Yeni Yıl Hedeflerinizin Sizi Mutluluğa Yönlendirmesine İzin Ver
Ben sizi mutluluğa götürecek Yeni Yıl hedefleri belirlemenin büyük bir hayranıyım. Yıllar içinde gerçekçi yeni yıl kararları vermede başarılı olmamı sağlayan yöntemler buldum. Ve sağlıklı hedeflere ulaşmak gerçek mutluluğu artırmak için harika bir yoldur. Hedeflere ulaşmak ayrıca güven inşa etmekBu yıl, Yeni Yıl hedeflerinizin sizi mutluluğa götürmesine izin verin.
Yeni Yıl Hedefleri Belirlerken Açık Olun
Çoğu insanın hedefler ve kararlar söz konusu olduğunda sahip oldukları sorun genellikle belirsiz olmalarıdır. İnsanlar kilo vermek, daha fazla egzersiz yapmak, daha sağlıklı yemek yemek ya da bir blog başlatmak istediklerini söylüyorlar - ancak belirli hedefler olmadan bu hedefler genellikle yoldan düşüyor. Kilo vermek veya daha fazla egzersiz yapmak yerine yarım maratona kaydolun. Bloglamaya başlamak istiyorsanız, yazmak istediğiniz bir blog'u veya hakkında yazmak istediğiniz belirli bir konuyu bulun ve konuya gidin.
2016 hedeflerinize özel olun ve bu hedeflerde başarılı olmanız daha olasıdır. Ayrıca makul beklentiler Yeni Yıl hedeflerinizi belirlerken.
Yeni Yıl Hedefleriyle Esnek ve Bağışlayıcı Olun
Yeni Yıl hedefleri belirlerken herkese verdiğim diğer tavsiye esnek ve bağışlayıcı olmak. Böylece, kaydolduğunuz yarı maratonu koşmadınız; bir sonraki maratonu çalıştırın. Esnek olun ve denemeye devam edin. Başarılı olmadığınızda, kendini bağışla. Düşüşlerimizden defalarca geri dönmek, sonunda bitiş çizgisini nasıl aştığımızdır.
Yeni Yıl Hedeflerinizi Belirlemeye İlişkin Diğer İpuçları
2016 hedefleriniz hakkında daha fazla ipucu ve tavsiye için bu videoyu izleyin. Ve 2016 hedeflerinizin nasıl ilerlediğini bana bildirin.
Arley'i bul Facebook, heyecan ve Google+.
