Depresyon Deneyimi: Mania'nın Flip-Slide'ı

Bu yazının başlığı odaklandığımı gösteriyor münhasıran bipolar bozukluk üzerinde ve bu içerikte doğru olabilir, ancak aşağıda açıklanan semptomlar ve deneyim, tüm kronik akıl hastalıkları. Bu, kısmen bipolar bozuklukla değil, teşhis edilenler arasında paylaşılan bir deneyimdir ve kısmen yüksek ve düşük zihinsel hastalığı tanımlar.

Depresyon Deneyimi

Bunu hayal et: Size kronik bir akıl hastalığı teşhisi konmuştur. Belki de tanı yakındır, belki de değildir. Bu bölüm o zaman önemli değil. Önemli olan? Sen yatakta yatıyorsun. Kör bahisleriniz varsa bunlar kapalıdır. Sıkı. İçlerinden gelen az miktarda ışık gözlerinize hançer gibidir. Battaniyeyi başının üzerine çekiyorsun.

Belki uyuyabilirsin; belki yapamazsın. Muhtemelen bir şeyler yemeli, duş almalı, yataktan çıkmalısın. Ama hareket edemezsin. Gerçekten, yapamazsın. Bedeniniz sizin bedeniniz değildir. Aklın seni rehin tutuyor.

Onun kasa Odanda, güzel ve karanlık, aklın gibi karanlık. Belki insanlarla birlikte yaşarsın, umarım yaparsın. Kapınızı çalıyorlar. Onları görmezden geliyorsun. İçeri girerler. Nefesinin altında lanet ediyorsun. Fısıldayan kelimeler. Evden çıkmayı, ne kadar iyi hissedeceğinizi, güzel bir yemek... belki de psikiyatristinizden bir randevu alırlar.

Bu depresyon ülkesi ve maalesef geldin.

Mani Deneyimi

Bunu hayal et: Artık yatakta değilsin. Belki de en son uyuduğunuzu hatırlayamazsınız. Dün gece miydi? Önceki gece? Geçen hafta? Önemli değil. En son ne zaman yedin? Düşünceye birkaç saniyeden fazla yerleşemezsiniz. Zihniniz mermileri döndürüyor ve siz sadece ayak uydurmaya çalışıyorsunuz. Güneşlikler şimdi açık; Işık hızla hareket eden zihninizde dans ediyor.

Düşünmek için duramazsın. Yapmalısın bir şey- her şey - altı saat boyunca temizliyorsun, bir şey pişirmeye ve yarı yolda vazgeçmeye çalışıyorsun, paran varsa, uzun süredir sahip değilsin.

Muhtemelen iyi hissediyorsun, hissediyorsun harika, dünya senin, sadece senin için hareket ediyor! Ama işler çok hızlı hareket etmeye başlar, devam edemezsin, hayat biraz korkutucu olur. Tekrar fısıldadı, ama içerik bu sefer farklı, seni sevenler biraz uçtuğunuzdan bahsediyorlar, psikiyatristinizi görmenin zamanı geldi ve umarım, umarsınız.

Mani dünyasına hoş geldiniz, burada uzun sürmeyeceğinizi umuyoruz.

Depresyon ve Mani Korkutucu

Bana şiddetli depresyondan hoşlandıklarını söyleyecek tek bir kişi bulmakta zorlanırdım, hayır, deneyimin korkunç olduğu söyleneceğinden eminim. Hiç bitmeyecekmiş gibi geliyor; bu duygu bizi asla terk etmeyebilir.

Mani deneyimi veya uygunsuz bir şekilde artan ruh hali, farklı bir dizi duygu ile gelir: belki de özlüyoruz, umarım çok fazla değil. Daha hafif bir form olan mani veya hipo-mani sonunda felakete yol açar. Arkadaş ve aile kaybı. Bazı insanlar için, ben dahil, uyuşturucu ve alkol kötüye kullanma eğilimi. Muhtemelen tanıştığımız insanlarla garip durumlarda kendimizi buluruz.

Başlangıçta hızlı bir arkadaş olan Mania, dünyamızı hızla tersine çevirebilir ve tıpkı depresyon gibi, iyileşmemiz gerekir. Ve bazen, insanların istikrarlı bir zihin durumuna ve bunu tamamlayan bir hayata geri dönmemize yardımcı olmalarına izin vermeliyiz.

Bu deneyimlerin her ikisi de, teşhis ve deneyimleri felakettir. Ve sadece bizim için değil. Bizi sevenler için, bizi yukarı veya aşağı spiral olarak izleyip bize yardım etmeye çalışanlar için.

Ruh Sağlığı Çöküşünden Kurtulmak

Yukarıda açıklanan deneyimler yalnızca zihinsel sağlık nüksüne özgü değildir, hayır, ilk kez mani, depresyon veya zihinsel belirtileri gösteren diğer belirtiler hastalık.

Bu, insanların hayatınıza girmesine izin vermeniz gereken zamandır. Ne olduğunu anlayamadığınızda, etrafımızı çevreleyen kişiler genellikle bunu yapabilirler, neler olduğunu bilmiyor olabilirler, ama biliyorlar bir şey yanlış. Kurtarmak için onları dinlemeliyiz! Evet, söylemesi yapmaktan kolay, ama iyileşmeniz buna bağlı.

Tekrar iyi olmana izin ver; İstikrardaki bir kırılmanın kronik akıl hastalığının bir parçası olabileceğini kendinize hatırlatın. Canavarın doğası budur. Ancak uzun bir süre iyileşme mümkündür.

Akıl sağlığı nüksü belirtileri yaşıyorsanız etrafınızdakileri dinleyin, elinizden gelenin en iyisini yapın, akıl hastalığınız korkutucu olabilir, ancak iyileşme? Aydınlatıcı.

Beni Twitter'da takip et!Facebook'ta benimle bağlan!