Son 'Sınırdan Fazlası' Blog Gönderim
Yaklaşık bir yıldır 'Sınırdan Daha Fazlası' blogu için yazıyorum. Deneyim hem ödüllendirici hem de zorlayıcı oldu. Bunlar, borderline kişilik bozukluğu (BPD) ve savunuculuk üzerine son düşüncelerim.
'Sınır Çizgisinden Daha Fazlası' Blogu İçin Yazmanın Olumlu Yönleri
'Sınır Çizgisinden Daha Fazlası' blogu için genel yazma deneyimi olumlu oldu. İlk olarak, ilk elden deneyimlerimi ve tavsiyelerimi başkalarıyla paylaşmaktan zevk aldım. Kendimi iyileşme veya BPD ile yaşama konusunda bir uzman olarak görmesem de, sözlerimin başkalarının anlaşıldığını, temsil edildiğini ve hatta umutlu hissetmesine yardımcı olabileceğini umuyorum.
Ayrıca yazma çabalarımın BPD ile yaşamanın yaygın olarak yanlış anlaşılan bazı yönlerini açıkladığını umuyorum. İlk teşhis konduğunda, BPD'li kişiler tarafından yazılmış içeriği bulmakta zorlandım. Blogların çoğu, BPD'li biriyle çıkan kişilerden geldi ve içeriğin genel olarak olumsuz bir dönüşü oldu. Bu nedenle, hemen rahatsızlığım hakkında olumsuz bir görüşe sahip oldum ve internetteki birçok insanın beni taklit ettiği manipülatif canavar olduğumdan endişelenmeye başladım.
Ayrıca, BPD hakkında yazmanın kendi ilerlememi görmeme yardımcı olduğunu buldum. Yıllar hatta aylar önce üstesinden gelemediğim sorunlar artık üzerimde bu kadar güçlü bir etki bırakmıyor. Deneyimlerimi yazarak, iyileşmem hakkında düşünebilir ve geleceğim hakkında daha umutlu hissedebilirim.
Deneyimlerimi analiz etmek, baş etme stratejilerimi belirlememe de yardımcı oldu. Kendi kendini yatıştırma veya duygusal düzenleme hakkında konuşmam gerektiğinde, kullandığım gerçek dünyadan örnekler vermeye çalışırım. Bunu yaparak, hangi stratejilerin bana hizmet ettiğini ve hangilerinin duygusal durumumda işe yaramadığını belirledim.
'Sınır Çizgisinden Daha Fazlası' Blogu İçin Yazmanın Zorlukları
Ancak, bu deneyimi zaman zaman zorlayıcı buldum. Örneğin, daha sakin ve daha rasyonel bir ruh halindeyken duygusal durumum hakkında yazmayı genellikle zor buluyorum. Deneyimlerimi daha doğru bir şekilde tanımlayabilmem için duygularımdan yararlanmak için elimden geleni yapıyorum. Ancak bazen yazdığım şeylerden duygusal olarak kopuk hissediyorum.
Ek olarak, bazen bir taklitçi gibi hissediyorum. BPD hakkındaki görüşlerimle başkalarına fayda sağlayacak kadar toparlanamadığımdan veya yeterince açık konuşamadığımdan endişeleniyorum.
Aşağıdaki videoda, BPD hakkında yazarken sahtekarlık duygularıyla mücadele etmekten bahsediyorum:
Genel olarak, 'Borderline'dan Daha Fazlası' blogu için yazma deneyiminden keyif aldım. Fırsat için minnettarım ve umarım bazı sözlerim borderline kişilik bozukluğunu daha iyi anlamanıza yardımcı olmuştur.
Bir işi, projeyi veya başka bir görevi bitirdiğinizde nasıl hissediyorsunuz? Aşağıdaki yorumlar bölümünde bana bildirin!
