Takviyeler, CAM Akıl Sağlığını İyileştirebilir mi?
İşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:
- Takviyeler, CAM Akıl Sağlığını İyileştirebilir mi?
- HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
- Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
- Zihinsel Sağlık Sözü
Takviyeler, CAM Akıl Sağlığını İyileştirebilir mi?
Birçok insan seçer akıl hastalığını tedavi etmenin bir yolu olarak tamamlayıcı ve alternatif (CAM) tıp ve zihinsel sağlıklarına yardım etmek. Tamamlayıcı tedaviler, geleneksel tedaviye (genellikle ilaca) ek olarak - tamamlamak için kullanılanlardır. Alternatif ilaçlar bu geleneksel tedavilerin yerini alır. Her iki durumda da, takviyeleri ve diğer alternatifleri yapın veya doğal tedaviler depresyon gibi durumlarda işe yarar ve kaygı?
Bu sorunun cevabı açık değildir. Aynı etkinlik kategorisine eklenemeyecek kadar çok CAM türü vardır. Ortak CAM'lerden bazıları şunlardır:
- Diyet takviyeleri
- Bazı bitkisel çaylar da dahil olmak üzere bitkisel ilaçlar
- Egzersiz yapmak
- Yoga
- Accupuncture
- accupressure
- Reiki
- Refleksoloji
CAM'ler etkinlik ve güvenlikleri bakımından farklılık gösterir. Diyet takviyeleri ve bitkisel ilaçlar belki de en tartışmalıdır. Bazılarının hoş olmayan veya tehlikeli yan etkileri vardır. Bazıları otoimmün bozukluklar gibi mevcut sağlık durumlarını şiddetlendirir. Ayrıca, hepsi düzenlenmez ve bileşenler kontamine olabilir.
Ancak CAM tedavileri bazen ruh sağlığı durumlarını iyileştirebilir. Bunlar hem etkili hem de güvenlidir. Ayrıca, CAM'ler genellikle reçeteli ilaçlardan daha ekonomiktir.
Bilgili bir karar vermek için bir şeyler yapabilirsiniz. Kendinizi bilgi ile donatın. Kitap okuyun ve saygın web sitelerine başvurun. Sizi tanıyan doktorunuzla, zihinsel ve fiziksel sağlığınız ve ilaç ihtiyaçlarınız ile çalışın. Birlikte, yararlı ve güvenli bir tedavi bulabilirsiniz.
İlgili Makaleler Uyku ile Başa Çıkma
- Alternatif Tedaviler: Haberdar Olun
- Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp (CAM) Uygulayıcısının Seçilmesi
- Anksiyete ve Panik Ataklarda Alternatif Tedaviler
- Depresyon için Akupunktur
- Depresyon için Aromaterapi
- Yoga veya Yoga Terapisi Endişeden Kurtulmanıza Yardımcı Olabilir
Senin düşüncelerin
Bugünün Sorusu: Ruh sağlığınız için tamamlayıcı veya doğal veya alternatif tedaviler denediyseniz, deneyiminiz neydi? Sizi, hakkındaki düşüncelerinizi, deneyimlerinizi ve bilgilerinizi paylaşarak davet ediyoruz. HealthyPlace Facebook sayfası.
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
Tüm bloglarımızda yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılıyor.
- Şizofreni ile Çalışmaya Dönme
- Yeme Bozukluğu ile Kendini Sevmek Nasıl
- Depresyon Katastrofileştirme: Tanıma ve Yönetmeyi Öğrenin
- Geziler için Çevresel Stresörler Alet Kiti
- Şizoaffektif Seslerin Hayatımı Yönetmesine İzin Vermiyorum
- Görünmez Yeme Bozukluğu ile Yaşamak
- Stigma ile Karşı karşıya: Hastalar, Profesyoneller ve Toplum
- Endişeli iken Yalnız Olmanın Önemi
- Kurgu Ruh Sağlığı Damgalarıyla Savaşabilir
- Bipolar Ruh Halleri Beklentisi - Bipolar Hava Durumu Raporu
Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı herhangi bir blog yayınının altında paylaşmaktan çekinmeyin. Ve ziyaret edin akıl sağlığı blogları ana sayfası son mesajlar için.
Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
İşte en iyi 3 zihinsel sağlık makalesi Sağlıklı Facebook hayranlar şunları okumanızı tavsiye ediyor:
- Çocuğum Ruh Sağlığı Sorunları Geliştirirse Ne Olur?
- Akıl Sağlığı Bize Para Kazandırıyor: İstatistikte Damgalama
- Endişeniz sizi uyandırdığında nasıl uykuya dalabilirsiniz?
Henüz değilseniz, umarım bize katılın / Facebook'ta bizi beğenin çok. Orada birçok harika, destekleyici insan var.
Zihinsel Sağlık Sözü
"İnsanların, kendiniz bile anlamadığınızda kafanızda neler olduğunu açıklamanın ne kadar stresli olduğunu anladıklarını sanmıyorum."
Daha fazla oku kaygı tırnak.
Şimdilik bu kadar. Bu bülten veya HealthyPlace.com sitesinden yararlanabilecek birini biliyorsanız, umarım bunu onlara iletirsiniz. Haber bültenini, aşağıdaki bağlantıları tıklayarak ait olduğunuz herhangi bir sosyal ağda (facebook veya stumbleupon gibi) paylaşabilirsiniz. Hafta boyunca güncellemeler için, Twitter'da HealthyPlace'ı takip edin veya Facebook'ta HealthyPlace hayranı. Ayrıca, göz atın Instagram'da Sağlıklı Konum, Youtube ve pinterest, zihinsel sağlık iğnelerinizi Akıl Sağlığı Deneyimlerinizi paylaşın.
geri dön: HealthyPlace.com Ruh Sağlığı Haber Bülteni Dizini
