Yeme Bozukluğu Kurtarma Ne Zaman Başlar?

Ne zaman bozukluk iyileşmesi yemeye başladım? Zaman çizelgeleri toplanmaz. Ne zaman benim hakkımda konuşsam yeme bozukluğu iyileşmesi, verdiğim zaman çizelgesinde bir tutarsızlık var gibi görünüyor yeme bozuklukları ilk önce gerçekten gelişmeye başladı ve iyileşmeye girdiğimde. Ben dinleyene kadar bu eşitsizlik bana gelmedi video Burada kendimi bir yazar olarak tanıtmaya hazırlandım. Videoda, savaştığımı söylüyorum anoreksi ve bulimia neredeyse yirmi yıldır. Sonra yaklaşık 10 yıldır toparlandığımı söylüyorum. 38 yaşında olduğumu da belirtmiştim. Öyleyse ne veriyor?

Yeme Bozukluğu Kurtarmaya Başladığımda Matematik Yapmak

Sekiz veya 10 yaşındayken yeme bozukluklarına başlamış mıydım? Tabii, o zamana kadar kökler kesinlikle yerinde olmasına rağmen. Vücudumu acımasızca başkalarının bedenleriyle karşılaştırmaya başlamıştım ve bunu toplumsal olarak fark ettim. güzellik standartları, Asla ölçmezdim. Ama aktif miydim çok fazla yemek, temizlemeyi mi yoksa ciddi miktarda gıda alımımı kısıtlıyor mu? Hayır.

Videoda verdiğim zaman çizelgesi beni üzüyor. Bağırsak seviyesinde doğru hissettirdi, ancak dediğim gibi rakamlar toplanmadı. Endişelerimi kocama getirdim.

"Rakamlar doğru," dedi basitçe. "Çakışma oldu, hatırladın mı?"

Örtüşme - başımı onun noktasında çalışmak bir anımı aldı. Kesinlikle haklıydı. İyileşmem yeme bozukluklarım durmadan çok önce başladı. Oradaydı. Bunu görmüştü: Yapmaya çalıştığım değişikliklerden önce yüzlerce denemem sıkışmıştı.

Yeme Bozukluğu İyileşmesi Siyah Beyaz Değil

Mantıksal beynim iyileşmeme siyah beyaz bir olay olarak bakıyordu. Aklımda, kendimi temizlediğim ya da aç bıraktığım son gün, iyileşmeye girdiğim gün olmalıydı, ama gerçeklerden başka hiçbir şey olamazdı. Özünde, bunu biliyordum. İyileşmemin ilk günü savaşmaya karar verdiğim gündü. Kendimden vazgeçmemeye karar verdiğim ilk gündü.

ben hala tıkalı, tasfiye edilmiş ve kendimi günlerce aç bıraktım ve iyileşme başladıktan sonra bunu yıllarca yaptım. Bununla birlikte, sonunda, hastalığımın kazandığı günler, yaptığım günlere göre sayıca fazla olmaya başladı. Gelecek yazılarda yeme bozukluklarımı nasıl aştığımı söyleyeceğim, ama söylemek istediğim kurtarma, "daha iyi" olduğunuz anda başlamaz. Yeme bozukluğu iyileşmesi, karar verdiğiniz anda başlar buna değer.

Herhangi Bir Adım Yeme Bozukluğu Kurtarma Başlangıcı Olabilir

Bu gönderiyi okuyorsanız ve yeme bozukluğundan kurtulmaya çalışmakiyi haber zaten sizsiniz. Kendinizi yeme bozukluklarının ölümcüllüğünden kurtarmak için bir şeyler yapıyorsunuz. Keşke sadece deneme eyleminin iyileşme olduğunu fark edebilseydim. Belki o zaman algılanan her başarısızlık için kendime bu kadar zor olmazdım (ki bu gerçekten iyileşme sürecinin sadece bir parçasıydı). Belki daha çabuk iyileşirdim.

İyileşmemde varsayım üzerinde durmamaya çalışıyorum. Zaten yeterince belirsizlik ve pişmanlık var ve karışıma daha fazlasını eklemek hiç de iyi değil. İşte çakışma denetimimden uzaklaştırabileceğim olumlu: başka birini iyi yapabilir. Bunu anlamak hiç yeme bozukluğunuz tarafından kontrol edilmeyen bir yaşam yönündeki hareket iyileşmeye sayar inanılmaz derecede güçlendirici olun ve kontrolün körüklediği bir hastalıkla savaşırken güç her şeydir.

ED ile yaşama savaş alanında hayatta kalan herkes - iyileşmekte ya da hala aktif olarak mücadele ediyor olsalar bile - hayal edebileceğinden daha fazla güce sahiptir. Bu hastalık ile yaşayabiliyorsanız, her şeyi yapabilirsiniz.

Yeme bozukluğu iyileşmeniz ne zaman başladı? Bana yorumlarda anlat.

Hollay Ghadery Ontario, Kanada'da yaşayan bir yazar ve editör. Guernica Editions tarafından 2021'de yayınlanacak kurgusal olmayan bir kitabı var. Çalışma, ırkçı kadınlarda ruh sağlığı sorunlarının belgelenmiş yaygınlığına dalıyor. Hollay on her ile iletişime geç İnternet sitesi, heyecan, Facebook veya Instagram.