Gevşemek! İlginç Eşiniz veya Çocuğunuz Olduğu Şekilde Mutlu Olabilir

Yetişkinlerde DEHB'yi Anlama

Müvekkilim John DEHB ile ilgili yardım istedi; karısını deli ediyordu. Hafta sonları asla yaptığı tatlım listesine girmezdi. Bilgisayarda ne kadar zaman geçirdiğinden nefret ediyordu, bu yüzden onu azaltmanın yollarını bulması gerekiyordu. Zamanlayıcılar veya hatırlatıcılar önerebilir miyim? Gerçekten evde ayakkabı istemiyordu ve onları kapıdan asla çıkarmayı başaramadı. Ona ayakkabıları hatırlatmak için püf noktaları var mıydı? Çamaşırlarını her zaman Salı günü yapmadı, bazen Perşembe gününe kadar erteledi. Daha önce yapmasını hatırlamasına yardımcı olabilir miyim? Finansal açıdan rahat olmalarına rağmen, iş aramaya erteledi ve onu kızdırıyordu.

Sorunlarını geçmişe motive etmek için yollar bulmasına yardım edebileceğimi umuyordu. Yapamayacağımı söyledim. Çünkü meselelerin onun olduğunu düşünmedim. Onlar onun karısıydı.

İşte bunun hakkında DEHB ve yaşamın işlevlerine müdahalesi: sadece DEHB olan kişi bu şekilde yaşarsa bir bozulmadır. Birisi tam olarak nasıl çalışmak isterse işlevini yerine getirirse “düzensiz” olarak düşünülebilir mi?

Müvekkilimin isteklerine ve ihtiyaçlarına cevap verdiğim için aslında çok mutlu olduğu ortaya çıktı. DEHB'si onu rahatsız etmedi; “tuhaf” olmayı severdi. Sevdiği ve başardığı bir kariyerden 45 yaşında emekli olmuştu. Özellikle bal-yapılacaklar listesindeki şeylerin yapılması gerektiğini düşünmüyordu ve eğer yaparsa birisini işe almayı tercih ediyordu. Bilgisayarda vakit geçirmeyi seviyordu. Evde ayakkabı yok kuralının aptalca olduğunu düşündü. Salı günleri çamaşır yıkamak için asla kirli kıyafetleri yoktu. Maaş çekine ihtiyaç duymadan, iş bulmak için hiçbir neden görmedi. Hayatında üzülen tek şey, eşinin sürekli dürtülmesi ve ona olan sevgisizliğiydi.

Peki, burada işlev bozukluğuna ne sebep oluyordu? DEHB mıydı yoksa partnerinin beklentilerini kontrol ediyor muydu? Bir gün uyandığında ve “Hey, Salı çamaşırları veya evde ayakkabı umurumda değil” derse, yine de DEHB ile eş ile yaşamak. Ancak bu bir soruna neden olmaz. Onun üzerinde çalışmak yerine DEHB belirtileriiletişim becerileri ve çatışmayı önleme eğilimi üzerinde çalıştık. Sonunda, karısına bazen ihtiyaç duyduğu şeyi vermedeki bir uzlaşmanın, ihtiyaç duyduğu şeyi elde etmesine yol açacağını anladı: daha fazla sevgi ve özgürlük.

[DEHB Beyin ve Nörotipik Beyin Arasındaki Farklar Hakkında Daha Fazla Bilgi Almak İster misiniz? Burada Ücretsiz Kaynak]

John, yıllar boyunca gördüğüm çok sayıda benzer müşterinin hayali bir derlemesidir. Bu senaryo yetişkinleri tasvir ederken, ebeveynler ve öğretmenler olarak DEHB olan çocuklarımıza aynı şekilde bakmak aynı derecede önemli olabilir. DSM-5'te DEHB teşhisi için bir kriter “semptomların sosyal, akademik veya mesleki niteliklere müdahale ettiğini veya kalitesini düşürdüğünü gösteren kanıttır işleyen.” DEHB olan iki çocuğun ebeveynleri ve DEHB olan bir erkeğin karısı olarak, semptomların kalitesini azaltmanın tüm yollarına kolayca işaret edebilirim. işleyen. Ama bu benim “değil, işleyişin kalitesi” tanımına göre.

Çocuklarda DEHB'yi Anlamak

Süre DEHB olan bir çocuğa ebeveynlik yapma, Beynimin arkasında sürekli bir nagging duydum: Ya çocuklarım oldukları gibi mükemmel bir şekilde mutlularsa, ama Benim, okulumun ve toplumun nagging, kontrol beklentileri, işleyen? Farklı çalışan bir beyine mantıksız beklentiler koyduğum için öfke nöbetleri patlıyor mu? Onun meydan okuması, anlayamadığı veya yapmaya hazır olmadığı bir şeyi tekrar tekrar yapması istenmesine karşı bir itiraz mı? Sık sık (DSM Hiperaktif Ölçüt a.) Sık sık dokunmak veya dokunmak veya kıvrılmak kötüdür? Veya (b.) Koltuktan beklenmedik bir şekilde mi çıkıyorsunuz? Veya (c.) Koşmak ve uygunsuz bir şekilde tırmanmaya? Veya (d.) Sessizce çalamıyor musunuz? Veya (e.) Bir motor tarafından sürülmüş gibi davranıyor mu? Sadece müvekkilimin kontrol eden eşiyle mecazi olarak evliyseniz “kötü” olur. Sağ?

Ne yazık ki, evde eğitim almadıkça veya bağımsız olarak zengin olmadıkça, çocuklarımız temelde nörotipik dünyanın beklentileri. Kurallara sahip bir toplumda yaşıyoruz ve küçük kiddoslarımız, sezgisel veya fizyolojik olarak bu kurallara uymayan beyinlere sahip. Müvekkilimin bir eş geliştirmesine ve karısıyla birlikte almasına yardım ettiğim gibi, çocuklarımızın nasıl uzlaşacaklarını anlamalarına yardımcı olmalıyız - dönmemek için onların parlak, aptalca, enerjik, duygusal beyinlerini değil, onları herkesin “kalite işlevi” fikriyle dengelemek. Neden? Çünkü belki, sadece belki, mutluluk herkes için ortada bir yerde yatar.

[DEHB ile Çocuğunuzu Daha İyi Anlamak İster misiniz? Oku bunu]

24 Şubat 2020'de güncellendi