'Depresyonla Başa Çıkma' Blogger'ı Olarak Veda Yazısı
Bir yıldan fazla bir süre önce beni "Depresyonla Başa Çıkma" bloguna davet etmiştiniz. O zamandan beri özellikle doğum sonrası depresyon ve bunun hayatımı nasıl etkilediği hakkında yazma fırsatım oldu. Bu son yazıyı yazarken, doğum sonrası depresyonla ilgili deneyimlerimi okuyarak yardım ve cesaret bulmuş olmanızı umuyorum.
Neden Minnettarım
Bu blog aracılığıyla yazma, büyüme ve yansıtma fırsatı için HealthyPlace'e teşekkür etmek istiyorum. Birçok anne sessizlik, utanç veya yalnızlık içinde doğum sonrası depresyona girer. Öyle olmamalı. "Depresyonla Başa Çıkma" blogu, açık iletişim, empati ve eğitim yoluyla insan bağlantısı sunar. Sağlıklı Yer, insanların "Gerçekten mi? Ben de! Tek olmadığımı bilmek güzel." Bu bağlantı, her kökenden ve inançtan insanlar arasında olur çünkü akıl hastalığı etnik, sosyoekonomik veya kültürel sınırlar tanımaz. Ayrıca burada olduğunuz için siz okuyuculara teşekkür etmek istiyorum. Her ay yazmamın sebebi sensin.
Doğum sonrası depresyonu istediğim bir şey değildi. Bu her zaman iyi idare ettiğim bir şey değil. Ama ondan kocama ve çocuklarıma daha da yaklaşmama yardımcı olan değerli dersler aldım. Doğum sonrası depresyonun bir sonucu olarak daha sabırlı, duygusal olarak duyarlı ve alçakgönüllü oldum. Çocuklarımla iyi bir ilişki kurmuyorum. Ve iki çocuğumda da akıl hastalığı olmasını asla istemesem de, onlar bunu yaşarlarsa onları desteklemek için daha hazırlıklı olacağımı biliyorum. Bunun için şükranla doluyum.
Dörtgözle beklemek
Başka fırsatların peşine düşerken, yine de sizin için kök salmak ve sizinle bağlantı kurmak için buralarda olacağım. Doğum sonrası depresyonu yaşıyorsanız, yalnız olmadığınızı bilin. Bunu atlatan ve diğer taraftan daha güçlü çıkan bir kadın ordunuz var. Doğum sonrası depresyon zayıflık veya başarısızlık değildir; sizi uzun vadede daha iyi bir ebeveyn yapabilecek bir hastalıktır. Tedavi arayın, kendinize lütuf verin ve her seferinde bir gün alın. Önümüzde daha kolay günler var. Size en iyisinden başka bir şey diliyorum, sevgili dostlar.
