Benim adım Gabe Howard ve bipolar ve anksiyete bozuklukları var. Genel bir konuşmacı ve yazar olarak akıl hastalığı ile yaşamış deneyim, Bu cümleyi sık sık söylüyorum. Bunun bazı versiyonları kartvizitimde ve web sitemde ve konuşmaların çoğuna böyle başlıyorum. Ama o kimliğim? Bir dizi teşhis ger...
Okumaya Devam EtHealthyPlace'deki yerleşik anksiyete blogcularından biri olarak, düşünmek için biraz zaman harcıyorum anksiyete bozuklukları. Anksiyete ile yaşamak, anksiyete ile yaşayan başkalarıyla konuşmak, anksiyete hakkında yazmak ve anksiyete hakkında okumak arasında, biraz bilgi biriktirdim. Bu iyi, çünkü...
Okumaya Devam EtBu HealthyPlace için ilk video blogum ve sevdiğim bir şey yapmak istedim, ancak bu da bana neden oluyor kaygı: topluluk önünde konuşma. Bu iki şeyi dengelerken neler yaşadığımı göstermek istiyorum. Bu nedenle video, düzenlemeler olmadan ve tüm kusurlar bozulmadan tek seferde "canlı" olarak çekili...
Okumaya Devam EtBir şeyden daha kötü panik atak? Açıkça paniğe neden olmak. Birçok durumda, kaygı saldırının kendisinden daha rahatsız edicidir. Bir endişe saldırısına sahip olmak biraz endişelenmek ve izleyen insanlar tarafından nasıl algılandığınıza dair endişeyi tamamen başka bir seviyedir.Birçokları gibi, be...
Okumaya Devam EtFiziksel sağlık, sadece algı yerine iyi yaşamak için altın standart olsaydı, dünyanın en şanslı adamı olurdum. Yetişkin hayatımda, birkaç günden fazla bir süredir burnum yoktu. Açıkçası, en büyük fiziksel kusurum, bir kızıl saçlı olarak, plaj temalı bir tatil posterini geçtiğimde cildimin yanması...
Okumaya Devam EtBirkaç gün önce, panik atak ve şimdiye kadar sahip olduğum en kötü şey olduğunu güvenle söyleyebilirim. Panik atak ve endişe genel olarak yeni bir şey değildir. Ayda birkaç kez, içimdeki kaygıya yenik düşeceğim. Ayrıca orada kaygı tetikleyicileri başımdan asan ve beni zaman zaman şaşırtan şey. Am...
Okumaya Devam EtBen fiziksel olarak güçlü bir insanım. Altı metrelik üç inç boyunda ve 250 kiloda, çoğu insan bu iddiayı savunarak nefeslerini boşa harcamazdı. Ve benim ya da bipolar ve anksiyete tanıları, Kendimi de zihinsel olarak güçlü buluyorum. Zeki, başarılı, hoş ve başarılıyım.Bunun kanıt dağlarına rağmen...
Okumaya Devam EtBirkaç gün önce, birlikte yaşayan bir arkadaş yaygın anksiyete bozukluğu beni bir adanın boğazındayken aradı şiddetli panik atak. Birkaç gündür uyanmıştı, ağlıyordu ve dehşete kapılmıştı. Cevap verdiğimde ağzından çıkan ilk sözler “Bu asla bitmeyecek” idi.Son birkaç hafta içinde 15 kilo verdiğini...
Okumaya Devam EtYönetme anksiyete bozukluğu bir mayın tarlasında gezinmeye benziyor. Basamak için güvenli yerler var ve basmanız gereken tehlikeli yerler var. Bir mayın tarlasında başarılı bir şekilde gezinmenin hilesi, mayınların nereye gömüldüğünü tespit ederek daha kolay hale getirilen herhangi bir mayına bas...
Okumaya Devam EtZamanın başlangıcından beri insanlar kendilerini rahatsız edici durumlardan uzaklaştırmak için nesneler, insanlar, yiyecekler ve benzerlerini kullandılar. Çocuklar bunun en ustalarıdır, en sevdikleri battaniyeyi veya doldurulmuş hayvanı kullanarak hemen hemen her şey hakkındaki endişelerini azalt...
Okumaya Devam Et
Ben internette bir insanım, bu da Google ve Facebook gibi büyük şirketlerin beni bir Metaverse AI...
Yeme bozukluğundan (ED) iyileşmek için yürüdüğüm yolu simgeleyen birkaç dövmem var. Bazıları diğe...
3 Mayıs 2022Yetişkinler için yirmi yılda tanıtılan ilk uyarıcı olmayan DEHB ilacı olan Qelbree, g...