TSSB Belirtileri ile Savaş - Hiperözal (Anahtarlı Olmak)

Geçtiğimiz birkaç gönderi için şu belirtilerden bahsediyordum: travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ile mücadele. Bugün TSSB semptomlarının son kategorisi hakkında konuşacağım: hiperözel.

Hiperözel nedir?

Hiper uyarılma basitçe “artan uyarılma” anlamına gelir ve kolayca “anahtarlanmış” hissetmek olarak düşünülebilir. hiperözellik yaşamak genellikle sürekli gergin, küçük şeylere aşırı tepki gösterir ve her zaman etraflarına bakar tehlike için.

Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabına göre (DSM-5) (TSSB gibi bozukluklar için tanı ölçütlerini oluşturmaktan sorumlu kılavuz), bir kişi TSSB teşhisinin bir parçası olarak bir travmaya yanıt olarak aşağıdakilerden ikisini yaşamalıdır:

• Sinir bozucu veya agresif davranış
• Kendini yıkıcı veya pervasız davranış
• Hipervigülans (tehditleri tespit etmek için tasarlanmış gelişmiş duyarlılık durumu ve abartılı davranışlar; anksiyete eşlik edebilir)
• Abartılı irkilme tepkisi
• Konsantrasyon sorunları
• Uyku bozukluğu

Çalışma: Hırvat Savaş Gazilerinde Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) Belirti Kümelerini Tahmin Etme: Sosyo-Demografiklerin Rolü, Savaş Deneyimleri ve Öznel Yaşam Kalitesi

, toplam travmatik olay sayısının ve yaşam kalitesinin düşüklüğünün hiper-uyarıcı semptomlara önemli ölçüde katkıda bulunduğunu bulmuştur.

Sivil Hayatta Hiper Cerahatli Sorunlar

Bir savaş bölgesindeyken, aşırı heyecan duymak ve etrafınızda tehlike olabileceği zaman sürekli tehlike arayışı içinde olmak doğaldır. Sivil hayata geri dönersek, her zaman tehlikeye bakmak artık mantıklı değil.

Örneğin, çevrenizde olup bitenlerin sürekli hiper yazılımı varsa, arkanızda sokakta yürüyen bir kişi görebilirsiniz. Bu kişinin elindeki bir nesneden bir flaş görebilirsiniz. Hiper uyarılma yaşıyorsanız, kişinin bıçaklı bir düşman olduğunu düşünebilir ve gerçekte sadece araba anahtarlarına sahip bir kişi olduğunda buna göre tepki verebilirsiniz.

Tabii ki, sadece aşırı uyarıcılık belirtileri davranışta sorunlara neden olmakla kalmaz, aynı zamanda kendileriyle birlikte yaşamak çok tatsız olabilirler. Uyuyamama veya konsantre olamamak ve cildinden en ufak bir üründen atlamak hiç de eğlenceli değil.

Hiperözel Tedavisi

TSSB savaşında hiperözel öncelikli olarak terapi veya daha aşırı durumlarda, ilaç. Hiperarousal semptomları ortaya çıkaran küçük olaylara maruz kalmaya odaklanan terapi (maruz kalma terapisi) gazinin öğrenmesine yardımcı olabilir ve vücudu eğitebilir ve beyinsivil yaşamda böyle bir uyarılmanın gerekli olmadığını.

Hiper uyarılma ve yaşam kalitesinin yakından bağlantılı olduğunu belirtmek gerekir; bu nedenle yaşam kalitesindeki iyileşme, hiper-uyarıcı semptomları azaltma eğilimindedir ve hiper-uyarıda bir azalma da yaşam kalitesini arttırır. Bu, genel refahı iyileştirmeyi amaçlayan sosyal müdahalelerin hiper-uyarıcı semptomları da iyileştirebileceği anlamına gelir.

Unutulmaması gereken şey, hiper uyarıcı semptomlar kontrolünüz dışındayken, terapi ve bazen ilaç, sizin kontrolünüzde olmaya başlar ve üstesinden gelebilirsiniz onlar.

Harry Croft'la da bağlantı kurabilirsiniz. İnternet sitesi, Google+, Facebook, Linkedin ve heyecan.