve benim için bu tek şeyle ilgilenmesi endişemi biraz azaltır ve diğer her şeyi biraz daha kolaylaştırır. Benim için ne kadar önemli olduğunu bildiğini sanmıyorum ama çok yardımcı oldu.

Sadece bunu yapmakla kalmadı, babamın ölümünden beri benimle biraz fazla zaman geçirdi ve hatta bir gece benim için akşam yemeği yaptı. (Evet, o bir mücevher.)

Bipolar Nedeniyle Yardım İsteyin

Gerçekten, hepimizin akıl hastalığı kadar yıkıcı bir şeyle uğraşırken yardım istememiz gerektiğine inanıyorum. Hayır, sevdiklerinizin hayatınızdaki her şeye dikkat etmesini bekleyemezsiniz, ancak onlardan çok güzel bir şekilde küçük şeylere yardım etmelerini isteyebilirsiniz. Belki sizi psikiyatri randevularına yönlendiriyor olabilir, belki de her gün birkaç dakika boyunca telefonda konuşuyorsunuz veya belki de her seferinde size besleyici bir yemek getiriyor (Akıl hastalığı olan birine nasıl yardım edilir).

Hepimiz, insanlara yaslanmanın uygun olduğunu ve “Hayır” (Bir Arkadaşa Yardım Etmenin Sınırları). Eğer arkadaşım isteğime “hayır” demiş olsaydı, bu konuda iyi olurdu, ama etmedi. Yine de olabilirdi. Ve eğer onun hissi bu olsaydı, güveneceğine güvenmem gerekiyor. İhtiyaçlarımın karşılanmasını istemem ve onunkini koruyacağına güvenmem gerekiyor. Yardım isteyebilmem lazım çünkü bipolar belirtiler ne kadar zor olduğu ve ne kadar istemediğimin önemi yok.

Ayrıca bakınız

Akıl Sağlığı Yardımı Sormaktan Korkuyor musunuz?

Bulabilirsin Natasha tracy üzerinde Facebook veya Google+, @Natasha_Tracy Twitter'dan ya da Bipolar Burble, blog'u.