DEHB Yetişkinleri İçin Randevu Yardımı
Sürekli kullanmazsanız herhangi bir sistem başarısız olur. Bazı müşterilerim randevular için eski moda bir gün zamanlayıcı veya küçük bir not defteri kullanıyor. Hangi sistemi kullanırsanız kullanın, yanınızda taşıyabilecek kadar küçük olduğundan emin olun. Birisi size özgür olup olmadığınızı sorduğunda, “Sadece bir dakika - […]
Herhangi bir sistem başarısız olur sürekli kullanmazsan. Bazı müşterilerim randevular için eski moda bir gün zamanlayıcı veya küçük bir not defteri kullanıyor. Hangi sistemi kullanırsanız kullanın, yanınızda taşıyabilecek kadar küçük olduğundan emin olun. Birisi size özgür olup olmadığınızı sorduğunda, “Sadece bir dakika - takvimimi kontrol edeyim” diyebilirsiniz.
Kağıt sisteminin en büyük dezavantajı, size yaklaşan randevuları hatırlatmak veya randevuya zamanında gitmek için ofisten ne zaman ayrılacağınızı söylemek için bir zamanlayıcı ayarlayamamanızdır. Başka bir dezavantaj pedi veya kağıdı kaybederseniz, yedek yok. Bir akıllı telefonda takvim kullanmanızı öneririm. Telefonunuzu kaybederseniz, takvim bilgisayarınızda yedeklenir ve bilgisayar kilitlenirse, takvim telefonunuzdadır.
Takviminizi yalnızca randevular için kullanmayı ve görevler için ayrı bir “yapılacaklar” listesi hazırlamayı unutmayın. Evernote (evernote.com) müşterilerimin çoğu için iyi çalışan popüler bir uygulama. Çoğu akıllı telefon, kişisel randevuları belirlemenize yardımcı olabilecek renk kodlu takvimlere sahiptir.
Randevu için iPhone'umu kullanıyorum. Bir arama motoru var beynim başarısız olduğunda çalışır. Tanıştığım kişinin adını yazıyorum ve bu ada sahip herkes ortaya çıkıyor. Bu işe yaramazsa, soyadını yazarım veya Siri'ye soruyorum.
17 Haziran 2013'te güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.