Gençlerin İlaçlarını İşe Yaratma Rehberi

Kariyerimi DEHB tanısı alan genç ve genç yetişkinlerle çalışan bir uzman ve koç olarak geçirdim. Zamanımın çoğu, gençlerin DEHB ilaçlarını kabul etmelerine ve başarıyla yönetmelerine yardımcı olmaya odaklanıyor.

Neden bu makaleyi ebeveynler için yazmıyorum? Eğer bir genç ilaç reçete edilen kişiyse, amacım ona tedavi planını tam olarak anlamasına ve sahip olmasına yardımcı olmaktır. Hala lisede olsa bile, ebeveynleri veya doktorları da dahil olmak üzere hiç kimse, istemiyorsa ilaç almaya zorlayamaz. Lise dışındaysa, bunu zaten öğrenmişti DEHB ilaçlarını almak ona kalmış. Birlikte çalıştığım öğrencilere ilettiğim bazı işaretçiler:

İpucu 1: DEHB gerçek bir tıbbi durumdur ve ilaç, onu yönetmenin önemli bir parçasıdır.
çok gençler ve genç yetişkinler ilaca ihtiyaç duyduklarına inanmakta zorlanıyorlar. Onsuz yönetebilmeleri gerektiğini düşünüyorlar. Tanıştığım bazı gençler hayatlarını ilaçsız olarak başarılı bir şekilde organize ediyorlar, bazıları ise yapabileceklerini ama yapamayacaklarını istiyorlar. Birçok gencin ilaç almasını engelleyen şey DEHB'nin gerçek bir tıbbi sorun olmadığı hissidir.

[Serbest Kaynak: İlacın Çalıştığını Nasıl Biliyoruz?]

Bu sizin gibi geliyorsa, şunu düşünün: Eğer gözlük (ya da temas) takarsanız ve çıkarmanız (ya da çıkarmanız) istenirse ve görmek için daha fazla uğraşmanız istenirse, tepkiniz ne olurdu? Yapmazdın ve bunun çılgın bir fikir olduğunu düşünürdün. DEHB'nin biyolojik temelinde yapılan tüm araştırmalar göz önüne alındığında, ilaçsız çalışmak gözlüksüz görmeye benzer. Gözlük olmadan bulanık bir görüşe sahip olabilir, bir şey yapmak için daha uzun sürebilir, şeylere çarpabilir ve görmeye çalışarak yorgun olabilirsiniz.

Öğrenci olduğunuzda, öğrenme ve başarılı olmanın anahtarı önemlidir. Artık ilacı kullanmayı kabul etmek, sonsuza kadar alacağınız anlamına gelmez. Birlikte çalıştığım bazı öğrenciler, olgunlaştıklarında ve güçlü ve tutkularıyla eşleşen bir kariyer bulduklarında ilaca ihtiyaç duymadıklarını fark ettiler. Başarılı olmalarını sağlayan yaşam tarzı alışkanlıkları geliştirdiler. İlaçsız yetişkin yaşamının zorluklarını gidermeye çalışan diğerleri başarılı olamadı. Her yıl veya iki yılda bir başkalarının alerji ilaçları alması veya yeni bir gözlük alması gibi ilaç almakta rahatlar.

İpucu 2: Güvendiğiniz bir doktorla çalışma ilişkisi kurun.
Ebeveynleriniz tıbbi bakımınızı üstleniyorlarsa, bu sorumluluğu size yavaşça teslim etmelerini isteyin. Bilgi güçtür ve ilacınızla ilgili her şeyi öğrenmek önemlidir. Yaşlandıkça ve aileyi bir iş veya kolej için terk ettikçe, DEHB'niz de sizinle birlikte gidiyor. Bu nedenle, bir doktorla konuşma becerisine sahip olmak ve güvendiğiniz birini bulmak başarılı ilaç yönetimi için anahtardır. Eyalet dışı bir üniversiteye gidiyorsanız, bakımınızı yerel olarak aktarmayı düşünün. Bazı kolej sağlık merkezleri ilaç yönetimini devralacak, ancak çoğu, durumu teşhis etmek için geçerli bir tam değerlendirme yapmanızı gerektirir.

İlacınızın adını ve doktorunuzun neden sizin için reçete yazmayı seçtiğini öğrenin. Doğru doz ve dozaj programını ve DEHB belirtilerini hafifletmeye yardımcı olmak için ne yaptığını bilin. Bazen öğrenciler doz programlarını veya ilaçlarını değiştirmeleri gerektiğini keşfederler. Dersler başlamadan önce, üniversite düzeyinde bir ilaç stratejisi geliştirmek için doktorunuzla görüşün. Yan etkileriniz varsa, bunun hakkında açıkça konuşun. Doktorunuz daha iyi çalışabilecek ilaçlar için bir dizi seçeneğe sahiptir.

[Çocuklar İçin Tam Tedavi Seçenekleri]

İpucu 3: İlacınızı almak için bir sistem geliştirin ve uygulayın.
Bir gencin bana söylediği gibi, “İlaçlarımı kendi başıma almayı hatırlasaydım, muhtemelen DEHB! ”Organizasyon ve hafızanız olduğunda ilaç almayı hatırlamak büyük bir zorluktur sorunları. Ama öğrenebilirsiniz. Ebeveynleriniz bunu sizin için yaptıysa, kendi başınıza yapmanız için size koçluk hakkında onlarla konuşun. Şanslısınız, hatırlamanıza yardımcı olacak teknoloji var: akıllı telefonunuzda bir alarm ayarlama, MediSafe Free Pill Reminder, Rx ve Medication Tracker gibi bir ilaç hatırlatma uygulaması indirme (medisafe.com) veya alarmları olan bir saat takmak gibi Watchminder.

Ayrıca kendi yedeklerinizi sipariş etmek de önemlidir. Birçok eczanede otomatik olarak doldurma hakkında hatırlatma yapılır. İlaçlarınızla bağımsız olmayı öğrenmek artık kendi başınıza olduğunuzda çok daha kolaylaştıracaktır.

İpucu 4: İlacınızı güvenli bir yerde saklayın ve asla kimseyle paylaşmayın.
Uyarıcı alırsanız, muhtemelen birçok genç ve genç yetişkinin sahip olmak isteyeceği değerli bir emtiaya sahip olduğunuzu biliyorsunuzdur. Kime söylediğiniz konusunda ihtiyatlı olmak ve ilacınızı güvenli bir şekilde saklamak, özellikle bir üniversite yurdunda önemlidir. Masanızda veya şifonuzda kilitli bir dosya dolabı var mı? Doktorunuzdan ve ebeveynlerinizden fikir isteyin.

Bazı öğrenciler ilaçlarını çalma riskinden ziyade taşırlar. Bu da riskli. Sırt çantanızı yanlış yerleştirirseniz ne olur? Uyarıcıyı kaybederseniz, çoğu doktor size otomatik olarak daha fazla vermez, çünkü bu kontrollü bir maddedir. Eczaneler, uyarıcılar için kaybedilen bir reçetenin yerini almayacaktır. Kimseyi, hatta bir arkadaşı bile haplarınızdan birini almak istemekten vazgeçirmeye hazır bir senaryoya sahip olmak iyi bir fikirdir. Uyarıcıları paylaşmanız yasa dışıdır ve “evet” derseniz ciddi sonuçlarla karşılaşabilirsiniz.

[Uyarıcı İlaçları Güvenle Kullanmak için 5 Kural]

5. İpucu: Hapların beceri öğretmediğini unutmayın.
DEHB için etkili müdahaleler üzerine yapılan araştırmalar, ilacın kapsamlı bir yönetim planının sadece bir parçası olduğu sonucuna varmaktadır. Ayrıca, sınavlarda fazladan zaman, elektronik not alan kişi veya sesli kitaplar gibi konaklama yerlerine de ihtiyacınız olabilir. Ayrıca beceri boşlukları olan alanlarda özel derslere de ihtiyacınız olabilir. Becerilerinizi geliştirmenize, zamanınızı yönetmenize, dengeli bir programla yaşamanıza, kişisel bakım faaliyetlerine uymanıza ve daha etkili bir şekilde çalışmanıza yardımcı olmak için eğitilmiş bir koçtan yararlanabilirsiniz. Başka duygusal zorluklarınız veya madde bağımlılığı probleminiz varsa, bu sorunlar için ek tedavi almalısınız.

İlaçları kendi başınıza almak zor, hatta alçakgönüllü olabilir; oyun değiştirici de olabilir. İlaç, hayal ettiğiniz akademik ve üniversite sonrası başarıyı yaşamak için üretken alışkanlıklar oluşturmanıza yardımcı olabilir.

8 Mart 2018'de güncellendi