Yeni Deneyimler Daha Güçlü Benlik Saygısına Yol Açıyor

Bu hafta tip 1 diyabeti yönetmek için yeni teknoloji eğitimi aldım. Son teknoloji olduğu kadar heyecan verici olan, eski VCR'ım son hareketimden beri hala bağlı değil çünkü yeni kablo kutuma nasıl takılacağını anlayamıyorum. Yeni teknoloji benim için zorlayıcı ve eğitimim için endişeleniyordum. Bugün işte öğrenmeye devam ederken hala biraz endişeliyim, tabiri caizse de, her gün diyabet kontrolümde küçük küçük gelişmeler görüyorum ve bu beni motive ediyor.

Bize sunulan büyüme için her zaman faydalanmayı veya geçmeyi seçebileceğimiz fırsatlar vardır. Sağlıklı bir benlik saygısı duyduğumuzda, bizi rahatlık alanımızdan uzatacak şeyleri deneyecek kadar rahatız çünkü faydaları anlayabiliriz. Bu yeni teknolojinin daha uzun yaşamama yardım etme gücü olduğunu biliyorum, bu yüzden bilinmeyenin rahatsızlığıyla başa çıkıyorum. VCR'm mi? Onsuz süresiz yaşayabilirim; faydaları şu anda zihinsel enerjimi harcamak istememi sağlayacak kadar güçlü değil.

Ne Zaman Meydan Okunacağını Seçme

Her şeyi yapmak zorunda olmadığımızı bilmek önemlidir. Bizim için iyi olacaklarını düşünürsek yeni şeyler denemek için yeterince güvende hissetmek de önemlidir. Yeni sınırları keşfetme motivasyonumuz içeriden geldiğinde doğru yoldayız. Başkaları bize yapmamız gerektiğini söylediği için mi, yoksa en son moda olduğu için mi? Bu durumlarda kendimi motive etmekte zorlanıyorum ve saygıyla "öneriniz için teşekkür ederim, bunu aklımda tutacağım" - ve sonra görmezden gelmek için saygılı bir izniniz var.

Kendimizi doğru hissettiğimizde kendimizi zorlamak ve bu şekilde geçmemiz bize uygun değil, benlik saygımızın oluşmasına yardımcı oluyor?

• Yeni şeyler denemek cesaret ister. Hayatın çoğu cesaret ister ve cesaret uygulamak yeteneklerinize olan güveninizi artıracaktır.
• Sadece hayatta kalmak için değil, büyümek ve gelişmek için yapmanız gerekenleri yapmak, çabaya layık olduğunuzu kanıtlar. Sizin iyiliğiniz için dikkatinizi ve enerjinizi en çok hak ettiğiniz şeyleri bulun ve diğerlerinin geçmesine izin verin.
• Hepimizin farklı ihtiyaçları, arzuları, güçlü yanları, zorlukları ve hedefleri vardır. Eğer hepimiz aynıysak dünya sıkıcı bir yer olurdu. Benzersizliğinizi keşfedin ve kutlayın. Amacınız, ikinci sınıf bir başkası değil, mümkün olan en iyi olmaktır.

İlk etapta başaramazsan

Denediğimiz her şey başarılı olmayacak. Bu beklenen bir durum ve sorun değil. Aktörler seçmelerden sonra işe alındıklarından çok daha fazla reddedilir, ancak denemeye devam etmezlerse aktör olamazlar ve tutkularını yerine getiremezlerdi. Sonuç ne olursa olsun her deneyimden öğreniyoruz. Öğrenme, ders, taş duvar tırmanışından beklediğiniz kadar zevk almamanız durumunda bile büyümedir. Denediğiniz için kendinizi tebrik edin ve bir sonraki etkinliğe geçin.

Başarısızlık korkusu felç noktasına kadar sakat olabilir. İşleri daha az korkutucu hale getirmek için yeni girişimleri küçük parçalara ayırmayı deneyin ve her seferinde bir bebek adımı atın. Öğrenmenin birincil hedefiniz olmasına izin verin ve sonucunuzu başarılı olarak tanımlayın, çünkü gösterdiniz ve çaba harcadınız.

Şu anda denemek için ne kadar cesur olmak isterdiniz? Daha sonra nasıl hissettireceksiniz? Hepimiz bu hafta biraz germek ve merak ve yeteneklerimize olan sevgimizi genişletmek için çalışalım. Cesur ol. Hayallerine gitme çabasına değersin.