Sevdiğiniz Kişi Kendine Zarar Verdiğinde Ne Yapmalı

Sevdiğiniz birinin kendine zarar vermesini ve acıyı nasıl durduracağını bilmemekten daha çaresiz hissetmenizi sağlayan birkaç şey vardır. Çoğu durumda acı çekmek bizim elimizde değildir. Doğrudan kontrolümüz dahilinde değil. İle kendi kendine zarar vermek, iki kat sinir bozucu olabilir, çünkü bu sadece kontrolümüz dışında değil, aynı zamanda sık sık kavrayamadığımız bir şeydir. Hem yabancı hem de acımasızca aşina olan, en yakın arkadaşlarımızdan ve romantik ortaklarımızdan ailemizin üyelerine kadar herkesi etkileyen bir acıdır.

Kendine Zarar Veren Bir Kişinin Sevilen Rolü Olarak Rolünüz

Sevilen biri kendine zarar verdiğinde ne yapılacağı konusunda evrensel olarak uygulanabilir kurallar yoktur ve var olduğunu ve onları tanıdığımı ve size öğretebileceğimi iddia etmem sorumsuz olurdu ("Sevilen Bir Kişi Yaralanırsa Ne Yapmalı").

Bununla birlikte, kendine zarar verme ile mücadele ederken, konuyu temel düzeyde yanlış anlayacağından korktuğum insanlara açılmakta en fazla sorun yaşadığımı fark ettim. Kendine zarar veren bir hastadan sevilen biri olarak, okumak için çaba sarf etmek (her ikiniz için) büyük fayda sağlayacaktır. kendinize zarar verin ve olabildiğince çok şey öğrenin, bu konuda önceden düşünülmüş tüm fikirlerinizi ele almak için özel dikkat gösterin ("

Kendine Zarar Verici Damgalanma: Kendine Zarar Verme Hakkında Utanç Duymak").

Kendine zarar verenler, kendilerine zarar verdikleriyle yüz yüze gelen herkesi bir düşman olarak etiketlemek için hızlıdır. Bunun sizin başınıza gelmesini önlemenin en iyi yollarından biri, niyetinizin kişiyi değiştirmek değil, destek olmak olduğunu açıkça belirtmektir ("Kendini Yaralama Yardımı, Kendini Sakatlama Yardımı ve Desteği"). Tabii ki, kendine zararın durmasını istiyorsun, ama sevdiğin kişi seni kendine zarar verme tehdidi olarak algılarsa, o kişi kapanacak ve / veya sallanacak. Sinir bozucu ve hatta hatta verimsiz hissetse bile, sevdiklerinize sırlarını saklayacak biri değil, dönecek biri olarak orada olduğunuzu gösterin.

Bununla birlikte, hatırlanması gereken en önemli şey şudur: Kişinin acı çekmesinden siz sorumlusunuz. Yapabileceğiniz tek şey o anda sizin için doğru olan kararı vermek. Bundan sonra olan, kendine zarar veren sevdiğiniz kişi acı çekmeye devam etse bile sizin sorumluluğunuz değildir.

Yardım etmeye çalıştığınız kişi kendi kişisidir. Bu kişi, tıpkı sizin gibi, tam özerkliğe sahip, tamamen gerçekleşmiş bir varlıktır. Bu, kişinin sizin etkiniz olsun olmasın kendi kararlarını verdiği anlamına gelir. Kontrol edilemez olanı kontrol etmeye çalışmak, sadece sizinle yardım etmeye çalıştığınız kişi arasında kızgınlık yaratacaktır. Sabır (her ikiniz için) vergilendirir ve potansiyel olarak iyileşme şansını sabote eder.

Sevdiklerinize biraz yer verin ve daima kendinize iyi bakın. Yapabileceğiniz en zor şey ve en iyi şey.