Benlik Saygınızı Oluşturmanın 45 Yolu
Aramak istediğiniz terimleri girin.
Daniela
diyor:6 Ocak 2016, 3:18 pm
Harika makale. Bu tür yararlı, ilham verici ve hayat değiştiren bilgileri paylaştığınız için teşekkür ederiz. Bereket ve sarılmalar!
PS ~ Yeni Yılınız Kutlu Olsun
- cevap
John
diyor:1 Ocak 2016, 23:49
Jeanne. Devam et. Belki tekrar terapiyi deneyin, ama başka bir terapist. Hastanede, belki benzer sorunları olan bir arkadaş bulmaya çalışın. Sık sık arayabileceğiniz bir arkadaş. Bazen sadece aynı sorunlara sahip biriyle konuşmak yardımcı olabilir. Acıyla kendim yaşadım. Sonunda incittiğim tek şeyin kendim ve ailem olduğunu fark ettim. Bu kolay değil. Mümkünse iyi bir ruh sağlayın.
- cevap
Jeanne
diyor:1 Ocak 2016, 13:34
Yıllardır kendime saygım olmadı. Klinik depresyon, anksiyete, agorafobi vs. geçirdiğinizde kolay ve neredeyse imkansız değildir. yıllarca. Tüm depresyon tedavilerini denedim ve tedavide bulundum. Ayrıca ciddi panik ataklarım ve iki sinir krizi var. 50 yıllık kocam Alzheimer var ve o benim bakıcı??? Ailem ve arkadaşlarım yaşadığım şeylerin hiçbirini anlamıyor, birçok sağlığım var sorunları: pulmoner emboli, KOAH ile astım, Fibromiyalji, birçok astım öfkesi, hastanede sıklıkla. Hiç kendime saygım olacağından şüpheliyim.
- cevap
John
diyor:30 Aralık 2015, 9:34 pm
Bence 1,2,6,7,8,9,10,12,15,16,17,20,25,27,28,29,31,32,37,38,39,40,41,45 en iyisi.
Emin olun # 30 Yapana kadar sahte. Bu geri tepebilir.
Elimden gelenin en iyisi
9. Şükran. Çok teşekkür ederim diyorum.
27. Egzersiz yapmak. Ben haftada 4 gün koşu ve gerçekten yardımcı olur.
28. Bir hobi edin. Geceleri çok karanlık olduğunda yeşil kuşakta koşuyorum. Gece gökyüzüne bakıyorum ve takımyıldızları, gezegenleri, dev yıldızları ve hatta uyduları tespit ediyorum. Komik.
41. Doğada zaman geçirin. Bunu ben yaparım. Çiçeklere ve renklerine bakıyorum. Yabancı otlara ve hayatta kalma stratejilerine bakıyorum. Ben de vahşi hayata bakıyorum.
İyi bir liste.
- cevap
