Sağlıklı Olup Hala Kaygı Bozukluğu Olabilir miyim?

Fiziksel sağlık, sadece algı yerine iyi yaşamak için altın standart olsaydı, dünyanın en şanslı adamı olurdum. Yetişkin hayatımda, birkaç günden fazla bir süredir burnum yoktu. Açıkçası, en büyük fiziksel kusurum, bir kızıl saçlı olarak, plaj temalı bir tatil posterini geçtiğimde cildimin yanması.

Gerçeklik ve algı çok farklı şeylerdir. Fiziksel sağlığım "orta yaşlı bir adam için oldukça iyi" olarak tanımlanabilirken, zihinsel sağlığım en iyi "dostum, pantolonun nerede?"

Anksiyete bozukluklarından muzdaripim. Eskiden "anksiyete bozukluğu" diyecek kadar cesurdum ama paranoya, genel kaygı, Panik ataklarve şimdiki dehşet duygusu beni bir bozukluğun onu örtmediğini kabul etmeye zorladı.

Şimdiye kadar bir dikkatlilik sınıf veya diyalektik davranışçı terapi, o zaman diyalektik ifadelere aşina olursunuz: bu, Schrödinger'in acı çekmesi gibi kedi, bazen bir şey aynı anda iki şey olabilir. Toplumumuzda, şu andaki düşünce ile, ben kendi paradoksum, kendi diyalektik ifadem: Hem mükemmel hem de inkar edilemez derecede iyi değilim.

Kaygı, Günlük Yaşam Aktivitelerine Müdahale Ediyor

Tüm akıl hastalıklarını belirlemek için altın standart "günlük yaşam aktivitelerine müdahale eder" sihirli ifadesidir. Anksiyete bozuklukları, Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı, Beşinci Baskı, psikolojik bozukluklar olarak kabul edilir. Görünüşe göre, eğer iyiysen sürekli endişe duymak sağlıklı. Onunla iyi değilsen, o zaman sen belki hasta olmak.

Faaliyetlerinize hangi düzeyde müdahale edilmesi gerektiği çoğu insan için testis bir konudur. Kıymık etkisi her seviyede görülebilir. Hafif endişe duyan insanlar, atasözü bloğunun sonunda kendilerini evdeki biriktiriciden uzaklaştırmak için ellerinden geleni yaparlar. Endişeleniyor musunuz yoksa paranoyak mısınız? Ve eğer paranoyaksanız, teşhis edilebilir misiniz? Her spektrumda olduğu gibi, birisi neredeyse üzerinde, ama değil, ve üzerinde, ama zar zor.

Ben mi? Kaygı maçındayım arkadaşlar. Eğer kaygı futbol olsaydı, tüm yıldızların oyun kurucu olacağı kadar hasta olmazdım, ama takımda olmam gerektiğini kabul edecek kadar hastayım.

Ve hala futbol analojim içinde ya da gerçek hayatta olsak da, benim için kök salmak isteyeceğiniz kadar çalışacağım.

Gabe'yi bulabilirsin Facebook, heyecan, Youtube, Google+, LinkedIn, ve onun blogu.