Daha önce olanların küçük olmasına rağmen, bunun daha ciddi bir duruma yol açabileceğinin farkında olduğunuzu hiç fark ettiniz mi? Ortaya koyabileceğim en iyi örnek, üç yaşında bir çocuğa sahip. Nedir aslında oluyor orada duran bir kibrit tutan bir yürümeye başlayan çocuk. Hangi yetişkinler gözün...
Okumaya Devam EtAnksiyeteyi yönetmeye gelince çok sayıda catch-22 var. Örneğin, anksiyete olan birçok insan, anksiyete tetikleyicilerini tamamen önleyebilselerdi çok daha iyi hissederlerdi. Söylemesi basit, ama yapılması daha zor. Kaygı tetikleyicilerinden kaçınmak her zaman mümkün değildir. Bir diğer yaygın öne...
Okumaya Devam EtAramak istediğiniz terimleri girin. funda diyor:7 Ağustos 2016, 6:24 pmNeden endişem var? Demek istediğim bu beni yoruyor mu? Her şeyi denedim ve ondan kaçmak için her şeyi denedim, sadece yüzleşmeye bıraktım. İyileşme yok, nasıl yok, ne düşünecek diye bir şey yok. Bir çıkış yolu olduğunu anlaya...
Okumaya Devam EtAnksiyete başkalarının huzurunda her seferinde ortaya çıktığında, yardımcı insanlar aynı tavsiyeyi sunuyor. Bir yürüyüşe çıkın, biraz temiz hava alın ya da 10 olarak sayın, çözüm olarak hızlı bir şekilde yükseltin, tavsiyeyi sunan kişi bunun ilk duyduğumuz olduğunu düşünüyor o öneri. Kendi deneyi...
Okumaya Devam EtAnksiyete bozukluğu yaşayan bir insan olmanın pek çok sakıncası vardır. Bu bozuklukla yaşamak için gereken zihinsel, fiziksel ve duygusal geçişler zaman zaman kalp kırıcıdır. Kaygı bana herkesin benden nefret ettiğini söylüyor, beni paniğe kaptırdı ve beni utandırıyor. Yüksek kaygı ve / veya pani...
Okumaya Devam EtBirkaç hafta önce başlıklı bir blog yazısı yazdım, Anksiyete Saldırısı Sırasında Birine Ne Diyorsunuz? Anksiyete bozukluğu olan birisinin bakış açısıyla yazılmıştır - ben - bir kişiye panik atak. Bu daha popüler blog yazılarımdan biri olsa da, yazarken dikkate almadığım çok büyük bir soru ortaya ...
Okumaya Devam EtGençken, trafik kazalarının çoğunun evden birkaç mil içinde meydana geldiğini açıklayan bir kamu hizmeti duyurusu vardı. Bu mesajın amacı, kısa mesafelerde bile insanları emniyet kemeri takmaya teşvik etmekti.Ben erkenci bir gençtim ve bu reklamları gördüğümde kendi kendime “Şaka yapmıyorum! Çoğu...
Okumaya Devam EtAnksiyete bozuklukları kendinden şüphe duygusunu birçok şekilde gösterir. Şüphesiz, anksiyete bozuklukları ile yaşayan insanlar farklı yollar biliyorlar panik ve kaygı sorunu hayatlarımız. Bu yüzden bugün, anlamayan muzdarip olmayanla konuşmak istiyorum. Sevilenlerin anksiyete bozukluklarının ve ...
Okumaya Devam EtBenim adım Gabe Howard. Ohio'da yaşıyorum, evliyim, bir hokey fanatiği (Blue Jackets'e git), bir kolej futbol fanatiği (Buckeyes'e git), bir kanepeli patates, partinin hayatı, bir ev sahibi ve bir pizza bilen. Çok az uyuyorum, çok konuşuyorum ve karımı çıldırıyorum. Ona bunu yaptığımı söyledim çü...
Okumaya Devam EtŞimdiye kadar herkes sevgili aktör ve komedyen Robin Williams'ın intihar nedeniyle öldü. Ölümü, tüm ölümler gibi, bir trajedi. Bunun bir intihar olması, bu hikayeye ekstra bir kırışıklık katıyor. Çoğu için, olayı daha üzücü veya anlaşılmaz hale getirir. Depresyon veya başka bir akıl hastalığından...
Okumaya Devam Et
Talep üzerine bu bir saatlik web seminerinde, dikkatin ne olduğunu, stresi nasıl azaltabileceğini...
Hidden Hills, California'dan bahsetmek istiyorum, bu blog gönderisini beğendim. Ancak, blogunuza ...
Geçen hafta ne zaman Hamile olduğumu öğrendim, Günlük 100 mg Sertraline (Zoloft'un jenerik markas...