Şizofreni, Anksiyete ve Kovid-19'un Komplikasyonları

Pandemi beni özellikle çok etkiledi. Hala eski sosyal faaliyetlerime geri dönemedim ve zamanımın çoğunu kapalı mekanlarda ve tek başıma, izole bir şekilde geçiriyorum. Markette hâlâ maske takıyorum ve restoranlarda kapalı alanda yemek yemiyorum (sıcak bir iklimde yaşıyorum). Dünyanın çoğu hayatına devam edip normale döndüğünde, paranoyam ve endişem beni korku, endişe, endişe ve olumsuz sonuç olasılığı döngüsüne sapladı. Virüse karşı birçok önlem almamıza rağmen eşim bir yıldan fazla süre önce işe döndü ve geçen hafta belirtileri göstermeye başladı, iki gün sonra ben de başladım. Birkaç gün sonra ikimizin de Kovid-19 testi pozitif çıktı.

Virüse yakalanma konusunda çok fazla endişeyle yaşadım. Hem eşimin hem de benim, altta yatan sağlık sorunları nedeniyle ciddi vakalar geçireceğimizden endişeleniyordum. Bu konuda kendimden çok kocam için endişelendim. Kovid-19'un onu hastaneye yatırmasından ya da daha kötüsüne yol açmasından çok korktum. Neredeyse dört yıl boyunca bu seviyede korku ve endişeyle yaşamak ruh sağlığımı ve yaşam tarzımı olumsuz etkiledi.

Paranoya ve Kaygı Beni Rehin Tuttu

Pandemiden önce arkadaşlarımla düzenli olarak brunch'a giderdim. Şahsen derslere, kar amacı gütmeyen bağış toplama etkinliklerine ve diğer etkinliklere katıldım. Bunların hepsi Kovid'in zirve yaptığı dönemde ve onu takip eden aylar ve yıllarda durdu. Benim için şizofreni belirtileri ve anksiyete bozukluğum, benim veya sevdiğim birinin hastalanacağı korkusuyla daha da şiddetlendi.

Hastalığın başlangıcından bir haftadan fazla zaman geçti ve ikimiz de hâlâ semptomlar yaşıyoruz, ancak vakalarımızın orta derecede olduğunu ve şiddetli olmadığını tahmin ediyorum. Hastaneye varamadık ki buna minnettarım. Hala yemeğimin tadını ve kokusunu alamıyorum, kocamın da hâlâ başı ağır ve bitkin durumda ama umarım ikimiz de tamamen iyileşeceğiz. Paranoyam ve kaygım birlikte çalışarak beni uzun süreli Kovid'den korkutuyor. Uzun süreli covid korkusu, hastalıkla ilgili paranoyalarımın ve endişelerimin sonuncusu.

Enfeksiyondan Sonra Yaşam

Artık virüsü kaptığımıza göre, yavaş yavaş salgın öncesi hayatıma dönmeye başlama ihtimalimin daha yüksek olduğunu hissediyorum. Bunun yavaş bir süreç olması gerektiğini biliyorum çünkü yoğun bir sosyal takvime hemen dalıp kendimi bunaltmak istemiyorum. Kiliseye şahsen dönmeye ve brunch ve diğer randevular için arkadaşlarla buluşmaya hazırım.

Pek çok kişi bu kadar uzun süre kısıtlamalar ve önlemlerle yaşamamın gülünç olduğunu düşündü. İnsanlar markette sık sık maske takmamla ilgili yorum yapıyorlardı. Olaylara diğerlerinden farklı tepki vermeme neden olabilecek iki tanıya sahip olduğum gerçeğine engel olamıyorum. Arkadaşlarımı ve ailemi ziyaret etmeye başlayacağım için heyecanlı olsam da salgını ve o zamandan bu yana geçen yılları nasıl idare ettiğimden utanmıyorum. Herkes gibi ben de elimden gelenin en iyisini yaptım ve bu birçok insandan farklı görünse de kendimi daha güvende hissetmemi sağladı. Ve eğer insanlar beni bunun için yargılamak isterse, bunu halledecek kadar kendime güveniyorum.

Aşağıdaki videoda, eğer kendileri de Kovid-19 enfeksiyonu konusunda endişeli veya paranoyaksa, kendilerine karşı nazik olmalarını tavsiye ediyorum.