Bir Felaketten Kurtulmanın Kaygıları

Bir felaketten kurtuldum ve bununla başa çıkmayı öğrendim kaygı ondan. Birkaç hafta önce dairemde büyük bir yangın başladı. Sonrasında yaşamak için yerimi kaybettim, duman hasarı nedeniyle neredeyse tüm eşyalarımı kaybettim ve rahatsız edici bir şekilde duman solumaktan hayatımı kaybetmeye yaklaştım.

Açıkçası, bu benim aşırı hız kaygısıve hala bu felaketten sağ çıkmaya çalışıyorum. Bu blog, bunu yapmak için bir girişimdir, ancak açıkçası, devam eden bir çalışma ve gelecekte tekrar ziyaret etmeye devam edeceğim bir şey olacaktır. Şimdilik, buna odaklanmak mantıklı: neredeyse her şeyi kaybettikten sonra, endişenizi nasıl koruyabilirsiniz?

Bir Felaketten Sonra Hayatta Kalacak En Önemli Şey

Böyle bir felaketten kurtulduktan sonra kaygınızı kontrol etmek için en önemli şey, kendinize en açık olanı hatırlatmaktır: hala buradasınız. Benim durumumda, bu işlenmesi en zor şeylerden biri ve beni sık sık vuran biri oldu. Ateşin başladığı yerden uzakta olmama rağmen, duman o kadar yoğundu ki benden bir iki dakika sonra kaçmış olsaydım, ne olacağını bilmiyorum. İyi olmazdı demek yeterli.

Sonuçta, odaklanmanız gereken tek şey budur. Ortaya çıkan diğer her şey ikinci sınıf statüsüne indirgenebilir. Çünkü nihayetinde sağlığınız ve güvenliğiniz çok önemlidir.

Bir Felaketten Sonra Sakin Olmak İçin Diğer Şeyler

Tüm bunları söylememe rağmen, bunun gibi bir durumla başa çıkmanın, anlatılmayan sayısız potansiyel baş ağrısı ve şiddetlenme sunduğunu anlıyorum. seni endişelendiriyor. Daha ileri gitmeden önce, kaygınızı azaltmak için yapabileceğiniz en önemli şeyin eşyalarınızın sigortalandığından emin olmak olduğunu söyleyeceğim. Yapması çok ucuz ve eğer böyle bir şeyden geçecek kadar talihsizseniz Bu, en azından hepsini değiştirmek için araçlara sahip olacağınızı bilerek en azından rahatlayabilirsiniz. bir şeyler.

Tabii ki, onları değiştirmek için araçlara sahip olsanız bile, bu kolay olacağı anlamına gelmez. Ne münasebet. Örneğin, odamda duman hasarı o kadar kötüydü ki, temelde her şeyi değiştirmem şiddetle önerildi. Bazı koleksiyonlarım, kitaplar ve filmlerim gibi, onlarca yıldır inşa ediyorum. Belki hepsini yakında geri alabilirim, ama o zaman bile, hiç bu kadar kolay olmuyor.

Dürüst olmak gerekirse, böyle bir şeyi daha az endişe yaratan yapmak için söyleyebileceğim büyülü bir şey yok. Sadece berbat ve bu sürecin bir kısmı bununla başa çıkıyor. Söyleyebileceğim en iyi şey, daha önce aldığım şeye geri dönmektir: sağlığınız ve güvenliğiniz en önemli öncelikler olarak kalmalıdır. Eşyalarınız, şu ya da bu şekilde, değiştirilemezken değiştirilebilir. Böyle bir şey sonrasında kişinin uğraşması gereken her şey göz önüne alındığında, bu küçük bir teselli olabilir. Ancak bazen, yapabileceğiniz en iyi şey budur. Bazen, sizi daha iyi hale getirmiş gibi hissetmeseler bile, bu küçük şeylere odaklanmanız gerekir.

Ondan gelen kaygıyı yönetirken böyle bir felaketten kurtulmak için ipuçlarınız var mı? Onları yorumlarda paylaşın.