Vitamin Gücü! DEHB için En İyi 8 Takviye

DEHB için En İyi Takviyeler

• Çinko ve Magnezyum: Bu mineraller dikkat eksikliği bozukluğunun (DEHB veya ADD) kontrolünde önemli bir rol oynamaktadır. semptomlar. Çinko nörotransmitter dopamini düzenler ve beynin dopamine yanıtını geliştirerek metilfenidatı daha etkili hale getirebilir¹. Magnezyum ayrıca dikkat çeken nörotransmitterleri yapmak için kullanılır.
• Demir:Demir çocuklarda DEHB belirtilerini kontrol etmede önemli bir rol oynar. Düşük demir seviyelerinden şüpheleniyorsanız, bunları doktorunuz tarafından ölçtüğünüzden emin olun.
• İnositol ve Theanine: İnositol B-vitamin kompleksinin bir parçasıdır ve theanine yeşil çayda bulunan bir amino asittir. Her ikisi de sakinleştirici özellikler bir DEHB beyni yerleşebilir.
• Pycnogenol: Fransız deniz çamı kabuğundan elde edilen bir ekstrakt olan bu bitki konsantrasyonu artırabilir.².
• Kediotu ve Limon Balsamı: Büyük bir Avrupa çalışmasında³ hiperaktivite ve uyku problemleri üzerine, bu bitkileri birlikte kullanmanın DEHB olan çocukları rahatlattığı bulunmuştur.

[Ücretsiz İndir: 5 Tamamen Doğal DEHB Takviyesi]

Sandy Newmark, M.D., ADDitude üyesidir DEHB Tıbbi İnceleme Paneli.

Dipnotlar

¹ Akhondzadeh, Şahin. “Çocuklarda Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğunun Tedavisinde Metilfenidat'a Yardımcı Olarak Çinko Sülfat: Çift Kör ve Rastgele Bir Çalışma.” BMC Psikiyatrisi, cilt. 4, hayır. 9, 2004, doi: 10.1186 / isrctn64132371.
² Trebatická, Jana, Soňa Kopasová, Zuzana Hradečná, Kamil Činovský, Igor Škodáček, Ján Šuba, Jana Muchová, Ingrid Žitňanová, Iweta Waczulíková, Peter Rohdewald ve Zdeňka Ďuračková. “DEHB'nin Fransız Deniz Çamı Kabuğu Ekstresi, Pycnogenol® ile tedavisi.” Avrupa Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi, cilt. 15, hayır. 6, 2006, s. 329-35.
³ Müller, S.f. ve S. Klement. “Kediotu ve Limon Balsamı Kombinasyonu Çocuklarda Huzursuzluk ve Dizomomi Tedavisinde Etkilidir.” Phytomedicine, cilt. 13, hayır. 6, 2006, s. 383-87.

19 Haziran 2019'da güncellendi