Ruh Sağlığı Stigması Sessiz Mücadelede Gurur Olduğunu Söyledi

Zihinsel sağlık damgalaması sessiz mücadelenin etrafında yoğunlaşır. Genellikle bunu, utanmaya yol açan damgalama ve mücadelelerinde sessiz kalan insanlar açısından düşünürüz. Ancak daha da karmaşık hale getirmek için, zihinsel sağlık damgalaması bize sessiz mücadelede bulunmanın gururunun olduğunu söylüyor.

Stigma, Gururun Sessiz Mücadele ile Askerlikten Geldiğini Söyledi

Ek olarak zihinsel hastalıkSessiz bir mücadele gerektiren kronik ağrı ile yaşıyorum. Acı çektiğimde sık sık paylaşmıyorum çünkü insanların bu kadar berbat olduklarını biliyorum, bu şeyler hakkında bahane düşünmek istemiyoruz. Son zamanlarda bunu düşünüyordum ve acıyla kendi başınıza nasıl mücadele edebileceğiniz, gururla taşınması gereken etkileyici bir güç başarısı olarak görülüyor. Bu insanları şiddetli savaşçılar olarak çerçeveliyoruz.

Zihinsel acı da sessiz bir mücadele ister. Yaşadığınız şeyi paylaşırsanız, onu emmelisiniz çünkü kimse bunu duymak istemez ve sizi yine de yavaşlatmamalıdır. Kendinize saklarsanız ve sessiz kalırsanız, mücadelenizde askerlik yapabilmeniz etkileyici ve övgüye değer. Bu insanları örnek olarak tutuyoruz ve sessiz mücadele yoluyla güçlü durmalarından gurur duymalarını öneriyoruz, özellikle de görünüşte kendi başlarına iyileşme durumlarına ulaşmışlarsa.

Genellikle, zihinsel acıyı gizlemek ve güç açısından sessizlik içinde mücadele etmekten bahsediyoruz, ancak bence gurur da bir sorun. Sessizlikte asker gururlu kabul edilirse, o zaman zihinsel mücadelenin gerçekliğini söylemek utanç vericidir. Bu, insanların iyi gibi davranmalarını ve acılarının adressiz kalmasını sağlar. Damgalanma da muhtemelen içselleşir Kendi kendine stigma.

Gururlu Olmaya Karşı Gururlu Olmak: Gurur Ne Zaman Kötü Bir Şey Olabilir?

Gururu, insanların çok gururlu olduğu durumlar dışında iyi bir şey olarak düşünme eğilimindeyiz. Bir şeyle gurur duymak, bir başarı ya da başarıdan memnun ya da mutlu olmak demektir. Gururlu olmak, kendinize zarar verici olsa bile bunu aşmak veya denemektir. Sessiz mücadeleleriyle ruh sağlığını aynı şekilde konseptlemek yardımcı olabilir.

Mücadelenizle yaptığınız için gurur duymak iyidir. her zaman söylerim ruh sağlığı başarılarınızı kutlayınÖrneğin, yapabileceğinizi düşünmediğiniz bir şeyin üstesinden gelebildiğiniz gibi.

Ama çok gururluysan, o zaman problemler ortaya çıkar. Bu gurur sizi mücadelelerinizde sessiz tuttuğunda, bu iyi değil.

İle ilgili yanlış bir şey yok yardım istemek. Hayatınızı ve refahınızı tehlikeye atmayın çünkü stigma sessizliğinizle gurur duymanız ve mücadelenizden utanmanız gerektiğini söylüyor. Yardım istemekten utanç duyulmuyor ve birisi aksini iddia etmeye çalışırsa, o kişiyle olan ilişkinizi yeniden gözden geçirmenin zamanı geldiğini düşünüyorum ("Akıl Sağlığı Yardımı Nereden Alınır").

Sessiz Mücadelenin Daha İyi Olduğunu Gösteren Geçmiş Stigma Nasıl Elde Edilir

Zihinsel sağlık damgalamasını aşmak genellikle kolay değildir, ancak damgalamaya dayalı gururla mücadelede yardımcı olabilecek tek soruyu öğrenmek için aşağıdaki videoyu izleyin.

Laura Barton, Ontario, Kanada'daki Niagara Bölgesi'nden kurgu ve kurgusal olmayan bir yazardır. Onu bul Heyecan, Facebook, Instagram, ve Goodreads.